당신의 건강가이드 헬스조선

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잇따른 게임 중 사망,무엇이 문제인가?[05/12/13 09:52]: 게임 관련 사고들이 잇따르고 있다. 지난 12월 8일에는 PC방에서 20일 동안 컵라면만 먹으며 인터넷 게임에 몰두하던 38세 남성이 게임을 하다 사망했다. 11월 20일에는 9시간 동안 집에서 인터넷 게임을 하던 고교생..

이승남의 알고 먹으면 더 맛있다(10)-고추[05/12/12 18:17]: 고추는 매운맛 때문에 좋아하는 사람과 싫어하는 사람이 많다. 매운 것을 먹으면 속이 안 좋아져서 위가 쓰리거나 설사를 할 수 있다. 하지만 미국에서 한 실험을 보면 매운 고추 30gr을 가는 호수를 통해 직접 위에..

비타민 정보(6회)-당뇨를 예방하는 비타민[05/12/12 15:52]: 당뇨병은 소위 잘 먹고 살게 되면서 유병률이 급증하는 대표적 문명병이다. 당뇨병 환자는 우리나라뿐 아니라 전세계적으로 계속 증가할 것으로 전망된다. 당뇨병이 특히 문제가 되는 것은 당뇨병 그 자체보다는 눈,..

자연스런 팔 곡선 살려주는 3차원 지방흡입술[05/12/12 15:40]: 지방흡입술을 통해 날씬한 팔뚝을 만들었지만 원했던 정도의 효과를 얻지 못했다고 생각하는 여성들이 적지 않았다. 살이 많은 팔 밑부분의 지방만 집중적으로 제거하고 보니 팔의 곡선이 자연스럽지 않고, 어깨와 겨..

식도암 수술, 너무 겁먹지 마세요[05/12/12 14:21]: 췌장암 등과 더불어 결과가 가장 나쁜 암 중 하나로 꼽히는 식도암의 수술 결과가 크게 좋아졌다는 임상 결과가 나왔다. 아주대병원 흉부외과 이성수 교수는 지난 1994년부터 2005년 7월까지 아주대병원에서 식도암 ..

[몸매를 디자인하라]①_팔뚝살 빼기[05/12/12 14:13]: 겨울이라고 두꺼운 팔뚝을 가릴 수 있다고 생각하는가? 결코 그렇지 않다. 민소매 밖으로 살들이 적나라하게 드러나진 않아도 불거지고 늘어진 팔뚝살은 니트를 더욱 두께감 있어 보이게 하기 때문이다. 옷으로 가려..

우지인의 홈 피트니스 50분[05/12/12 13:52]: 살을 빼고 싶지만 돈도 없고, 시간도 없다, 게다가 남들에게 나의 숨겨진 살들을 보여주기도 꺼림칙하다, 등등의 이유로 헬스 클럽과 담을 쌓고 있는 사람이라면 이 책을 이용해 집에서 트레이닝을 받아보자. 이효..

[먹으면 약이 되는 음식] _ 감기편[05/12/12 13:37]: 감기는 일반적으로 코감기, 목감기, 배탈감기로 분류된다. 코감기의 경우는 재채기 후 코막힘과 콧물이 나타나며 이후 기침이 시작된다. 목감기는 발열과 목이 아픈 후 기침으로 이어지고, 배탈감기는 복통과 설사를..

[목소리칼럼8] ‘타고난 목소리’ 이미자와 ‘가꾼 목소..[05/12/12 10:15]: 국민가수 조용필과 트로트의 여왕 이미자. 한국을 대표하는 두 남녀가수로서 이들을 따라다니는 수식어는 참으로 많다. 한국가수로는 최초로 미국 카네기홀 공연을 했던 조용필은 대한민국 보관문화훈장을 서훈 받았..

[동영상]프로레슬러 최소라와 함께하는 겨울철 건강 스트..[05/12/09 19:45]: 조선일보, 헬스조선 독자 여러분께 여자 프로레슬러 최소라가 제안하는 건강 스트레칭! 바깥 날씨가 춥다보니 한껏 움추린 생활을 하는 겨울철에는 오히려 잔부상의 위험이 많습니다. 천천히 그리고 충분히 근육을..

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