당신의 건강가이드 헬스조선

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[아미랑] 지나치게 꼼꼼하거나 대범해도 문제… ‘잘 질..[25/02/06 08:50]: 의사로서 환자를 진료할 때 내뱉는 말 한마디 한마디는 매우 신중하고도 어렵습니다. 환자가 아니라, 나의 아버지나 형제라면 차라리 편하겠지요.“말하기 전에 환자를 먼저 파악하라!”바바리 깃을 세운 형사 콜롬보..

추운 날씨에 손등 피부 땅기고 따끔, 핸드크림 소용없다..[25/02/06 08:39]: 겨울엔 얼굴뿐 아니라 손도 건조하다. 손등이 땅기다 못해 따가울 지경이다. 핸드크림을 바른 직후에 잠시 촉촉할 뿐 이내 손이 버석해지는데, 방법이 없을까?핸드크림이 무용지물일 정도로 손이 건조하다면 생활 습..

자칫하다간 실명될 수도… 치명적인 ‘눈 질환’ 4가지[25/02/06 08:00]: 비극적이지만 후천적으로도 시력을 잃는 경우가 있다. 젊은 나이라도 예외는 아니다. 이는 유전적 요인뿐만 아니라, 망막이나 수정체의 손상, 시신경 이상, 생활습관 등이 문제가 될 수 있다. 시력 상실을 유발할 수..

늦어도 ‘9시’ 전 아침 식사해야 하는 이유… ‘이 병’..[25/02/06 07:33]: 아침 식사는 하루 에너지를 공급하는 중요한 끼니로, 무엇을 먹는지 뿐만 아니라 언제 먹는지도 중요하다. 가급적 일어나자마자 일찍 먹는 게 건강 효과를 높일 수 있다. 이른 아침 식사의 건강 이점에 대해 알아본다..

뇌에도 쌓이는 미세플라스틱… ‘이 병’ 있는 환자는 7..[25/02/06 07:00]: 인간의 뇌에서 발견된 미세플라스틱 양이 일반적인 숟가락의 한 스푼 분량에 해당한다는 연구 결과가 나왔다. 미세플라스틱이 뇌에 미칠 잠재적 영향에 대한 이해를 높여야 하는 것으로 나타났다.미세플라스틱은 크기..

‘냉수마찰’ 30초 하면 벌어지는 놀라운 몸의 변화[25/02/06 06:30]: 냉수마찰이 스트레스 수준을 감소시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 얼음이나 찬물로 체온을 낮추면 염증을 억제할 수 있다. 실제로 운동 선수들은 격렬한 운동 후 근육통과 부종을 줄이기 위해 얼음 찜질이나 찬물..

“아침에 마시면 좋은 음료 ‘4가지’”… 전문가들 추천..[25/02/06 06:03]: 다양한 분야의 건강 전문가들이 아침에 먹기 좋은 음료를 소개했다. 지난 1월 31일(현지시각) 외신 매체 더 선에서는 기상 후 마시면 다른 음료보다 더 건강에 좋은 음료를 소개했다. 여기서 음료는 갈증을 해소하거..

클림트 ‘키스’에 ‘적혈구’가 숨어 있다?[25/02/06 06:00]: 화려한 황금색으로 둘러싸여진 채 애절한 키스를 나누고 있는 작품인, 구스타프 클림트 '키스'는 황홀한 사랑을 잘 표현한 걸작으로 여겨진다. 이 작품을 자세히 보면 여성의 가슴과 무릎 부분에 '빨간 원반' 모양이..

“한 번에 3개까지” 지수, 매콤한 ‘이 음식’ 참을 수..[25/02/06 05:03]: 걸그룹 블랙핑크 멤버 지수(30)가 라면에 대한 애정을 드러냈다.지난 4일 유튜브 채널 ‘TEO 테오’에는 ‘대표님이 심장을 때려 chill는 chill girl일 때 | EP. 76 지수 | 살롱드립2’라는 제목의 영상이 게재됐다...

“74kg, 인생 최대 몸무게 찍어”… 코드쿤스트, ‘건강..[25/02/06 00:42]: 가수 코드쿤스트(35)가 몸무게가 74kg까지 증가했다고 밝혔다.지난 5일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘라디오스타’에서 코드쿤스트가 출연했다. 그는 “예능을 시작하면서 잘 먹고 운동도 열심히 한다”며 “팔근육을..

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