당신의 건강가이드 헬스조선

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음식 자꾸 흘리면서 먹는 건 노화 탓… 입술 ‘이렇게’..[24/12/08 05:00]: 나이가 들면 면역력이 약해지는 만큼, 잘 챙겨 먹는 게 중요하다. 하지만 음식물을 제대로 씹기 어렵거나 침이 자꾸 밖으로 흐르는 등 ‘저작 능력’이 떨어지면 건강에 악영향을 줄 수 있다. 저작 불편이 생기는 이..

생수병, 깨끗해 보여도 재사용 금물! 자칫하면 췌장암 걸..[24/12/07 23:32]: 한번 쓴 생수병 등 '일회용' 플라스틱을 재사용하면 안 된다. 암, 발달장애 등 심각한 문제를 초래한다는 연구 결과가 나왔다.3일(현지시각) 영국 데일리메일 등이 펜실베이니아 주립대 연구팀의 연구 결과를 보도했..

스트레스받으면 단것 먹어줘야 한다… "고도의 합리화라..[24/12/07 23:03]: 스트레스받았거나 피곤할 때 '당(糖)'이 당긴다며 사탕, 과자 등 단 음식을 찾아 먹는 사람들이 있다. 실제 과학적으로 입증된 사실일까? "스트레스받을 때 당을 보충해야 한다" "탄수화물을 끊었더니 성격이 더러워..

[의학칼럼] 세 살 아이의 시선으로만 살아간다면, 성공을..[24/12/07 23:00]: 20세기가 낳은 인지심리학의 대가인 장 피아제는 2~7세의 아동들은 자아중심적이어서 모든 것을 오직 자신의 관점에서만 생각하는 ‘자아중심성’이 특징이라고 했다. 이 시기의 아동들은 자기 자신의 주관적인 세계..

달콤하고 입에서 사르륵 녹아… ‘이것’ 많이 먹은 사람..[24/12/07 22:07]: 초콜릿이 다크, 밀크 등 유형에 관계없이 당뇨병 예방에 도움을 줄 수 있음을 시사하는 연구 결과가 발표됐다.초콜릿의 원료인 카카오는 건강에 좋은 것으로 알려져 있다. 실제로 카카오 함량이 높은 다크 초콜릿은 ..

코골이 심한 사람, ‘이 음식’ 먹으면 좀 나아요[24/12/07 21:03]: 치즈를 규칙적으로 먹으면 수면 무호흡증 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.수면 무호흡증은 자는 중 호흡이 멈추는 질환으로, 체내 적절한 혈액을 공급하지 못해 수면의 질이 떨어진다. 심혈관 질환, 대사..

지난 겨울 쓰다 남은 보습 크림, 마저 써도 괜찮을까?[24/12/07 20:08]: 건조한 계절에는 피부 보습을 위해 바디로션을 사용하기 시작한다. 이때 지난해 겨울에 사용하던 보습력 강한 로션을 다시 꺼내 쓰는 경우도 있다. 쓰다 남은 로션을 다시 사용할 때는 유통기한을 먼저 확인해야 한다..

손담비, 임신 후 ‘이 피부병’ 생겨 고생… 실제 관련 ..[24/12/07 19:05]: 가수 겸 배우 손담비(41)가 임산부의 하루를 공개했다.지난 4일 유튜브 채널 ‘담비손’에는 ‘임산부 브이로그 | 체력관리, 식단관리’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 손담비는 뱃속 아기를 위해 건강관리에..

“남들이 뚱뚱하다 욕해”… 88kg 감량 女, 중독된 ‘이..[24/12/07 18:03]: 영국의 한 30대 여성이 위소매절제술을 받고, 꾸준히 식단 관리를 하며 88kg을 감량한 사연이 공개됐다. 지난 1일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 미용사로 일하는 재스민 채프먼(34)은 146kg의 몸무게로 불..

팝스타 두아 리파, 가방에 '이 소스' 꼭 챙겨 다..[24/12/07 17:04]: 팝스타 두아 리파(29)가 가방에 꼭 챙겨 다니는 필수품들을 공개했다.지난 5일 유튜브 채널 'Vogue'에는 두아 리파의 가방 속 소지품을 소개하는 영상이 게재됐다. 영상에서 두아 리파는 "가방 안에 핫소스를 꼭 가지..

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