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박나래, 광배근으로 의자까지 박살… '어떤 운동..[24/12/05 10:54]: 코미디언 박나래(39)가 과도하게 발달한 근육으로 의자까지 파괴하는 모습을 보였다.지난 4일 유튜브 채널 '나래식'에 '(ENG) 트와이스 지효 l 트와이스 리더하다가 제 명보다 5년 일찍 죽을 거 같아요... l 트와이스..

‘33kg 감량’ 확 달라진 이영현… 유지 비법은 따뜻한 ..[24/12/05 10:52]: 가수 이영현(42)의 새로운 앨범 사진이 공개됐다. 지난 4일 이영현의 소속사 에이치오이엔티 인스타그램을 통해 이영현의 정규 3집 ‘PRIVATE콘셉트 포토 ‘FIRE’이 공개됐다. 사진 속 이영현은 빨간색 드레스를 입..

“앰플 바르기 전 ‘이것’ 필수”… 이혜원이 강력 추천..[24/12/05 10:41]: 미스코리아 출신이자 전 축구선수 안정환의 아내인 이혜원(45)이 환절기 피부 관리 방법을 소개했다.지난 4일 유튜브 채널 ‘제2혜원’에는 ‘이혜원만의 풍성한 헤어 & 꿀팁 가득 메이크업 세팅부터 환절기 피부..

"너무 말라 충격, 이래서 연예인?"… 박초롱, 9년째 ..[24/12/05 10:35]: 걸그룹 에이핑크 멤버 박초롱(33)이 9년째 필라테스를 하고 있다고 밝혔다.지난 4일 유튜브 채널 '스튜디오 오와'에는 '[SUB] 에이핑크 전문가 지예은과 철 안 든(?) 초롱, 보미의 친해질 결심 절망편 대환장 TMI 잔..

고민시, 겨울만 되면 '이 간식'에 푹 빠져… 조..[24/12/05 10:26]: 배우 고민시(29)가 겨울만 되면 찾는다는 간식을 밝혔다.지난 4일 고민시는 자신의 인스타그램에 붕어빵을 찾으러 다닌다는 사진과 글을 게재했다. 고민시는 "겨울만 되면 붕어빵을 찾아다닌다"며 "오리지널 클래식 ..

식사가 특히 중요한 암 환자가 있습니다 [아미랑][24/12/05 08:50]: 식습관과 암은 분명 상관관계가 있습니다. 먹는 것이 우리를 만들기 때문입니다. 암 환자는 첫째도 둘째도 잘 먹어야 합니다. 그래야 잘 낫습니다. 반대로 조심해야 하는 식습관도 있습니다. 오늘은 특히나 음식의 영..

운동 따로 안 하는데… 버스 안 놓치려 뛰는 것도 운동 ..[24/12/05 08:33]: 평소에 운동하지 않는 사람들은 지하철 계단을 오르거나, 떠나는 버스를 쫓아가기만 해도 숨이 찬다. 힘들어도 가끔은 이런 신체 활동을 하는 게 도움된다.계단 오르기, 버스 쫓아가며 뛰기 같은 고강도 신체 활동을..

우중충한 날씨에 우울하고 무기력할 때… ‘이곳’ 지긋..[24/12/05 08:00]: 겨울에는 봄이나 여름에 비해 무기력하고 울적하다는 사람이 많다. 일조량이 줄어 행복호르몬이 줄어드는 게 원인이다. 감정은 호르몬의 영향을 많이 받는다. 행복 호르몬 분비가 저하된 채로 우울한 감정을 내버려 ..

'비타민D' 영양제 매일 먹어도 '당뇨병'..[24/12/05 07:32]: 건강한 성인이 비타민D를 고용량 장기간 섭취해도 당뇨병 발병 위험을 낮추는데 실질적인 효과가 없다는 연구 결과가 나왔다. 비타민D는 인슐린 저항성을 개선해 혈당 조절을 도와 당뇨병 발병률을 줄인다고 알려져 ..

100세 시대 아니었어? 지난해 태어난 아이 100세까지 살..[24/12/05 06:30]: 지난해 태어난 아이의 기대수명이 1년 전보다 0.8년 증가했다는 조사 결과가 나왔다. 경제협력개발기구(OECD) 평균과 비교하면 우리나라의 기대 수명은 남자 2.2년, 여자 2.8년 높았다.통계청은 4일 이런 내용을 담은..

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