당신의 건강가이드 헬스조선

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'맨발 걷기' 열풍… 이런 건강 효과가?[23/09/02 16:00]: 최근 맨발 걷기 열풍이 확산하면서 서울을 비롯해 용인, 하남, 울산 등 전국 각지에서 맨발 길 조성에 힘쓰고 있다. 실제 지난 18~19일에 열린 '오감만足 2023 문경새재 맨발페스티벌'에는 3000명의 대규모 인파가 모..

코에 ‘이것’ 문질렀다가… 뇌부종으로 혼수상태[23/09/02 14:00]: 브라질에서 코에 매운 고추를 문지른 20대 여성이 뇌부종으로 병원 치료를 받았다. 의료진은 알레르기 반응으로 이 같은 문제가 생긴 것으로 보고 있다.31일(현지 시간) 미국 뉴욕포스트, 영국 데일리메일 등은 브라..

‘추천 간식’ 청소년은 샌드위치… 다이어트 중인 사람..[23/09/02 12:30]: 간식이라고 해서 무조건 몸에 안 좋은 것은 아니다. 제대로 먹으면 건강에 이롭다. 나이와 상황에 맞는 건강 간식에 대해 알아본다.◇폐경기 여성볶은 검정콩 한 줌을 추천한다. 폐경기는 여성호르몬인 에스트로겐 수..

한 번 망가지면 회복 어려운 '폐' 기능 유지하려..[23/09/02 12:00]: 골다공증, 근감소증, 비만, 총 세 가지가 합쳐진 골다공증-근감소성 비만이 있는 고령층은 폐쇄성 폐 기능 이상 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.노화는 골량과 근육량이 감소하고 체지방량이 증가하는 유해한..

방글라데시 모기에 물려 사망, 약도 없는 ‘이 질환’ 주..[23/09/02 10:00]: 방글라데시를 방문한 한국인이 뎅기열로 현지에서 사망하는 일이 발생했다.지난 1일, 질병관리청에 따르면 사업 목적으로 방글라데시를 방문했던 한국인 A씨가 지난달 22일 뎅기열 증상 발현 후 현지 병원에 입원해 ..

일어서면 앞 깜깜 ‘기립성 저혈압’… 방치하면 큰일 나..[23/09/02 08:00]: 평소엔 멀쩡하다가, 갑자기 일어서면 눈앞이 깜깜해지며 어지러운 증상. ‘기립성 저혈압’의 대표 증상이다. 평소엔 정상 혈압을 유지하다가, 일어났을 때 혈압이 크게 떨어지며 뇌 혈류 공급이 일시적으로 감소하는..

나도 모르게 하는 '이 자세'… 노화 앞당겨[23/09/02 07:00]: 바닥에서 양반다리 자세를 취하는 게 습관인 사람이 많다. 그런데 양반다리를 자주 하면 인체 노화가 촉진될 수 있다.양반다리는 체내 활성산소량을 늘린다. 활성산소는 우리가 호흡하고 활동하는 동안 자연스럽게 체..

가려움, 분비물 증가, 악취… '민감한 부위'지만..[23/09/02 06:00]: ‘여성의 감기’라고 불리는 질염은 국내 여성의 70% 이상이 경험한다고 알려져 있다.질염은 쉽게 치료가 가능한 질병이지만, 대부분 산부인과 방문을 꺼려 하거나 대수롭지 않게 여겨 방치하는 경우가 많다. 한번 발..

얼굴 띵띵 붓는데… 의외로 ‘이것’ 때문일 수도[23/09/02 05:00]: 아침에 일어나 거울을 볼 때마다 얼굴과 몸이 띵띵 부어있어 놀라는 사람들이 있다. 꼭 밤늦게 야식을 먹고 잔 게 아니더라도, 의외로 다른 이유 때문에 부기가 생길 수 있다. 어떤 것들이 있을까?◇낮은 베개, 염분..

치솟은 과일가격, 맛·영양가 비슷한 ‘이 과일’ 사세요..[23/09/01 23:00]: 최근 과일 가격이 치솟고 있다. 21일 한국농수산식품유통공사 농산물유통정보에 따르면 홍로 품종 사과의 평균 도매가격18일 기준)은 10kg에 9만7920원으로 1년 전(6만6188원)보다 약 48% 상승했다. 무더위, 장마, 태..

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