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‘55세’ 제니퍼 애니스톤, 탄탄한 몸매 비결… 매일 아..[25/01/05 19:05]: 할리우드 유명 배우 제니퍼 애니스톤(55)이 몸매 관리를 위해 아침마다 레몬즙을 마신다고 밝혔다.지난 2일(현지시각) 미국 연예 매체 피플은 제니퍼 애니스톤과의 인터뷰를 공개했다. 인터뷰에서 애니스톤은 아침에..

“200kg 거구였지만, 이젠 보디빌더”… 110kg 감량 남성..[25/01/05 18:02]: 브라질의 한 30대 남성이 200kg의 몸무게로 추간판 탈출증 등을 앓으며 10년간 비만과의 싸움 끝에 다이어트에 성공한 사연이 공개됐다. 지난 12월 31일(현지시간) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 30대 초반이라고 밝..

"넣으면 막힌다"… 변기에 넣으면 큰일 나는 '4가지..[25/01/05 17:03]: 변기에 무심코 휴지 외의 것들을 버리는 경우가 많다. 그런데 일부는 변기를 꽉 막아 '뚫어뻥'도 소용 없는 불상사를 부를 수 있다. 어떤 것들을 특히 주의해야 할까?◇변기 막히게 하는 4가지 ▷물티슈=물에 쉽..

단백질에 ‘이것’ 함께 먹으면, 근육량 확 늘어난다[25/01/05 16:03]: 단백질 보충제와 프로바이오틱스를 함께 복용하면 골격근량이 더 빠르게 증가한다는 연구 결과가 나왔다.단백질 섭취가 장내 미생물군의 다양성을 결정한다는 영국 리버풀대 연구 결과가 지난 2020년 발표됐다. 이후..

독감·홍역 등 백신마다 지속 기간 다른 이유… 혈액 속..[25/01/05 15:05]: 홍역 백신은 효과가 평생 가지만 독감 백신은 몇 달 만에 약해진다. 이처럼 백신 효과가 다른 것은 혈소판 전구 세포로 혈액 응고에 관여하는 거대핵세포 작용 때문이라는 연구 결과가 나왔다.미국 스탠퍼드대 발리 ..

美 유명 샴쌍둥이 “아이 가질 것” 임신 추측 일파만파..[25/01/05 14:05]: 미국의 한 샴쌍둥이가 임신 계획을 발표해 화제가 되고 있다.지난 12월 31일(현지시각) 영국 데일리메일 등 외신은 미국에서 유명한 샴쌍둥이인 애비게일 헨셀(34)과 브리타니 헨셀(34)에 대해 보도했다. 애비게일과..

‘국민 배우’ 77세 정영숙, 건강 비법… ‘이것’ 했더..[25/01/05 13:03]: 국민 배우 정영숙(77)이 건강을 위해 일주일에 세 번씩 걷기 운동을 한다고 밝혔다. 지난 12월 31일 방송된 TV조선 ‘건강한집2’에 출연한 정영숙은 70대의 나이에도 활력 넘치는 건강 비법을 공개했다. 이날 방송에..

삶고 무치는 '이 음식', 대장암 위험 낮춘다[25/01/05 12:02]: 식습관이 서구화되면서 대장암 발병 위험도 커지고 있다. 전통 한국식 식단을 한번쯤 눈여겨봐야 할 때다. 전통 한국식 식단이 대장암 위험을 65% 낮춘다는 연구가 발표된 적이 있다. 국립암센터에서 진료받은 2769명..

다이어트 시작 후 ‘3~4주차’에 고비 와… 이때 체중 확..[25/01/05 11:04]: 다이어트를 하다 보면 체중이 더 이상 줄어들지 않는 정체기에 접어들 때가 있다. 정체기가 생기는 이유와 극복법에 대해 알아본다.◇3~4주차에 정체기 생겨다이어트를 시작하면 처음 1~2주 동안은 체중 감량 속도가..

'부글부글' 끓는 배, 고민이라면… '이런 음..[25/01/05 10:06]: 기름진 음식을 많이 먹거나 술을 많이 마시면, 시도 때도 없이 배가 부글부글 끓는 과민성장증후군의 위험이 커진다고 알려져 있다. 매운 음식도 간과해선 안 된다.과민성장증후군의 주요 원인은 스트레스지만, 자극..

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