당신의 건강가이드 헬스조선

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연말회식 후 속 쓰린 당신, 속 풀러 가신다면 버섯전골·..[09/12/08 16:05]: 연말이면 피해갈 수 없는 술자리. 술 때문에 '속 쓰린' 주당의 해장에 좋은 음식은 무엇일까? 또 속 푸는데 오히려 방해가 되는 음식은 어떤 것들이 있을까? 김형미 세브란스병원 영양팀장과 숙명여대 한국음식연구원..

의사와 함께하는 건강한 휴식 헬스조선 건강대학원 '..[09/12/08 13:32]: 헬스조선과 경희대 동서신의학병원, 오색그린야드 호텔이 공동 주최하는 '헬스조선 건강대학원, 쉼'은 14일 오후 2시 경희대 동서신의학병원 별관 강당에서 홈커밍데이(Homecoming day)행사를 개최한다. 지난 6월부터..

숙취예방을 위해 술과 안주의 궁합을 맞춰라[09/12/08 10:47]: 술 만큼 신경 쓰이는 것이 안주다. 대부분 밤시간에 술을 마시므로 말술도 마다하지 않는 주당들도 살이 찔까 걱정한다. 기본적으로 안주와 함께 술을 마시면 알코올의 흡수 속도가 느려져 일정 취기에 오르기까지 더..

건강을 해치는 술에 관한 속설[09/12/08 10:45]: 과도한 음주가 건강을 해친다는 사실을 모르는 사람은 없다. 그런데도 술을 마셔야 하는 사람들은 자기위안을 위해 근거도 희박한 무수한 속설을 생산해 낸다. 무엇이 맞는 말인지 확인할 길 없던 술자리 논란거리들..

똑똑하게 마시는‘음주의 기술’[09/12/07 14:39]: 연말이면 피할 수 없는 술자리. 연일 계속되는 각종 연말모임으로 몸과 마음은 피곤해질 수밖에 없다. 피할 수 없다면 당당하게 맞서라. 똑똑하게 마시는 ‘음주의 기술’ #1 술을 많이 마시지 않는 이들을 위..

체질에 따라 골라 마시는 술[09/12/07 14:36]: 한방에서는 사상체질에 따라 맞는 음식과 맞지 않는 음식이 다르다고 본다. 술도 음식의 일종. 따라서 술도 체질에 따라 잘 맞는사람과 잘 맞지 않는사람이 있으며, 숙취도 체질따라 다르다고 볼 수 있다. 전체적으로..

건강하게 술을 즐기는 7 가지 지혜[09/12/07 14:34]: 좋은 사람과의 만남에서 분위기를 돋우기에 술만큼 좋은 게 무엇일까? 크리스마스와 연말 분위기를 타고 적당히 흔들거려 보는 것도 어쩌면 인생의 작은 낙일 수 있겠다. 그러나 문제는 너무 자주, 과하게 마신다는 ..

강남 여성은 허벅지살, 제주도 여성은 뱃살?[09/12/07 14:20]: 지역별로 살 빼고 싶어하는 부위가 다르다는 이색 조사결과가 나왔다. 365mc비만클리닉이 지난 10월 한달 동안 서울과 대전, 대구, 부산, 제주 등 비만클리닉을 방문한 고객들을 조사한 결과 지역별로 살을 빼고 싶어..

가습기, 아무거나 사지 마세요![09/12/07 14:16]: 두 뺨을 스치는 싸늘한 바람과 건조한 실내 환경은 내 피부를 건조하게 만든다. 가습기가 필요한 계절, 어떤 가습기를 구매할까? 좀 더 내 몸을 생각해 만들어진 가습기가 있다. 어떤 걸 고를지, 똑똑한 가습기 구매..

[건강단신]젊은 당뇨인을 위한 '제 8회 2030당뇨병 ..[09/12/07 14:12]: 젊은 당뇨인을 위한 ‘제 8회 2030 당뇨병 캠프’가 오는 2010년 1월 23일(토)~24일(일) 양일간 경기도 용인 대웅 인재개발원에서 진행된다. 본 캠프는 당차고 당당한 당신을 위한 2030캠프를 주제로 개최되며 20~30..

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