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“7kg 감량 성공” 이상민, 홀쭉해진 근황 공개… 직접 ..[25/02/14 09:54]: 가수 이상민(51)이 7kg 감량에 성공한 근황을 공개했다.지난 13일 이상민은 자신의 인스타그램에 “오늘은 아는형님 녹화. 83kg에서 76kg까지, 7kg 감량”이라며 “3kg 더 빼고, 73kg으로 유지하겠습니다”라는 멘트..

혈압약, 종류별 특징과 장·단점 알고 드세요[25/02/14 08:52]: 혈압이 수축기 140mmHg, 이완기 90mmHg을 넘으면 혈압약 처방이 나온다. 혈압약은 사람마다 처방하는 약이 다르고, 종류와 강도도 천차만별이다. 본인이 먹고 있는 혈압약이 어떤 강도의 약이며, 종류는 무엇이고 또..

[아미랑]‘암 환우의 치유를 돕는 사람들’ 모임 개최 外..[25/02/14 08:50]: 한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!‘암 환우의 치유를 돕는 사람들’ 모임 개최사회적경제 미디어 라이프인이 암 환우와 가족을 대상으로 열린 강좌 ‘주제가 있는 대화: 암 환우의 치유를..

[밀당365] 반찬 없이도 영양 풍부~ 한 그릇 식사 ‘쿠스..[25/02/14 08:40]: 김치볶음밥은 특별한 준비 재료나 추가 반찬 없이 뚝딱 완성해 먹을 수 있는 요리입니다. 흰쌀밥 대신 현미와 혈당지수가 비슷한 저혈당 식품인 ‘쿠스쿠스’ 활용한 김치볶음밥 준비했습니다. 일반 김치볶음밥보다 ..

혈당 걱정인데 유자차 마시고 싶다면? ‘이렇게’ 하세요..[25/02/14 08:32]: 따뜻한 유자차 한 잔이면 꽁꽁 얼어붙은 몸이 녹는다. 단맛에 기분이 좋아지는 것은 덤이다. 당뇨병 환자나 평소 혈당 관리가 잘 안 되는 사람도 가끔 마시고 싶을 수 있다. 좀 더 건강하게 마실 방법이 없을까?◇유..

춥게 입으면 정말 감기에 잘 걸릴까?[25/02/14 08:00]: 추운 겨울철에는 "감기 걸리지 않게 옷 따뜻하게 입으세요"라는 말을 인사처럼 하곤 한다. 정말 춥게 입으면 감기에 잘 걸리는 걸까?사실 추위는 감기와 직접적인 연관성이 없다. 감기의 정식 명칭은 '급성 상기도 감..

반려견과 ‘소통’하는 효과적인 방법은?[멍멍냥냥][25/02/14 07:33]: 반려인은 간혹 반려견에게 손짓을 하거나 말을 걸지만 반려견이 그 의미를 정말 이해하는지는 의문이다. 최근, 개의 주의를 확실히 끌고 더 효과적으로 소통할 수 있는 간단한 방법이 공개됐다. 지시 대상을 가리키면..

근육 점점 잃다가 호흡곤란, 심부전까지… 국내 15명 밖..[25/02/14 07:15]: 세상에는 무수한 병이 있고, 심지어 아직 밝혀지지 않은 미지의 질환들도 있다. 어떤 질환은 전 세계 환자 수가 100명도 안 될 정도로 희귀하다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [세상에 이런 병이?]라는 테마를 가지고 우..

세마글루타이드, 당뇨병·비만 이어 ‘이것’도 막는다[25/02/14 07:11]: 당뇨병·비만 치료제로 인기를 끌고 있는 '세마글루타이드'가 알코올에 대한 욕구와 과음을 줄여준다는 임상시험 연구 결과가 나왔다.세마글루타이드는 혈당과 포만감 조절에 관여하는 호르몬인 글루카곤 유사 펩티드..

거북목 놔두면 목디스크 된다던데… 어떻게 막지?[25/02/14 06:00]: 스마트폰 보편화는 여러 관절질환 증가세를 불러왔다. 특히 목 관절인 경추가 큰 타격을 입었다. 스마트폰을 보려고 고개를 앞으로 숙이면 경추가 받치는 머리 무게가 증가하면서 디스크의 부담이 커잔다. 이런 상태..

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