당신의 건강가이드 헬스조선

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돌연사 자가진단법[06/03/14 20:14]: 돌연사 징후를 미리 알고 예측할 순 없을까? 일본 공중위생원 우에하다 데스노조 박사는 다음의 27 항목을 돌연사의 징후로 제시했다. 10항목 이상 해당되면 언제라도 돌연사할 수 있는 ‘돌연사 위험자’, 7..

연예인들 ‘S’라인 따라하다, 척추 ‘X’라인 될라[06/03/14 18:43]: 연예인들에게서 유래된 ‘S라인 만들기’가 요즘 뭇여성들의 지상과제로 떠오르고 있다. 풍만한 가슴에서부터 잘록한 허리와 엉덩이에 이르는 곡선을 일컫는 S라인은, 네티즌들 사이에선 아름다운 몸매를 단적으로 나..

나에게 심근경색 신호가 온다면…[06/03/14 18:36]: 만약 자신에게 갑자기 심근경색이 발생한다면 어떻게 해야 할까? 설상가상으로 니트로글리세린 등 응급처치약도 없고, 주위에 도와줄 사람도 없는데, 심장이 조여오면서 의식이 가물가물해져 온다면…. 미국 로체스..

운동 중에 가슴이 답답하고 속이 울렁?[06/03/14 18:33]: 최근 마라톤이나 과격한 운동을 하던 중 쓰러지거나 돌연사 하는 경우가 부쩍 늘고 있다. 요즘 마라톤과 달리기가 대중화 되면서 전국엔 매년 370여 개의 크고 작은 각종 마라톤 대회가 열린다. 하지만 충분한..

무리한 체중감량 오히려 몸 망친다[06/03/14 18:25]: “1주일 굶어서 7㎏ 감량에 성공했다”거나 “한달에 15㎏ 뺐다”고 자랑하는 사람들이 있다. 그러나 이는 자랑이 아니다. 단기간의 과도한 체중 감량은 여러 가지 문제를 야기시킨다. 우선 무리한 식사조절로 섭취하..

봄 철, 황사(黃砂) 피부 건강 주의보[06/03/14 16:29]: 피부 건강 주의보를 울리는 ‘봄’이 찾아왔다. 흔히 여름과 겨울에는 자외선과 건조현상을 이유로 피부관리에 관심이 높지만, 날씨 좋은 봄만큼은 괜찮을 거라는 것이 대부분 사람들의 생각이다. 그러나 실제 3월~5..

독이 되는 과자 VS 약이 되는 과자[06/03/14 14:05]: 과자의 공포가 엄마들을 불안에 떨게 하고 있다. ‘아이에게 과자를 주느니 담배를 권하라’는 말까지 나올 정도다. 게다가 뽀얀 아이들의 피부를 공격하는 아토피까지 일으킨다고 하니 선뜻 아이들에게 과자를 주기..

이승남의 알고 먹으면 더 맛있다(20)-카레[06/03/14 13:43]: 카레의 노란 색소 성분인 강황(쿠르쿠민)이 치매를 예방하고 항암효과도 뛰어나다고 해 카레 제조사들이 저마다 강황성분을 강화한 카레가루를 내놓으며 광고를 한 적이 있다. 기실 카레는 향신료의 종합체이다. 커민..

청소년들 발 건강, 문제많다[06/03/14 11:36]: 건강의 척도가 되는 발 건강에 청소년들이 취약한 것으로 조사됐다. 국민건강보험공단 일산병원 재활의학과 유성 전문의는 고양시 중고등학생 165명을 대상으로 조사한 결과 61%(101명)가 족부관련 관련 질환이 있는..

[헬스카툰] 부인암[06/03/14 11:04]

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