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20년간 청소년 음주·흡연은 줄었는데… 빈자리 꿰차는 ..[24/11/23 20:00]: 지난 20년간 청소년의 흡연율과 음주율이 꾸준히 감소했다는 내용의 보고서가 발간됐다. 그러나 한편에서는 마약·도박 등에 중독되는 청소년들은 늘고 있어 관련 대책이 시급한 상황이다.◇흡연·음주 비율, 20년 만..

삶의 질 저하시키는 불면증… ‘이것’ 했더니 수면 효과..[24/11/23 19:35]: 한국인의 수면 사정은 점차 나빠지고 있다. 국민건강보험공단 자료에 따르면 수면장애를 겪는 사람은 2018년 91만606명, 2019년 99만8795명에 이어 2020년 103만7279명으로 100만 명을 넘어섰다.수면장애를 겪으면 집..

영화 ‘위키드’ 주인공, 초록빛 피부 특징인데… 현실에..[24/11/23 19:05]: 뮤지컬 영화 ‘위키드’가 우리나라에서 전 세계 최초 개봉하며 관심을 끌고 있다.지난 20일 개봉한 영화 ‘위키드’는 개봉 첫날 8만4000명이 넘는 관객을 동원해 박스오피스 1위를 기록했다. 이 영화는 21세기 뮤지..

“약혼자보다 뚱뚱해 70kg 감량 결심”… 영국 30대 女,..[24/11/23 18:03]: 영국의 한 30대 여성이 70kg 감량 성공 비법을 공유했다.지난 16일(현지시각) 데일리메일에 따르면, 메이크업 아티스트인 야켈리 조지(30)는 약혼에 실패한 후 체중을 감량하고 몸매를 가꾸는 데 열중했다. 야켈리 조..

“칼에 찔리는 통증, 성생활 힘들어”… ‘이 병’ 겪은..[24/11/23 18:03]: 캐나다의 한 30대 여성이 질 경련을 겪었던 사연을 공개했다.지난 18일(현지시각) 더미러 등 외신 매체에 따르면, 카트린 마슬렌코바(31)는 질 경련으로 겪었던 문제 증상을 고백했다. 그는 “질에 무언가 삽입될 때..

"칼에 베이는 듯한 통증"… 진선규 '이 병' 걸려..[24/11/23 17:04]: 배우 진선규(47)가 대상포진에 걸린 근황을 밝혔다.지난 13일 진선규는 자신의 인스타그램에 천천히 낙엽길을 걷는 영상을 게재했다. 영상에는 "대상포진 사라질 때까지 슬로우 슬로우"라는 문구가 적혀 있었다. 진선..

매일 ‘이 정도’만 걸으면, 수명 여섯 시간씩 늘어난다[24/11/23 16:37]: 몸을 많이 움직이면 수명을 최대 11년 늘릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 호주 그리피스대 연구팀은 신체 활동량이 수명에 어떠한 영향을 끼치는지 알아보기 위한 연구를 진행했다. 먼저 미국 연방건강조사(2003~2..

다이어트 성공한 22명 1년간 조사해보니… ‘이것’ 많이..[24/11/23 15:03]: 다이어트는 평생의 숙제다. 운동할 시간이 부족한 현대인 대부분은 식단 조절로 살을 빼고 싶어한다. 굶지 말고, 단백질과 식이섬유를 열심히 먹어보자. ◇살 많이 빠진 사람일수록 단백질·식이섬유 잘 먹었다는 연..

머리숱 부자 女스타 5명… 풍성한 모발 위해 ‘이것’ 꼭..[24/11/23 14:05]: 나이가 들수록 동안을 유지하려면 풍성한 머리숱이 필수다. 머리숱이 많으면 다양한 헤어스타일을 시도할 수 있고, 얼굴 크기가 상대적으로 작아 보이는 효과도 있다. 이런 이유로 많은 사람이 머리숱을 관리하는 데..

당뇨병 환자, 과당 함량 높은 ‘이 과일’ 주의하세요[24/11/23 12:02]: 당뇨병 환자는 과일 섭취도 신중해야 한다. 각종 비타민, 미네랄, 섬유질 등이 함유돼 있지만 일부 과일은 당분이 많아 과다 섭취 시 혈당에 영향을 미칠 수 있다. 미국 건강 전문지 웹엠디에 게재된 당뇨병 환자의 ..

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