당신의 건강가이드 헬스조선

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나이 들수록 ‘고기’ 중요하다지만, 많이 먹으면 癌 위..[24/12/14 12:00]: “많은 매체에서 나이 들면 근육량이 빠르게 감소해 고기를 꼭 챙겨 먹으라고 하길래, 매끼 고기 반찬을 먹었습니다. 얼마 전 대장내시경을 했더니, 의사가 용종 여섯 개가 나왔다며 ‘고기 섭취를 줄이라’고 하더라..

요즘 수술 많이 하는 안검하수… ‘이 습관’만 고쳐도 ..[24/12/14 11:07]: 평소 자신도 모르게 눈을 세게 비비는 사람이 많다. 눈이 가렵거나, 침침하거나, 피곤하다고 느껴질 때 무심코 눈을 비비게 된다. 하지만 이 사소한 행동이 각종 안구 질환을 부르고 눈 건강을 해칠 수 있어 주의가 ..

‘심근 비대증’ 진단받은 아기 고양이, 평생 투병해야 ..[24/12/14 09:58]: 국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 ..

제약바이오 투자 심리 위축됐나… 글로벌 기업 인수합병..[24/12/14 09:07]: 올해 글로벌 제약바이오 기업 인수합병(M&A)이 지난해보다 줄어든 것으로 나타났다. 내년에는 2기 트럼프 정부 집권 등의 영향으로 M&A가 한층 활발해질 것이라는 전망이 나온다.13일 한국바이오협회..

공복에 귤 먹으면 소화불량… 눈뜨자마자 먹기엔 위에 부..[24/12/14 08:04]: 바쁜 아침, 밥 대신 간단한 식품으로 식사를 대체하는 사람이 많다. 그런데 공복에 먹으면 속쓰림과 소화불량 등을 유발하는 식품들이 있어 주의해야 한다.◇귤귤은 겨울이 제철인 과일이다. 공복에 먹는 귤은 ▲역류..

"다이어트 전문" 개그맨 허안나, 운동 뒤 '이것'..[24/12/14 07:04]: 개그맨 허안나(40)가 걷기 운동을 하고 달걀 흰자를 먹는 모습을 공개했다.지난 9일 허안나는 자신의 인스타그램 스토리에 걷기 운동을 하는 모습을 올렸다. 그는 "향동천을 걷겠어"라는 문구와 함께 산책로와 그림자..

“육아 피로인 줄 알았는데”… 33세 여성, 아이 낳고 ‘..[24/12/14 06:03]: 아들을 출산한 뒤 육아로 인한 피로감으로 살이 빠진다고 생각했으나 ‘말기 유방암’ 진단을 받은 미국 30대 여성의 사연이 공개됐다.지난 11일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 미국 크리스티 핼핀(33)은..

근육 지키려 먹었다면… ‘이 영양제’, 효과 미미한 것..[24/12/14 05:00]: '근감소증'은 노년기 삶의 질을 뚝 떨어뜨린다. 근육이 없어 힘을 쓰지 못하다 보니 혼자서 일상생활을 유지하는 데 어려움이 생기기 때문이다. 아직 치료제가 없어 예방할 수 있는 영양소를 찾는 연구가 적극적으로..

“최고의 다이어트 식품” 최화정, 입 심심할 때 ‘이 버..[24/12/14 00:01]: 방송인 최화정(63)이 다이어트에 좋은 식품으로 목이버섯을 꼽았다. 지난 12일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘최화정 집안 대대로 내려오는 초간단 집 반찬 5개 (‘이거’ 한 스푼)’라는 제목의 영..

몸속에 활성산소 만들어 노화 촉진하는… 치명적인 ‘이..[24/12/13 23:00]: 사소한 습관을 바꾸는 것만으로도 '저속 노화'를 실천할 수 있다. 노화를 촉진하는 활성 산소를 줄여서다.활성산소는 몸속에서 산소가 산화·대사를 거쳐 불안정한 상태다. 안정을 위해 세포, 지방, 단백질 등을 공격..

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