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팝핀현준, ‘이 김밥’ 먹고 바로 살 빠졌다는데… 뭐 들..[25/01/07 00:20]: 댄서 팝핀현준(45)이 다이어트 비결로 아보카도 낫또 김밥을 먹는 모습을 공개했다.지난 4일 유튜브 채널 ‘팝핀현준’에는 ‘이거 먹고 바로 살빠짐 다이어트 건강식 엄마표 김밥 / 아보카도 낫또 김밥’이라는 제목..

“‘이것’ 충분히 마시면 살 빠져”… 배윤정, 12kg 감..[25/01/07 00:01]: 안무가 배윤정(44)이 자신만의 다이어트 비법을 공개했다. 지난 3일 배윤정은 자신의 인스타그램에 “새해라 그런지 다이어트 다짐이 다들 어마어마하시네요”라며 “항상 말씀드리지만 천천히 꾸준히 드시는 게 최고..

"근육 말고도"… 몸에 '이것' 많은 사람, 먹어도..[25/01/06 23:00]: 남들이랑 비슷한 양을 먹어도 살이 더 찌는 사람이 있고 덜 찌는 사람이 있다. 보통 근육이 많아 기초대사량이 높은 사람이 같은 양을 먹어도 살이 덜 찌는 편이다. 그런데 몸에 '갈색 지방'이 많은 사람도 먹는 양에..

“이제 예뻐질 시간” 수험생 할인, 과잉 진료에 의료법..[25/01/06 22:00]: 수험생 할인을 미끼로 과잉 진료를 하는 의료 기관들이 있어 주의가 요구된다.대학수학능력시험이 끝난 뒤 고3 학생들이나 재수생들을 대상으로 할인 이벤트를 제공한다고 홍보하는 성형외과, 안과 등의 의료기관이 ..

언 길 걸을 땐, 상체 숙이고 보폭 짧게[25/01/06 21:30]: 주말 사이 눈이 내리면서 도로가 미끄럽다. 겨울철에는 낙상 사고 발생률이 다른 계절보다 10% 정도 높아진다(질병관리본부). 미끄러운 빙판길이 많은데다 기온 저하로 인해 근육이나 관절, 인대가 경직돼 균형 감각..

다이어트 보조제, 청소년이 먹었다간 ‘중증 부작용’ 위..[25/01/06 21:00]: 청소년은 체중 감량, 근육 강화, 에너지 보충을 위해 판매되는 식이 보충제를 먹지 않는 게 좋다.하버드 공중보건대학원, 보스턴 소아병원 공동 연구팀은 국제 학술지 'journal of adolescent health'에 어린이, 청소..

냉동실에 넣어둔 음식, ‘이렇게’ 변했다면 고민 말고 ..[25/01/06 20:36]: 오래 보관할 음식을 하나씩 넣다 보면 어느새 냉동실이 가득 차 있다. 비워 내려 해도 언젠가 먹을 수 있을 것 같아 버리기 아깝다. 그래도 적정 보관 기간이 지났다면 과감히 버리는 게 낫다.냉동실에 둔 음식이라고..

텀블러 잘 안 닦고 사용하다간 ‘이곳’ 염증 위험… 실..[25/01/06 19:12]: 미국 유명 의사가 텀블러 사용의 위험성을 경고했다. 지난 31일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 미국 메릴랜드대 의대 출신 제이슨 싱 박사는 자신의 틱톡 계정에 ‘텀블러 위생’이라는 제목의 영상..

“9년만 최대 유행” 독감 막으려면 ‘이것’만은 꼭 지..[25/01/06 19:00]: 독감 환자가 빠른 속도로 급증하고 있다. 질병관리청에 따르면 2024년 마지막 주 독감 외래환자 수는 1000명 당 73.9명으로, 전주 대비 136% 증가했다. 이는 지난 2016년 86.2명을 기록한 이후 최대 수치다. 독감 예..

“트림 안 나오는 병 있다?” 환자 늘고 있다는데… 의심..[25/01/06 18:55]: 소화불량이나 위식도역류질환으로 잦은 트림 증상을 보이는 경우는 흔하지만, 트림이 배출되지 않아 고통을 호소하는 사례는 드물다. 최근 트림을 배출하지 못해 복부 팽만감과 가슴 통증을 겪는 등 일상생활에 지장..

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