심호흡 하면서 기침 세게 하라
만약 자신에게 갑자기 심근경색이 발생한다면 어떻게 해야 할까? 설상가상으로 니트로글리세린 등 응급처치약도 없고, 주위에 도와줄 사람도 없는데, 심장이 조여오면서 의식이 가물가물해져 온다면….
미국 로체스터 종합병원저널 최근호는 ‘심근경색 자가 처치법’을 소개하고 있다.
환자가 자신에게 심근경색이 생겼음을 느낀 뒤 의식을 잃기까지 남은 시간은 불과 10초도 안 된다. 저널은 당황하지 말고 반복적으로, 가급적 세게 기침을 할 것을 권고한다. 구체적으로 기침을 하기 전엔 반드시 깊게 숨을 들이쉬어야 하며, 그 다음 기침을 할 때는 가슴 깊은 곳에서 침을 끌어 올리듯이 깊고 길게 기침을 해야 한다. 이 같은 심호흡과 기침은 2초 간격으로 의식이 있을 때까지 끊임없이 되풀이 해야 한다.
로체스터 종합병원 저널은 심호흡을 하면 허파 안으로 산소가 공급되고, 기침을 하면 마치 심폐소생술을 하는 것처럼 심장을 압박하고 혈액이 순환된다고 설명한다. 심장에 대한 압박은 심장이 정상적인 리듬을 되찾도록 도와주는 효과도 있으므로 심장마비를 일으킨 환자들도 병원에 도착할 때까지 시간을 벌 수 있다는 것이다.
/ 임호준 기자 hjlim@chosun.com