당신의 건강가이드 헬스조선

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가느다란 대변, 몸에 ‘이것’ 부족하다는 신호[24/12/29 23:03]: 대변은 우리의 건강 상태를 확인할 수 있는 지표다. 평소와 다른 대변의 모습이나 색깔이면 몸에 이상이 있을 수 있다.◇영양 부족하면 대변 가늘어져대변 모양을 주의해서 잘 살펴야 한다. 일반적으로, 바나나처럼 ..

강해 보이는 '영웅'도 기댈 어깨가 필요합니다[24/12/29 22:00]: "소방관 아저씨 우리를 지켜주셔서 감사합니다!" "맨날 불 끄느라 고생하시죠, 국민들을 구해주셔서 감사합니다" 매해 유치원생, 초등학생들이 소방서에 보내오는 감사 편지에 쓰여있는 글귀입니다. 소방서와 119안전..

적게 자는 건 알았는데… 우리나라, '수면의 질'..[24/12/29 21:06]: 한국인의 수면의 질이 전 세계 평균보다 5점가량 낮다는 조사 결과가 나왔다.지난 24일(현지시간) 미국 스마트 기기업체 가민은 자사 제품을 통해 기록한 세계인의 건강과 피트니스 활동 분석 정보를 ‘2024 가민 커..

‘냉부해2’ 속 맛있어 보이는 ‘아이스크림 튀김’… 집..[24/12/29 20:02]: 지난 22일 방송된 '냉장고를 부탁해' 2회에서 박은영 셰프가 '해피 빠스데이'란 이름의 요리로, 도전자 셰프 중 처음 1승을 얻어냈다. 메뉴가 놀라웠다. 차가운 '아이스크림'을 뜨거운 기름에 튀겼다. 얼핏 보면 뜨거..

“오젬픽 안 써” 무결점 몸매 비결 밝힌 美 배우… ‘이..[24/12/29 19:05]: 미국 배우 블랑카 블랑코(43)가 무결점 몸매 비결을 밝혔다.지나 23일(현지시각) 영국 데일리메일은 블랑카 블랑코와의 인터뷰를 공개했다. 인터뷰에서 블랑코는 식단과 운동법에 대해 이야기했다. 블랑코는 “탄수화..

‘최강 동안’ 송중기, 평소 ‘이것’ 챙겨 다니며 문질..[24/12/29 18:03]: 배우 송중기(39)가 평소 챙겨 다니는 물건으로 괄사, 마스크팩, 선크림을 꼽았다.지난 24일 유튜브 채널 ‘하퍼스바자 코리아’에는 ‘“가방 공개는 처음이라..” 송중기&이희준의 생애 처음 #인사이드백 도전기..

자다가 '이 증상'으로 깨는 일… 자칫 방치했다..[24/12/29 17:04]: 식도암은 흔하지 않지만, 한 번 생기면 5년 생존율이 50% 정도로 낮은 편으로 보고된 치명적인 암이다. 평소 '식도이완불능증'을 앓는 사람은 오래 방치하면 식도암 발생 위험이 급격하게 높아진다. 의심 증상을 알아..

고기 먹고 커피 마시면 말짱 도루묵… ‘이것’ 마셔야 ..[24/12/29 16:03]: 고기를 먹은 후엔 어쩐지 믹스커피가 당긴다. 대부분 고깃집에 믹스커피를 뽑아 마시는 기계도 있다. 한잔하고 싶어도 참고, 대신 페퍼민트차나 캐모마일차, 생강차를 마시는 게 좋다.식후에 마신 커피 때문에 고기 ..

파킨슨병과 구분 어려운 ‘비정형 파킨슨증’, AI로 정확..[24/12/29 15:05]: 인공지능(AI) 기반 비정형 파킨슨 증후군 진단 기술이 개발됐다.비정형 파킨슨 증후군은 파킨슨병과 유사한 증상을 보이는 희귀 신경계 질환이다. 비정형 파킨슨증은 ▲진행성 핵상 마비 ▲다계통 위축증 ▲피질 기저..

박하선, 45kg인데 강제 다이어트… “작년엔 4kg 빠졌다..[24/12/29 14:05]: 배우 박하선(37)이 바쁜 일정 때문에 샐러드를 먹으며 강제 다이어트 중이라고 밝혔다.지난 26일 박하선은 자신의 SNS에 샐러드 사진을 게재했다. 사진과 함께 박하선은 “라디오 후 리허설 고! 요즘엔 바로 연극연습..

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