당신의 건강가이드 헬스조선

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요즘 유난히 ‘어깨’ 아픈 사람… 당장 병원 가야 하는..[24/10/19 20:03]: 아침 저녁으로 추운 날씨가 이어지면 어깨가 아파온다. 쌀쌀한 온도에 근육이 수축하고, 활동량이 줄어 관절이 뻣뻣해지며 통증에 취약해지기 때문이다. 단순 근육통으로 생각해 방치하지 말고, 한 번쯤은 병원에 가..

끊임없는 두통, ‘뇌 희귀질환’ 탓으로 밝혀진 여성… ..[24/10/19 19:06]: 영국 30대 여성이 10년 동안 겪은 두통이 희귀질환 때문인 것을 뒤늦게 알게 된 사연이 전해졌다.지난 14일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 디애나 헨드리(32)는 10년 동안 두통을 겪었고, 목이 자주 뻐근한 느낌..

9세 아이 기침 안 멈추더니… 기관지에서 ‘이것’ 나와..[24/10/19 18:06]: 아이가 갑자기 기침을 지속해서 한다면, 이물질을 삼킨 게 아닌지 확인해 봐야 한다. 실제 9세 아이의 기관지내에서 압정이 박혀있는 것을 발견해 제거한 위험한 사례가 보고된 바 있다. 중국 난징 의과대학 아동병원..

"탈의 장면 있을 땐 '이것'만 먹어"… 공유, 관..[24/10/19 17:03]: 배우 공유(45)가 과거 인기리에 방영된 MBC 드라마 '커피프린스 1호점' 촬영 당시 상반신 탈의를 위해 철저히 관리했던 식단에 대해 이야기 했다.지난 17일 유튜브 채널 '채정안TV'에 '[ENG] 유주누나 오랜만이야.. ..

전립선암 공격성 낮추는 방법… “식단을 관리하라”[24/10/19 16:05]: 건강한 식단이 저위험 전립선암이 진행성 암으로 전환될 가능성을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다. 전립선암은 글리슨 점수에 따라 1~5등급으로 나뉘는데 숫자가 커질수록 분화도가 나빠 예후 역시 좋지 않..

초콜릿 대신 ‘이것’… 덜 달긴 해도, 혈관 탄력 있게 ..[24/10/19 15:03]: 초콜릿은 나름의 건강 효과가 있다고 알려졌다. 그러나 시판 초콜릿 대부분은 설탕이 많이 들어가 열량이 높다. 건강 효과를 누리는 게 주목적이라면, 초콜릿 대신 카카오닙스를 먹는 게 현명하다.카카오닙스는 카카..

유아 치매로, 2주마다 ‘2억’짜리 치료해야 하는 아이…..[24/10/19 14:00]: 미국 7살 여자아이가 유아 치매를 앓고 있어 2주마다 막대한 치료비가 필요한 사연이 전해졌다.지난 11일(현지시각) 미국 매체 피플은 엠마 오스틴(7)의 사연을 단독 보도했다. 엠마 오스틴은 4살 때부터 운동 능력이..

“이러니 말랐지” 권은비, 소박한 아침 식단 공개… ‘..[24/10/19 13:00]: 가수 권은비(29)가 자신만의 아침 식단을 공개했다.지난 13일 권은비는 자신의 인스타그램에 “아침 떡국”이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 그가 올린 사진에는 떡과 함께 달걀, 소고기, 김 가루가 올라가 있는 떡..

혈당 낮추고 살 빼주는 영양소 ‘섬유질’… 하루에 ‘이..[24/10/19 12:02]: 섬유질은 장 건강에 필수적인 영양소로 변비, 대장암 등의 질환을 예방하며 체내 포도당 흡수 속도를 늦춰 혈당 및 체중 관리에도 도움이 된다. 건강을 위해 섬유질을 어떻게 얼마나 섭취해야 할까?미국 건강 매체 ‘..

브로콜리 줄기 질겨서 버리셨죠? ‘의외의’ 효능 있어요..[24/10/19 10:57]: 항암 식품으로 잘 알려진 브로콜리는 비타민, 설포라판 등 영양소가 풍부해 다양한 요리에 활용된다. 영양소를 생각한다면 브로콜리 줄기까지 같이 먹는 게 좋다. 브로콜리 줄기 효능과 섭취법에 대해 알아본다. ◇브..

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