당신의 건강가이드 헬스조선

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미트볼과 토마토 파스타의 만남, 음식 궁합은 최악이라고..[23/09/06 08:30]: 많은 사람이 즐기는 파스타인 미트볼 토마토 파스타는 맛은 뛰어날지 몰라도 건강을 생각한다면 별로 좋은 조합의 음식은 아니다.토마토는 누구나 인정하는 건강식품이다. 실제로 미국 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸..

남은 '술'… 이렇게 사용하니 쏠쏠한데?[23/09/06 07:30]: 간혹 술이 남는 경우가 생긴다. 한 번 개봉한 술은 처치가 힘들어 버릴 수밖에 없는데, 유용하게 활용할 수 있는 방법이 있다. 술 종류별로 알아본다.◇소주 남은 소주로 현미밥을 지으면 맛과 영양을 동시에 잡..

"윗집 휴대폰 진동 소리에 깨기도"… 신종 층간소음, 몸..[23/09/06 07:00]: 최근 온라인에서 이른바 ‘신종 층간소음’ 문제가 떠들썩하다. 이른 아침 울리는 휴대폰 진동 알람 소리에 아파트 천장이 울려 피해를 보고 있다는 것. 실제로 몇몇 아파트에서는 이 같은 민원에 휴대폰 진동 알람을..

'청양고추 220배' 매운 과자 먹고 물 안 마시기..[23/09/06 06:30]: 미국에서 ‘원칩 챌린지’에 참여한 10대 소년이 사망하는 사건이 발생했다. 원칩 챌린지는 매운 과자를 먹은 뒤 일정 시간 동안 어떤 음료도 마시지 않고 버티는 것으로, 현지 경찰은 소년의 사인을 파악하기 위해 ..

"몸속 숨은 암세포 찾아내 항암 효과 높인다"[23/09/06 06:00]: 숨어있는 암세포를 찾아내 항암 효과를 높이는 방법이 발견됐다.암세포는 항원 제시 분자를 하향 조절해 면역세포가 종양세포로 인지하는 것을 방지한다. 항원은 표면에서 암세포 여부를 진단할 수 있는 바이오마커다..

‘과일, 채소’ 처방하면 혈당, 혈압 개선 효과[23/09/06 05:30]: 의료진이 약물을 처방하듯이 과일, 채소를 처방하면 당뇨병 및 기타 만성질환 개선에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 터프츠대 연구팀이 2014~2020년에 미국 12개 주에서 운영하는 22개의 농산물 처방 프로그..

저녁마다 양말·바지 고무줄 자국 유독 심하다면… ‘이..[23/09/06 05:00]: 저녁엔 외출복을 벗고 잠옷을 갈아입게 된다. 이때 몸을 내려다보면 허리춤이나 발목 부근에 바지 양말 고무줄 자국이 남아있곤 하다. 자국이 심하고 오래간다면 ‘부종’을 의심할 수 있다.부종은 체액이 혈관 밖 세..

칫솔로 닦아도 지워지 않는 하얀 얼룩, 정체는?[23/09/05 23:00]: 간혹 치아 표면에 흰색 반점이 보이는 경우가 있다. 이를 아무리 열심히 닦아도 없어지지 않는다. 치아 표면의 하얀 반점의 정체는 무엇일까?치아 표면에 나타난 흰색 반점은 치아우식증의 초기증상일 수 있다. 치아..

귀 불편해 들여다봤더니… 속에 바퀴벌레 ‘꿈틀’[23/09/05 22:30]: 귀 불편함을 호소해온 콜롬비아 여성의 귓속에서 바퀴벌레가 나와 충격을 주고 있다.지난 2일(현지 시간) 영국 데일리메일, 더 미러 등은 최근 한 콜롬비아 여성의 귀에서 살아있는 바퀴벌레가 나왔다고 보도했다. 틱..

끼니마다 ‘김치’ 먹으면… 하루 채소 섭취량 충분할까..[23/09/05 22:00]: 채소를 충분히 먹는 건 건강의 기본이다. 한국인이 가장 흔히 접하는 채소 반찬이 바로 김치다. 삼시세끼 김치를 곁들이는 것으로도 채소를 충분히 섭취할 수 있을까?끼니마다 김치를 먹으면 채소 섭취량이 충분할 것..

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