당신의 건강가이드 헬스조선

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혈액에 새긴 주홍글씨 ‘매독’… 평생 양성으로 남아[24/07/01 07:15]: 17세기 청교도 식민지 시대의 보스턴을 배경으로 한 주홍글씨는 간통을 저질러서 가슴에 주홍색의 알파벳 A(Adultery; 간통)를 새기고 살아야 하는 여성에 대한 소설이다. 현대에서는 상상도 못 할 일이지만 아이러니..

불쾌지수 높은 ‘여름’에 먹으면 딱 좋은 음식 6[24/07/01 07:00]: 어느새 찾아온 7월, 본격적인 한여름의 시작이다. 기상청에 따르면 올여름은 예년보다 기온이 높고 강수량도 많을 것으로 예측된다. 이럴 땐 몸도 지치고, 불쾌지수도 높기 때문에 영양이 풍부하고 맛있는 음식으로 ..

커피 마시면 꼭 하는 설사, 카페인 아닌 ‘이 성분’ 탓[24/07/01 06:30]: 커피는 현대인들의 필수 식품으로 자리 잡았다. 그런데 커피를 마시면 꼭 배가 아프거나 설사해 고민인 사람이 있다. 이유를 알아본다.◇배변 활동 촉진하는 ‘클로로겐산’ 때문커피에는 폴리페놀의 일종인 클로로겐..

32조 시장 누가 선점? 삼바·셀트리온, 세계 1위 항암제..[24/07/01 06:30]: ‘세계 1위 항암제’ 키트루다의 특허 만료 시점이 다가오면서 삼성바이오에피스와 셀트리온이 나란히 바이오시밀러 개발에 박차를 가하고 있다. 현재 두 회사 외에도 여러 글로벌 제약사들이 개발 경쟁에 참전한 가..

‘이것’만 추가하면, 아침식사 영양가 확 높아진다[24/07/01 06:00]: 아침 식사는 가급적 거르지 않고 꼭 챙겨먹는 게 좋다. 아침에 음식을 먹어야 몸에 에너지원이 공급돼 잠든 뇌를 깨우고 하루를 생활할 에너지를 얻을 수 있기 때문이다. 그런데 모든 식단이 아침 식사의 영양학적 이..

"혈당·혈압처럼… 건선도 잘 관리하면 증상 조절되는 병..[24/07/01 05:30]: 피부질환 중에서 고혈압이나 당뇨처럼 평생 관리가 필요한 질환이 있다. 바로 ‘건선’이다. 건선은 은백색의 피부 각질로 덮인 붉은 판이 나타나는 것이다. 겉으로 나타나는 질환인 만큼 환자들에게 큰 스트레스와 ..

종합·요양병원, 8월부터 ‘임종실’ 의무 설치… 존엄한..[24/07/01 05:00]: 보건복지부는 지난 27일, 올해 제13차 건강보험정책심의위원회를 열고 급속한 고령인구 증가로 임종 사례와 마지막 순간을 편안하게 맞을 수 있도록 관련 수가를 개선하기로 했다.현행법은 입원형·자문형 호스피스 ..

보기 싫은 튼살, '이때' 보습만 잘 하면 없어지..[24/06/30 23:00]: 튼살 때문에 짧은 옷 입기를 꺼리는 경우가 있다. 튼살, 없앨 수 있을까?튼살은 선형으로 나타나는 피부 위축 증상이다. 짧은 기간에 과도한 피하지방이 축적되거나 체중증가, 빠른 성장 등 피부가 급격히 팽창하면서..

'먹고 싶은 욕구' 스멀스멀 올라올 때, 딱 해결..[24/06/30 22:00]: 살찔 위험이 큰 일요일 밤이다. 영국에서 성인 750명을 대상으로 1주일 중 가장 음식을 많이 먹는 때에 대해 설문조사를 실시한 적이 있는데, 응답자 대부분이 "일요일에 많이 먹는다"고 답한 바 있다. 다가오는 월요..

살 빼려 채식하는데 효과가 없다… 채소 칼로리 아세요?[24/06/30 21:00]: 채식만으로 살을 뺄 수 있을까? 결론부터 말하자면, 채식을 한다고 해서 무조건 살이 빠지는 건 아니다. 영양 균형을 잘 맞추지 않으면 오히려 건강을 해칠 수 있다.채소도 종류에 따라 칼로리가 다르다. 같은 양(70..

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