당신의 건강가이드 헬스조선

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직장인 대부분 알코올 중독?[04/10/12 18:13]: 우리나라 사람은 지난 한 해 29억병의 소주를 마셨다(재정경제부). 또 직장인 4명 중 1명은 알코올 의존성을 갖고 있었다(삼성경제연구소). 술 마시는 능력을 남자가 갖춰야 할 중요한 덕목처럼 여기는 사회 ..

올바른 식습관, 건강 장수의 지름길[04/10/11 18:30]: 규칙적인 식사가 중요하다 하루 세 끼 식사를 꼬박꼬박 챙겨 먹는 것 못지않게 정해진 시간에 일정량의 식사를 하는 규칙적인 식습관 역시 중요. 식사 시간이 들쭉날쭉 일정하지 않으면 위장장애가 발생할 수..

마늘·콩·당근·살구 등에 암 치료 효과[04/10/08 16:49]: 우리나라 사람들의 건강식품에 대한 선호는 유명하다. 몸에 좋다는 것은 무엇이든 먹어야 직성이 풀리는 사람들이 많다. 이러한 무분별한 음식물 섭취는 오히려 몸에 이상을 가져올 수 있기 때문에 건강식품에 대한 ..

대체의학, ‘不 건강’ 다스리는 200여 요법[04/10/08 16:43]: 의(醫)는 하나이나 의학(醫學)은 여럿이다. 인술로서의 의는 동서고금을 막론하고 오직 한 가지이지만, 학문적 접근방법으로서의 의학은 여러 개 있다는 뜻이다. 최근에는 전세계적으로 보완의학이니 대체의학이니 하..

색과 향 진한 음식이 건강에 좋아[04/10/07 11:01]: ‘거친 음식’ 전도사인 이원종 교수의 생활 신조는 ‘먹는 대로 거둔다’는 것이다. 젊었을 때 어떻게 먹고 살았느냐가 노년으로 접어들면서 몸에 그대로 나타난다는 얘기다. 이 교수는 “가공되거나 오염된 식품을..

색과 향 진한 음식이 건강에 좋아[04/10/07 11:01]: ‘거친 음식’ 전도사인 이원종 교수의 생활 신조는 ‘먹는 대로 거둔다’는 것이다. 젊었을 때 어떻게 먹고 살았느냐가 노년으로 접어들면서 몸에 그대로 나타난다는 얘기다. 이 교수는 “가공되거나 오염된 식품을..

[장수인의 특성]“百歲人 공통점은 규칙적 식사”[04/10/06 18:39]: ▲ 레너드 푼 美 조지아大 교수 관련 핫이슈전국 30개郡 "超고령사회" 진입 8일 전북 순창군에서 열리는 ‘국제 백세인 심포지엄’에 참석차 방한한 미국 조지아대 심리학과 레너드 푼(61) 교수와 서..

"전세계 100세인은 아침 꼭 먹는다"[04/10/06 16:58]

“일만 알면 치매 걸리기 십상”[04/10/05 18:57]: 최근 인하대의 초청으로 방한한 일본 하마마쓰 조기치매연구소 가네코 미쓰오(70) 소장은 “치매는 생활 습관병의 일종이며, 단란한 가족이 있고 마음을 풍요롭게 하는 취미 활동을 즐기는 사람은 치매에 잘 ..

유방암, 젊을수록 사망 위험[04/10/05 18:56]

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