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'처녀용' 자궁경부암 백신, 30~50대에게도 효과..[08/03/18 16:40]: 중학교 교사인 정모(43)씨는 얼마 전 여고 동창이 자궁암 진단을 받았다는 얘기를 들은 뒤부터 마음이 편치 않다. 1~2년에 한번씩 건강검진을 받고 있긴 하지만 암에 대한 공포를 씻어버릴 수가 없다. 얼마 전 동창들..

한 가지 운동만 꾸준히 구기종목은 기본기 집중해야 [08/03/18 16:34]: 운동능력의 70~80%는 유전적으로 타고나며 나머지 20~30%만 후천적 노력에 따라 결정된다는데 많은 스포츠의학자들이 동의한다. 예를 들어 심폐지구력의 경우 탁월한 선수는 평균 80ML/㎏/분인데 비해 일반인은 30~4..

탄탄한 몸매 비결? "시도 때도 없이 흔들었죠" [08/03/18 16:29]: 최근 한 TV 오락 프로그램에 출연한 그룹 '악녀(樂女)클럽'이 화제다. 41세 '아줌마 댄서' 전진희(41·예명 마이진)씨의 '완벽한 몸매' 때문이다. 중학교 1학년생 아들을 둔 전 씨는 군살 하나 없는 미끈하고 탄탄한..

어쩌다 폭음이 '매일 조금' 보다 뱃살 많이 쪄 ..[08/03/18 16:26]: 술을 매일 조금씩 마시는 것 보다 가끔 폭음하는 것이 뱃살을 더 많이 찌게 한다는 연구결과가 나왔다.미국 버팔로대 돈 박사팀은 미국 성인 남녀 2300명을 대상으로 한 연구에서 같은 양의 술을 일주일간 매일 조금..

코엔자임Q10·홍삼이 공동 1위 [08/03/18 16:25]: 클로렐라(2005년)→글루코사민(2006년)→감마리놀렌산(2007년)→?(2008년) 히트 건강기능 식품의 계보를 올해는 어떤 제품이 이을까? 건강기능식품협회가 국내 건강기능식품 업체 중 매출액 상위 37개 기업을 대상으..

봄, 운동을 시작합시다[08/03/18 16:24]: '내일부터 운동한다'는 말이 '담배 끊는다'는 말만큼 흔한 국민 거짓말이 돼 버렸다. 운동화, 운동복은 진작에 사뒀고 운동장으로, 고수부지로 뛰어나가기만 하면 되는데 그것을 실천하기가 말처럼 쉽지 않다. 게으른..

스테이크엔 매운 맛 흑후추, 연어와 부드러운 백후추 어..[08/03/18 16:21]: '후추 전국시대'가 오고 있다. 그 동안 식당의 식탁 위에는 고춧가루, 소금, 후추 등 '3형제'가 놓여 있는 경우를 흔히 볼 수 있었다. 통에 든 가루 후추는 설렁탕, 만두국 등 고기가 들어간 국 종류는 물론, 순두부..

황사철 탈모 막는 10가지 습관[08/03/18 14:22]: 황사철엔 두피관리에 만전을 기해야 한다. 황사가 두피를 민감하게 하고 모공을 막아 산소공급과 혈액순환 악화를 초래하고, 두피가려움증을 유발하기 때문. 이미 파괴된 모낭세포에서는 더 이상 머리가 자라지 않아..

"자고 나니 임플란트가 끝~!"[08/03/18 14:11]: 세상에서 가장 견디기 힘든 고통 중 하나가 치통이라고 한다. 이가 아플 때 즉시 병원을 찾아가는 것이 좋겠지만 선뜻 치과를 찾는 사람은 드물다. 바로 치과 치료 자체가 주는 공포와 통증 때문이다. 오죽하면 인간..

사시와 약시, 유아기 조기 발견과 치료가 중요[08/03/18 14:05]: 사시란? 양쪽 눈이 바르게 정렬이 안되어 있는 상태를 말한다. 돌아가는 눈의 방향에 따라 안으로 몰릴 때를 내사시, 밖으로 돌아가면 외사시, 그리고 위로 올라가면 상사시라고 부른다. 사시의 원인..

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