당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

순천향대 천안병원 정형외과, 태국 의사들에게 족부수술..[24/04/16 09:56]: 순천향대학교 부속 천안병원 정형외과가 최근 2명의 태국 의사에게 족부수술 노하우를 전수했다고 밝혔다.태국 의사들은 모두 족부전문의로 이번 연수는 순천향대 중앙의료원 산하병원 족부족관절팀이 주관하는 국제..

'헬스'에 빠진 청소년… 키 안 클까 봐 걱정된다..[24/04/16 09:35]: 헬스장을 찾는 10대 청소년이 늘면서 이를 걱정하는 부모도 늘고 있다. 과격하고 무거운 무게를 드는 운동으로 인해 성장판이 다쳐 성장에 무리가 가진 않을까 하는 우려에서다. 실제 성장기에 하는 과도한 근력 운동..

허리디스크 있다면 걷기·달리기 대신 '이런 운동&#..[24/04/16 09:00]: 많은 허리디스크 환자가 무리하지 않으면서 전신 근육을 강화하겠다며 오래 걷기나 달리기를 한다. 별다른 도구도 필요 없고 어제 어디서나 할 수 있으니 허리에도 큰 부담을 주지 않을 것이랑 생각 때문이다. 그러나..

[아미랑] 암 치료 중엔 냉장고 ‘이렇게’ 유지하세요[24/04/16 08:40]: 우리 몸의 세포가 영양 결핍 상태가 되면 암 위험이 증가합니다. 암 판정을 받은 후, 식습관을 점검하고 180도 바꿔야 하는 이유입니다. ‘암을 이기는 영양 요법의 힘’ 저자 패트릭 퀼린은 “혈당을 높이는 식습관..

어느덧 중간고사 기간… 암기과목 '이 시간'에 ..[24/04/16 08:30]: 어느덧 중간고사 기간이 다가왔다. 지금도 많은 중·고등학생들이 다가오는 시험에서 좋은 성적을 받기 위해 열심히 공부 중이다. 하지만 비효율적으로 공부하면 좋은 성적은커녕 자신의 기대에 한참 미치지 못하는 ..

‘탄소 구슬’이 뭐길래… 장 건강에 간경변증 치료까지..[24/04/16 08:00]: 경구용 탄소 구슬로 장내 미생물총을 개선해 간경변증 등의 질병을 치료할 수 있는 방법이 제시됐다.장내 미생물총이 건강에 미치는 영향은 최근에서야 활발히 연구되기 시작했다. 장에 있는 유해균은 유익균과의 경..

맛있어서 뿌려먹던 '이 향신료'… 치매 예방에도..[24/04/16 07:30]: 나이 들수록 특히 신경 써야 하는 곳이 '뇌'다. 보건복지부 노인성치매임상연구센터에 따르면 향후 국내 치매 환자 수는 2050년까지 20년마다 두 배씩 증가할 것으로 추산된다. 균형 잡힌 영양 섭취로 뇌를 건강하게..

생선 조리할 때 '이것' 넣으면 비린내 싹~ 잡아..[24/04/16 07:00]: 생선을 먹을 때 심한 비린내가 나면 먹기가 꺼려진다. 콩나물도 마찬가지다. 콩나물국이나 무침을 먹을 때 나는 이유 모를 은근한 비린내는 잘 없어지지 않는다. 생선과 콩나물 요리를 할 때 비린내를 없앨 수 있는 ..

아이에게 ‘이 음료’ 사주면 안 되는 이유[24/04/16 06:00]: 어린 시절부터 가당 음료를 마시면 성인이 돼서 비만 위험을 높이는 나쁜 식습관으로 이어질 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다.영국 스완지대 연구팀은 1991~1992년 사이에 태어난 아이 13만9888명을 대상으로 어..

커피 마시면 속 쓰리고 심장 두근거리는 사람, ‘이 시간..[24/04/16 05:00]: 커피 한 잔의 여유를 좋아하지만, 커피를 마신 후에 심장이 두근거리거나 속이 쓰려 자주 마시지 못하는 사람이 많다. 부작용을 완화하고 다시 커피를 즐길 방법이 있을까?이럴 땐 커피 마시는 시간을 바꿔보는 게 도..

이전 << 3361 · 3362 · 3363 · 3364 · 3365 · 3366 · 3367 · 3368 · 3369 · 3370 >> 다음[3369/0]