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간독성 탓에 식용 금지됐는데… 알레르기성 천식 개선 효..[24/04/20 19:00]: 백선피가 천식 증상을 개선할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.백선피는 전통 한약재 백선(白鮮)의 뿌리껍질이다. ‘봉삼’이라고도 불리며 풍을 제거하고 해독하는 효능이 있다고 알려져 한약재의 원료로 사용된다. 한..

조권, 13cm 하이힐 신고 공연하다 발에 ‘이것’ 생겨 대..[24/04/20 19:00]: 가수 겸 뮤지컬 배우 조권(34)이 하이힐을 신다가 티눈이 생겨 대수술을 받았다고 밝혔다.지난 16일 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘강심장VS’에 출연한 조권은 하이힐을 신다가 생긴 부작용을 고백했다. 조권은 “뮤지..

"때 낀 건 줄 알았는데"… 평생 관리해야 하는 '이 ..[24/04/20 17:00]: 목이나 겨드랑이 등에 거뭇한 착색이 나타나면 단순히 때가 꼈다고 생각할 수 있다. 하지만 일부는 제2형 당뇨병의 신호일 수 있어 한 번쯤 검사를 받아보는 게 좋다.목, 겨드랑이, 사타구니, 팔꿈치 등 일부 피부가..

치킨·햄버거 열량 낮추려면, ‘이렇게’ 드세요[24/04/20 16:00]: 치킨과 햄버거가 먹고 싶지만 높은 열량과 나트륨으로 섭취를 꺼리는 사람이 많다. 하지만 완전히 끊기란 쉽지 않다. 치킨과 햄버거를 조금이라도 더 건강하게 먹는 법에 대해 알아본다.◇햄버거, 단백질 비율 따져야..

지중해식 좋은 건 알지만 실천 어렵다? ‘이렇게’만 드..[24/04/20 15:00]: 지중해식 식단은 통곡물, 채소와 과일, 생선, 올리브오일 위주로 먹고 과도한 붉은 육류나 설탕 섭취를 제한하는 식단이다. 여러 연구를 통해 지중해식 식단이 혈관 건강을 개선해 심혈관질환 위험을 낮추고 ..

주말 봄맞이 등산한다면… ‘이렇게’ 걸어야 부상 막아..[24/04/20 14:00]: 날씨가 따뜻해져 주말에 등산하는 사람이 많다. 등산은 유산소와 근력 운동을 동시에 할 수 있는 운동으로, 하체 근육을 단련하고 몸을 튼튼하게 한다. 하지만 무리하거나 잘못된 방법으로 산을 오르면 다칠 수 있다..

통조림 캔, 뚜껑 따고 ‘10분’ 뒤에 먹어야… 발암가능..[24/04/20 13:00]: 통조림 캔은 간단하게 먹을 수 있어 인기가 좋은 식품 중 하나다. 오래 두고 먹을 수 있는 것도 장점이다. 하지만 통조림 캔에는 주의해야 할 성분이 있다. 바로 ‘퓨란’이다.퓨란은 국제암연구소(IARC)에서 인체발..

쓸데없이 돈 쓰는 것도 '성인 ADHD' 증상일 수 ..[24/04/20 12:00]: 지난 15일 MBC '오은영 리포트-결혼지옥'에는 ADHD(주의력 결핍 과잉 행동 장애)아내와 남편의 사연이 공개돼 화제가 됐다. ADHD를 겪는 아내는 "저는 돈을 쓸데없이 많이 쓴다"며 남편이 잠든 사이 남편의 휴대폰으..

“제발 빠지지 마” 두피가 머리카락 꽉 붙잡게 하려면?[24/04/20 11:00]: 머리를 감은 후에도, 말리고 난 후에도 바닥엔 빠진 머리카락이 무수히 쌓여있다. 치우다 보면 이렇게나 많이 빠지는데도 아직 머리카락이 남아있다는 것이 감사해진다. 그래도 최대한 덜 빠지게 하려면 어떻게 해야..

파·마늘 먹고 심해지는 입 냄새… 빨리 없애는 팁?[24/04/20 10:00]: 마늘이나 파 냄새는 쉽게 없어지지 않는다. 양치질을 해도 사라지지 않아 상대방에게 실례가 될까봐 걱정되기도 한다. 이럴 때 우유나 요거트를 먹으면 냄새를 줄일 수 있다. 마늘이나 파 등 파속 식물은 먹은 뒤 입..

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