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“같은 사람 맞아?” 미자, 적나라한 뱃살 충격… 어떻게..[25/02/05 10:15]: 개그우먼 미자(40)가 적나라한 뱃살 사진을 공개했다. 지난 2일 미자는 자신의 인스타그램에 “제가 유난히 복부가 튀어나온 것도 혈당 스파이크 때문?”이라는 멘트와 함께 과거 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진..

[아미랑] 엉킨 실타래를 풀면 새로운 옷을 짤 수 있습니..[25/02/05 08:50]: 암 치료를 받고 계신 환자나 보호자 중, 심리적 도움이 필요한 분들을 만나 뵙기 위해 미술치료사인 저는 병원 또는 집으로 방문을 드립니다. 집으로 방문할 때에는 환자와 보호자의 일상생활을 가까이에서 지켜볼 수..

[밀당365] 당뇨병 환자, 홍삼 먹어도 괜찮나요?[25/02/05 08:40]: <인사말>명절 선물로 홍삼 제품 주고받으신 분들 많을 텐데요. 대표 건강식품인 홍삼, 혈당 조절에도 도움이 될까요? 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“60대 당뇨병 환자입니다. 이번 명절에 아들 내..

뇌 기능 떨어지지 않으려면… 지하철·버스에서 ‘이것’..[25/02/05 08:24]: 귀는 눈 못지않게 혹사당하는 기관이다. 현대인 대부분은 대중교통이나 공공장소를 이용할 때 이어폰과 헤드셋을 착용한다. 원하는 콘텐츠를 어디서나 즐길 수 있다는 건 장점이지만, 자신도 모르는 사이 청력이 나빠..

매일 챙겨 먹는 영양제, '이 시간'에 먹으면 효..[25/02/05 08:00]: 새해에는 건강 챙기기를 목표로 각종 영양제를 챙겨 먹는 사람이 많다. 이때 다양한 종류의 영양제들은 성분과 효능이 달라 각각 효과가 좋은 섭취 시간이 따로 있다. 언제 먹는 게 가장 좋을까?◇유산균, 기상 직후..

운동 효과 톡톡히 보려면? 전후로 ‘이것’ 드세요[25/02/05 07:01]: 운동 효과를 높이려면 알맞은 때에 영양소를 섭취해 에너지를 비축하고 몸을 적절히 회복시켜야 한다. 운동 전후로 어떻게 식사하는 게 좋을지 알아보자.운동 전에 먹는 음식은 운동하는데 필요한 에너지원이 된다. ..

LDL 콜레스테롤 수치 변화 크면, 치매 위험 높아[25/02/05 07:00]: 콜레스테롤 수치 변화가 클수록 치매 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.호주 모나쉬대 젠 저우 박사팀은 치매 병력이나 기억력 문제가 없는 평균 74세 성인 9846명을 대상으로 콜레스테롤과 치매의 연관성..

팔 움직일 때마다 아픈데… ‘어깨 탈구’ 의심해야 할 ..[25/02/05 06:30]: 어깨 관절은 우리 몸의 3대 관절 중 하나로 일상생활과 주요 스포츠 활동에서 중요한 역할을 한다. 사용이 많은 관절인 만큼 무리하게 쓰면 다양한 질환이 나타날 수 있는데, 이중 흔히 ‘어깨가 빠진다’라고 표현되..

오메가3, 운동에 도움 될까? 국제 스포츠 영양학회 입장..[25/02/05 06:00]: 오메가-3 다중불포화지방산(PUFA) 보충제가 운동 능력 향상과 회복에 도움이 된다고 국제 스포츠영양학회(ISSN)에서 최근 공식 입장문을 발표했다.스포츠계에서 오메가-3 보충제는 논란의 중심에 있어왔다. 근력·근..

"길에서 '이 열매' 따먹고, 응급실 行"… 심장 ..[25/02/05 05:13]: 길에서 모르는 나무 열매를 따먹은 뒤 극심한 복통에 심장 기능 저하까지 발생했던 20대 남성 사례가 공개됐다.카타르 정부기관 하마드 메디컬 코퍼레이션(Hamad Medical Corporation) 내과 의료진은 25세 남성 A씨가..

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