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콩국수 드시게요? ‘이것’ 곁들이세요… 살 빼는 데 도..[25/06/29 13:00]: 콩국수는 콩을 물과 함께 갈아서 만든 국물에 면을 말아 먹는 국수 요리다. 무더위 해소에도 도움이 되는 만큼, 여름에 콩국수를 찾는 경우가 많다. 콩국수 효능에 대해 알아본다. ◇식물성 단백질 풍부콩은 '밭에서..

대학병원 교수가 알려주는 ‘브이라인’ 얼굴 만드는 방..[25/06/29 12:09]: 얼굴형은 전체적인 인상을 결정짓는 주요 요소다. 그 중 ‘브이라인’은 얼굴을 작고 입체적으로 보이게 해준다. 최근 간단 시술부터 정밀한 수술까지 브이라인을 만들 수 있는 다양한 선택이 가능해져 시술 수요가 ..

“여자 두 명 올라타도 거뜬” 80대 男… 매일 ‘이 운동..[25/06/29 11:00]: 미국의 한 80대 남성이 50분 동안 플랭크 자세를 유지하는 모습이 공개돼 화제다.지난 18일(현지시각) 외신 매체 뉴욕포스트 등에 따르면, 미국 남성 밥 슈워츠(80)가 플랭크 자세를 무려 50분간 유지했다. 플랭크는..

‘정신적으로 지친 상태’인지, 주먹 꽉 쥐어보면 알 수..[25/06/29 10:01]: 신체 노화를 확인하는 간단한 방법은 악력을 확인하는 것이다. 근력이 약해지면 아귀힘도 빠진다. 놀랍게도 마음 건강이 약해지는 것도 악력으로 확인할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.◇정신 질환으로 뇌 변하면 악..

키트루다도, 위고비도 아니다… 2030년 매출 1위는 ‘이..[25/06/29 09:07]: 일라이 릴리의 당뇨병 치료제 ‘마운자로’가 5년 후 전세계 매출 1위 의약품에 등극할 것이라는 전망이 나왔다. 비만 치료에 사용되는 같은 성분 약 ‘젭바운드’ 또한 3위에 오를 것으로 예상됐다. 반면, 지난해 매..

“헬스장 간다면서 왜 반지를 빼?” 배우자에게 ‘이렇게..[25/06/29 08:04]: 헬스장 등에서 운동을 할 때 반지를 착용하면 안 된다는 분석이 나왔다. 운동 중 착용한 반지에 땀, 때, 박테리아 등이 쌓여 건강에 악영향을 미치고 부상 위험을 높인다는 이유에서다.영국 주얼리 전문 브랜드 ‘엔..

[멍멍냥냥] “해변 왔다고 그새 모래 먹었니?” 웃어넘기..[25/06/29 07:33]: 무더운 여름, 반려견과 함께 시원한 바다로 떠나는 사람이 많다. 하지만 반려견과 소중한 추억을 쌓으러 간 해변에서 강아지가 모래를 먹어 위험한 일이 벌어지기도 한다. 삼킨 모래가 단순히 장을 지나 배출되지 않..

눈 앞에 ‘이것’ 보이는 증상… 실명 위험 신호일 수도[25/06/29 07:30]: 눈에는 크고 작은 질환이 많이 생긴다. 40대 초반부터는 노안(가까운 곳이 잘 안 보이는 것)이 오고, 60대 절반은 백내장(눈 앞이 뿌옇게 보이는 것)을 경험한다. 나이가 들면 흔히 겪는 눈 문제를 알아둬야 대처도 ..

“먹기만 해도 운동 효과 나타난다”는 성분의 정체[25/06/29 07:01]: 아미노산 일종인 '베타인'은 먹기만 해도 운동한 것 같은 효과가 나타나는 '운동 모방 물질'일 수 있다는 동물 연구 결과가 발표됐다.◇베타인, 화장품에 많이 쓰이는 물질이라고?베타인은 '트리메틸글라이신'이라고..

성욕 높이고 뱃살은 빼주는 ‘이 향신료’… 한 번 도전..[25/06/28 23:30]: 향신료는 요리의 풍미를 돋울 뿐 아니라 건강 효과를 증진시킬 수 있다. 혈당 관리에 관심이 있다면, 인도 요리에 주요 사용되는 호로파를 추가해보자. ◇섬유질 풍부해 체중 감소에 도움 돼 호로파는 지중해 서..

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