당신의 건강가이드 헬스조선

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과음한 다음 날 깨질 듯한 머리… 진통제 없이 완화하는..[23/12/23 17:00]: 회사 송년회나 각종 연말 모임 등으로 평소보다 술 마실 일이 잦은 요즘이다. 사람에 따라 다르지만, 술을 마신 다음 날에는 머리가 깨질 듯한 두통으로 고생하는 경우가 많다. 심하면 두통과 함께 속이 울렁거..

냉장고에 뒀는데도 물러진 딸기… 도려내고 먹어도 될까..[23/12/23 16:00]: 겨울엔 비닐하우스에서 재배한 딸기가 출하된다. 딸기는 수분이 80~90%로 많은데다 과육 자체도 연하다. 냉장 보관해도 금세 물러지는데, 상했으니 버려야 하는 걸까?딸기가 물러졌다고 해서 상한 건 아니다. 이는 딸..

등산 좋아하는 의사의 조언 “눈꽃 산행 즐길 때는…”[23/12/23 14:00]: 기온이 내려가고 눈이 쌓이면서 겨울 등산을 고려하는 이들이 적지 않다. 설산의 풍경은 극심한 추위도 이겨낼 정도로 매력적이지만 겨울철 산행은 미끄러운 길과 낮은 기온으로 부상 위험이 높다. 등산의학 전문가이..

지방간 있다면… 연말 파티에서 어떤 음식 먹어야 할까?[23/12/23 12:00]: 우리나라 성인 남성 30%, 여성 15%는 간에 지방이 5% 이상 낀 지방간을 앓고 있다. 이때 식습관을 제대로 관리하지 못하고 방치하면, 간세포가 손상해 간염, 간경변증, 간암 등으로 이어질 수 있다. 송년회 등으로 유..

화장도구 1년 넘게 쓰고 있다? 올해 가기 전 화장대 싹 ..[23/12/23 11:00]: 화장대를 자세히 들여다보면 1~3년 이상씩 쓰고 있는 화장품들이 꽤 보일 것이다. 여러 제품을 동시에 사용하다 보니 많이 안 닳기도 하고, 화장품의 유통기한을 확인하지 않고 쓰는 경우가 더 많기 때문이다. 하지만..

몸에 쥐젖 생겼을 때 절대 하면 안 되는 행동[23/12/23 10:00]: 몸 곳곳에 생긴 ‘쥐젖’ 때문에 스트레스를 받는 사람이 많다. 간혹 쥐젖이 보기 싫어 다양한 민간요법을 동원해 제거하기도 하는데, 잘못된 방법을 사용하면 제대로 없어지지 않는 것은 물론, 피부염, 색소침착과 ..

갈라지고, 각질 일어난 발뒤꿈치, 사실은 무좀균 때문?[23/12/23 09:00]: 공기가 차고 건조한 겨울, 발뒤꿈치에 살이 갈라지고, 하얀 각질이 일어나곤 한다. 그런데 관리를 해도 각질이 쉽게 사라지지 않는다면 각질이 아니라 무좀일 가능성이 있다. 단순 각질과 무좀의 차이점을 알아본다...

올 한해도 뜨거웠던 항암제 기술 'ADC'[23/12/23 08:00]: 국내 제약바이오 업체들이 올 한해 신약을 개발을 위해 항체-약물 중합체(ADC) 기술을 적극적으로 활용한 것으로 나타났다. ADC는 글로벌 시장에서도 항암제 개발에 떠오르는 차세대 기술로, 항체에 페이로드(독성약..

크리스마스 이브 밤 10시… '심장' 주의해야 하..[23/12/23 07:00]: 크리스마스에는 심장 건강에 주의를 기울여야 한다. 크리스마스 연휴에 심장마비 발생 위험이 높아진다는 연구 결과가 있다. 크리스마스에 심장마비 위험이 높아지는 이유는 '휴일 심장증후군(holiday heart syndrom..

50도 고량주보다 6도 막걸리 숙취가 더 심한 이유[23/12/23 06:00]: 술자리가 아무리 즐거웠어도 다음날 숙취를 피하긴 쉽지 않다. 개인차는 있으나 적잖은 이들이 와인이나 막걸리를 마셨을 때 더 심한 숙취를 경험한다. 알코올 도수가 낮은 와인이나 막걸리를 마셨음에도 도수가 몇 ..

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