당신의 건강가이드 헬스조선

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눈 예민해지는 환절기·새 학기, 눈 건강은 '비타민..[24/02/28 09:41]: 봄이 다가오면서 눈 건강에 대한 관심이 커지고 있다. 환절기에는 꽃가루나 미세먼지 등으로 다른 때보다 눈이 더 자극받을 수 있기 때문이다. 특히 젊은 세대들은 이 시기 더욱 각별한 주의가 필요하다. 대학교에 입..

혈압 조절·콜레스테롤 개선 이중 기능성… 레이델 폴리..[24/02/28 09:38]: 호주 건강기능식품 브랜드 '레이델'이 '폴리코사놀20' 2개 구매 시 1개를 증정하는 이벤트를 진행한다.한국 식약처에서 기능성을 인정한 폴리코사놀은 오직 쿠바산 사탕수수에서 추출·정제한 폴리코사놀사탕수수왁..

WHO "치매 예방 하려면 고혈압 조절"… HDL 수치 관건[24/02/28 09:36]: 현재 전 세계 치매 환자는 약 5500만 명으로, 해마다 1000만 명씩 매우 빠른 속도로 늘어나고 있다. 세계보건기구(WHO)에서는 예방법으로 혈압을 조절해야 한다고 밝혔다.◇186개국 조사 결과… 치매 예방하려면 혈압..

혈당 걱정 NO! 밀당365 일본 크루즈 여행[24/02/28 09:33]: 헬스조선 비타투어와 밀당365는 5월 3일부터 8일까지, 5박 6일간 일본 가마쿠라, 가고시마 등을 초호화 크루즈선을 타고 여행하는 '혈당 케어 여행' 을 진행한다. 일정 내내 당뇨병 전문의가 동행하며 혈당 모니터링..

어깨 아픈 건 다 오십견 탓? 방치했다간 멀쩡한 관절도 ..[24/02/28 09:31]: 중장년층은 어깨 통증을 내버려두는 경우가 많다. 나이 들어 자연스럽게 생기는 오십견으로 여기기 때문이다. 그런데 오십견만큼 환자 수가 많은 어깨질환이 회전근개파열이다. 두 질환은 증상이 어깨 통증으로 비슷..

부작용 많은 '다이어트 약' 안 쓰고 살 빼는 방..[24/02/28 09:00]: 날씬한 몸을 특히 선호하는 한국인들에게 다이어트는 평생 숙제와도 같다. 온갖 다이어트 약과 보조제 등의 인기가 식지 않는다. 하지만 다이어트 약은 '부작용 겪지 않은 사람이 없다'고 할 만큼 부작용 발생 빈도가..

[아미랑] 죽어서 내가 소멸된다는 두려움, 저는 괴로웠습..[24/02/28 08:50]: 죽음에 대한 공포는 20년 전, 나이 50을 바라보는 시점에 불현듯 저에게 다가왔습니다. ‘사람이 죽으면 어떻게 되는가?’에 대한 궁금증이 아니라 ‘내가 죽으면 어떻게 되는가?’가 궁금증의 핵심이자 두려움의 근..

[밀당365] 약 먹으면 나오는 방귀… 평생 이래야 하나요..[24/02/28 08:40]: 당뇨약 복용 후 평소와 몸 상태가 다르거나 없던 증상이 나타난다면 약물 부작용일 수 있습니다. 약 변경 후, 잦은 소화불량과 방귀가 고민이라는 한 독자분이 질문 보내주셨습니다.<궁금해요!>“최근 당뇨약을..

남은 달걀·밥·라면, 버리기 싫다면… '이렇게'..[24/02/28 08:30]: 남은 음식을 보관하는 것은 누구에게나 큰 고민이다. 잘못 보관했다가 음식이 상하거나, 많은 양을 버려야 하기 때문이다. 식품을 안전하게 섭취할 수 있는 기한인 소비기한을 지키고, 올바르게 보관하면 남은 음식에..

반복되는 복통과 설사가 잠 못 잔 탓?[24/02/28 08:00]: 과민성 대장 증후군(IBS)이 흡연, 수면, 운동 등 생활 습관과 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다. 과민성 대장 증후군이란 만성적이고 반복적인 복통, 설사 또는 변비가 나타나는 난치성 질환으로 구체적인 원인이 알..

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