당신의 건강가이드 헬스조선

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사과, 포도, 체리, 수박씨… 먹으면 ‘독’ 되는 씨 VS ..[24/01/27 13:30]: 씨가 있는 과일을 먹을 때, 씨도 같이 먹어도 될지 고민이 되는 경우가 있다. 실제로 과일 씨에는 건강에 도움이 되는 씨가 있고, 오히려 독이 되는 씨도 있다. 구체적으로 어떤 과일이 해당되는지 알아본다.◇수박&..

눈에 속눈썹 들어갔을 때, 가장 최선의 대처법은?[24/01/27 13:00]: 속눈썹이 눈에 들어가면 눈이 뻑뻑해진다. 이때 속눈썹을 눈에서 빼내기 위해 눈을 비비거나, 손가락으로 눈을 살짝 긁어내곤 한다. 그러나 빠진 속눈썹은 눈에서 쉽게 제거되지 않는다. 혹여 속눈썹이 눈 뒤로 넘어..

피부 노화 늦추고, 혈당 관리하려면… 식탁에 '이것..[24/01/27 12:30]: 발효식품은 한국인이 식사 때마다 즐겨 먹는 음식 중 하나다. 최근에는 칼로리는 낮지만 장 건강에 좋은 콤부차도 인기가 많아지고 있다. 발효식품 효능에 대해 알아본다.◇좋은 유익균 함량 높아김치, 청국장, 된장..

브라질리언 왁싱이 성감 올린다…[이거레알?][24/01/27 12:00]: 20대 남성 A씨는 최근 털을 제거하면 성감이 증가한다는 여자 친구의 권유에 브라질리언 왁싱을 받기로 했다. 30대 여성 B씨 또한 색다른 경험을 위해 왁싱숍을 찾았다. 브라질리언 왁싱과 성감은 과연 서로 관련이 ..

매일 입 벌리고 침 흘리며 자는데… 괜찮은 걸까?[24/01/27 11:00]: 잠을 잘 때마다 입을 벌리고 자는 사람들이 있다. 아침에 일어났을 때 입 주변에 침이 흥건하고 목과 입안이 건조해진다면 입을 벌리고 잤을 가능성이 크다. 왜 잘 때 자신도 모르게 입을 벌리게 되는 걸까? 원인과 ..

윗몸일으키기는 허리에 독될까, 약될까?[24/01/27 10:00]: 뱃살을 빼거나 복근을 만들기 위해 윗몸일으키기를 하는 사람이 많다. 그러나 윗몸일으키기는 오히려 척추에 '독'이 될 수 있다는 의견도 적지 않다. 해도 괜찮은 걸까?허리가 건강하다면 윗몸일으키기를 ‘올바른 자..

굵고 딱딱한 똥… 매일 대변 봐도, 변비 증세다?[24/01/27 09:00]: 보통 배변의 횟수를 기준으로 변비냐 아니냐를 판단한다. 그러나 매일 규칙적으로 변을 보는 사람도 변비 환자일 가능성이 있다. 변비는 횟수보단 ‘어떤 대변을 보느냐’가 더 중요하다.◇토끼 똥, 굵고 딱딱한 대변..

변기 뚜껑 닫아도 소용 없다… 화장실서 '바이러스&..[24/01/27 07:00]: 화장실 변기 뚜껑을 닫고 물을 내려도 바이러스 입자의 확산을 막기 힘들다는 연구 결과가 나왔다.지난 25일 미국 애리조나대 환경과학과 연구팀은 물을 내릴 때 변기 뚜껑을 올리든 내리든 똑같은 양의 미세한 바이..

입 속 청소 ‘이렇게’ 해야 약도 없는 잇몸질환 막는다[24/01/27 06:00]: 잇몸질환은 한국인을 가장 괴롭히는 질환이다. 감기보다 흔하다. 외래 환자가 가장 많은 질환 1위를 기록하고 있다.(건강보험심사평가원 2019~2021년 다빈도 상병 1위)잇몸질환은 유해균이 잇몸에 부착해 염증을 일으..

통조림에 든 남은 음식… 잘못 보관하면 '독' 된..[24/01/27 05:00]: 통조림 햄, 참치, 꽁치 등은 인기 반찬이다. 간편하면서 맛있게 먹을 수 있고, 보관 기간 또한 길기 때문이다. 하지만 통조림 뚜껑을 개봉하고 음식이 남으면 그대로 냉장고에 넣는 등 잘못 보관하는 경우가 많다. 이..

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