당신의 건강가이드 헬스조선

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인기 ‘트리트먼트’ 10종 비교해봤다… 모발 엉킴 개선..[24/10/11 08:00]: 트리트먼트는 모발에 영양분을 공급해 손상된 모발을 개선하기 위한 제품을 말한다. 시중에 판매하는 트리트먼트가 제품마다 성능이 다르고 가격도 최대 22배 차이가 나는 것으로 드러났다.한국소비자원은 지난 9일 ..

넷플릭스 화제 예능 ‘흑백요리사’ 로고로 본 심리학[24/10/11 07:45]: 최근 장안의 화제인 넷플릭스 예능 프로그램 ‘흑백요리사.’ 맛집 탐방이 취미인 필자도 놓칠 수 없었다. 유명 요리사들을 ‘백수저’, (사실 이미 충분히 유명하고 실력을 인정받았지만 상대적으로)인지도가 낮은 ..

탄수화물, 건강하게 먹으려면… ‘이때’를 노려라[24/10/11 07:30]: 탄수화물은 우리 몸의 에너지를 내는 영양소지만 혈당 및 체중 증가와 직접적인 연관이 있어 적당량 섭취해야 한다. 전문가들은 건강을 위해 탄수화물 섭취량뿐만 아니라 섭취 시점도 조절해야 한다고 말한다. 탄수화..

계속 춤추게 만드는 ‘이 질환’, 앤디 워홀도 겪었다는..[24/10/11 07:15]: 세상에는 무수한 병이 있고, 심지어 아직 밝혀지지 않은 미지의 질환들도 있다. 어떤 질환은 전 세계 환자 수가 100명도 안 될 정도로 희귀하다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [세상에 이런 병이?]라는 테마를 가지고 우..

유방암 환자, 유독 노화 빠르다… 이유는?[24/10/11 07:00]: 유방암 환자가 암 치료를 받으면 생물학적 노화가 빨라진다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대 로스앤젤레스 연구팀은 유방암 진단 받은 평균 55세 여성 187명을 대상으로 유방암 치료가 건강에 미치는 영향을..

정신과 의사가 밝혔다… ‘포르노 중독’ 빠져나오는 5가..[24/10/11 06:30]: 중독 치료를 전문으로 하는 정신과 의사가 포르노 중독에서 벗어나는 방법을 공개했다. 최근 영국 매체 데일리 스타에 따르면 미국 뉴저지에 위치한 정신‧치료 센터인 ‘밸리 스프링 리커브리 센터(Valley Spr..

미국서 유행 ‘스네이크 요가’, 뱀 공포 극복 돕는다는..[24/10/11 06:00]: 미국에서 뱀과 함께하는 요가가 유행하고 있어 충격을 일으키고 있다.지난 8일(현지시각) 뉴욕 포스트 등 외신에 따르면 현재 미국 캘리포니아주에는 뱀을 들거나 몸에 올린 채 요가를 하는 ‘스네이크 요가’가 인기..

원조 체육돌 김동준, 다이어트할 때 '이 음식' ..[24/10/11 05:08]: 가수 겸 배우 김동준(32)이 건강을 위해 탄산과 과자는 먹지 않고, 다이어트를 위해 오리 시금치 샐러드를 즐긴다고 말하며 레시피를 소개했다.지난 9일 유튜브 채널 '지편한세상 [Jeeseokjin World]'에는 '[ENG] 동..

“이러니 말랐지” 김지호, 건강한 저녁 식단 공개… 뭐..[24/10/11 00:01]: 배우 김지호(49)가 자신만의 건강 식단을 공개했다.지난 9일 김지호는 자신의 인스타그램에 요가하는 사진과 함께 건강한 저녁 식단 사진을 게재했다. 김지호는 “유부초밥, 어묵탕, 오이 양배추샐러드, 보리 열무김..

"한예슬은 무슨 운동할까"… 새벽부터 시작하는 '운..[24/10/10 23:00]: 배우 한예슬(43)이 골프, 웨이트 운동, 등산을 하며 건강한 일상을 보내는 모습을 공개했다.지난 8일 유튜브 채널 '한예슬 is'에는 '쉬는 날 뭐 하냐고? 나 이러고 살아~'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 한예..

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