당신의 건강가이드 헬스조선

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똑같이 운동해도… 男보다 女가 얻는 건강 효과 더 크다[24/02/22 07:00]: 같은 규칙적 운동을 해도 운동 효과는 여성이 남성보다 크다는 연구 결과가 나왔다.미국 로스앤젤레스 세다스-시나이 메디컬센터 슈미트 심장 연구소의 여성 심혈관 건강실장인 수잔 쳉 박사 연구팀은 운동을 통한 남..

'매일 두뇌활동' 돕는 밀당365… 오늘의 퀴즈는..[24/02/22 06:10]: 헬스조선이 만든 혈당 관리 어플리케이션 밀당365가 당뇨인 두뇌 활동 증진을 위한 프로그램을 진행한다. '밀당365 기억력 퀴즈'다.혈당이 높으면 뇌혈관이 손상되기 쉽다. 이로 인해 당뇨병 환자는 혈당이 정..

립밤 발라도 건조한 입술, 촉촉하게 만드는 꿀 팁[24/02/22 06:00]: 건조한 날씨에는 입술이 갈라지고 메마르기 쉽다. 립밤은 건조한 입술을 촉촉하게 만드는데 도움이 되는 대표적인 보습 제품이다. 그런데 립밤을 잘못 사용하면 오히려 입술이 더 건조해질 수 있다. 미국 건강전문지..

독감만큼 힘든 숙취, ‘수액’ 맞으면 빨리 사라질까?[24/02/22 05:00]: 숙취가 심하면 누운 자리에서 손가락 하나 까딱하기 힘들다. 시간이 지나면 해결되겠지만, 그동안 일상생활이 어렵다는 게 문제다. 병원에 가서 수액을 맞고 오면 빨리 회복할 수 있을까?술을 마신 뒤 어지럽거나 토..

견과류·통곡물 챙겨 먹으면, ‘이 장기’ 보호 효과[밀..[24/02/22 00:01]: 지중해식 식단은 신선한 채소, 과일, 통곡물, 견과류 등에 올리브 오일을 곁들여 먹는 식습관이다. 지중해식 식단은 심혈관질환을 예방하고 면역력을 높이는 식단으로 알려져 있다. 최근, 지중해식 식단이 당뇨병 환..

어두운 클럽서 조명 대신한 ‘임플란트 치아’… 반면 자..[24/02/21 22:30]: 독일의 한 틱톡커가 클럽 블랙라이트 조명 아래에서 임플란트 치아가 환하게 빛나는 영상을 공개해 화제다.20일(현지 시간) 더 선, 뉴욕포스트 등 해외 매체에 따르면, 110만 팔로워를 보유한 독일 틱톡커 크리스는 ..

오늘도 ‘여기’서 카드 결제했다면… 당뇨병 예방 위해..[24/02/21 22:00]: 한국인이 디저트를 과도하게 먹고 있다는 것이 ‘카드값’을 통해 재확인됐다. KB국민카드가 신용카드·체크카드 매출액과 신규가맹점 비중을 분석한 결과에 따르면, 지난해 디저트전문점 매출액은 전년 대비 19% 증..

‘이것’ 겪은 사람, 9년 내 당뇨 발병 위험[밀당365][24/02/21 20:30]: 심근경색을 앓았던 사람이라면 심부전과 당뇨병 등의 발생 확률이 눈에 띄게 높아진다는 연구 결과가 나왔다.영국 리즈대 심혈관역학과 말러스 홀스 교수팀은 영국 299개 의료기관에서 2008년부터 2017년 사이 입원 ..

애기 때 식욕 과도하면 나중에 '이 질환' 위험 ..[24/02/21 20:00]: 4~5세 때 식탐이 과도하면 12~14세 때 섭식장애 증상을 겪을 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 연구팀은 어린 시절 천천히 먹기나 아이들이 전략으로 제시했다. 영국 유니버시티칼리지 런던(UCL) 연구팀은..

뱃살 '이 모양' 이라면… 가장 빼기 쉬운 상태[24/02/21 19:15]: 뱃살도 유형에 따라 원인, 위험도 등이 다르다. 대표적인 뱃살 유형 세 가지와 각각의 특징에 대해 알아본다. ◇아래만 볼록 나온 뱃살아랫배만 볼록한 상태로 피하지방이 쌓이기 시작하는 단계다. 건강..

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