당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

"어깨 비결 이거였어?"… 이상이, '이 운동' 하..[24/10/30 23:00]: 배우 이상이(32)가 헬스장에서 턱걸이 운동을 하는 모습을 공개했다.지난 27일 이상이는 자신의 인스타그램에 헬스장에서 운동하는 영상을 게시했다. '지난 여름 2 그리고 가을'이라는 문구와 함께 일상적인 사진 여..

숏폼이 뇌 망친다? 5060은 “우울감 줄던데…”[24/10/30 22:00]: 1분30초 이내의 짧은 동영상을 뜻하는 ‘숏폼’이 뇌 기능을 저하시킨다는 우려가 커지고 있는 가운데 숏폼이 오히려 우울감을 해소할 수 있는 수단이 될 수 있음을 시사하는 조사 결과가 나왔다.숏폼은 뇌 기능을 저..

노인이 근육량 늘려야 하는 '진짜 중요한' 이유..[24/10/30 21:30]: 근육량이 늘수록 치매 위험은 줄어들고, 반대로 지방량이 늘면 치매 위험도 함께 오른다는 내용의 연구 결과가 발표됐다.서울대병원 융합의학과 김성민 연구교수와 가정의학과 박상민 교수팀이 약 1300만명의 국민건..

춥다 추워… '이 시간' 당기면 체온 상승[24/10/30 21:00]: 시린 북서풍이 한반도를 찾아왔다. 오는 11월에 들어서는 최저 기온이 지속해서 10도 아래로 떨어질 것으로 예보됐다. 추위에 덜 타려면 옷을 두껍게 입는 것도 좋지만 근본적으로 체온을 올려야 한다. '잠드는 시간..

‘따아’의 계절… 종이컵 대신 ‘여기’에 담아달라 해..[24/10/30 20:31]: 떨어지는 낙엽 아래서 커피를 홀짝이며 걷기 좋은 계절이다. 카페에서 따뜻한 아메리카노 테이크 아웃을 요청하니 종이컵에 담아준다. 환경은 차치하고 건강에 괜찮은 걸까?일회용 종이컵 속 화학 물질은 몸에 축적돼..

"환한 웃음 속 빛나는 '이것'"… 사진 속 스타 ..[24/10/30 20:12]: 카메라 앞에 서는 연예인들은 수많은 관리를 받는다. 그중 라미네이트는 가지런하고 새하얀 치아를 위해 많은 이가 찾는 시술이다. 가비, 광희, 지예은, 유병재, 풍자는 라미네이트 시술을 받고 빛나는 미소를 뽐낸 ..

편안한 하루를 위한 최고의 수면 자세는?[24/10/30 20:00]: 가끔 잘못된 자세로 잠을 자 하루종일 등·어깨가 결리거나 피곤할 때가 있다. 편안한 하루를 위해 매일의 수면 자세가 중요한 이유다. 미국 노스웰 수면장애센터 할리 그린버그 박사는 "가장 좋은 수면 자세는 가장..

내가 강아지에게 엄격한 이유? 부모에게 배운 ‘양육 방..[24/10/30 19:30]: 부모의 양육방식이 자식이 반려견을 대하는 방식에 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 부모와 자녀는 양육방식을 통해 상호작용하며 이는 자녀 발달과 정신건강에 큰 영향을 미친다. 마찬가지로, 사람들은 양육을..

하루에 '이것' 두 줌, 3개월 먹었더니… 눈 건강..[24/10/30 19:12]: 피스타치오가 눈 건강에 도움을 줄 수 있다는 새로운 연구 결과가 발표됐다. 미국 매사추세츠주 터프츠대 연구진은 평소 루테인 섭취량이 많지 않은 40~70세 사이 건강한 남녀 36명을 대상으로 무작위 대조 시험을 실..

‘김밥 축제’ 인기인데… 다이어트 중이라면 ‘이렇게’..[24/10/30 19:00]: 오는 11월 1일부터 3일까지 서울 여의도한강공원에서 ‘2024 전남 세계 김밥 페스티벌’이 개최된다. 유명 김밥 큐레이터와 셰프가 하는 김밥 토크쇼도 진행되며 김밥을 주제로 한 다양한 프로그램이 준비됐다. 김밥..

이전 << 1981 · 1982 · 1983 · 1984 · 1985 · 1986 · 1987 · 1988 · 1989 · 1990 >> 다음[1982/0]