당신의 건강가이드 헬스조선

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“양악수술 사고는 극히 일부… 안전한 병원, 숙련된 전..[25/03/24 08:30]: 턱 부정교합, 턱 비대칭, 주걱턱 등 때문에 양악수술을 고민하는 이들이 있다. 양악수술은 단순히 미용 목적이 아니라 씹고 말하는 기능까지 고려해야 하는 중요한 수술이다. 양악수술 명의 서울아산병원 구강악안면..

‘이 채소’는 잘게 채 썰어 드세요… 숭덩숭덩 썰 때보..[25/03/24 08:05]: 몸에 들어가는 음식은 다 똑같은 것 같아도, 사실 어떻게 먹느냐에 따라 영양소가 달라질 수 있다. 특히 특정 채소들은 잘게 채를 썰어 먹으면 건강에 더 좋은 것으로 알려졌다. 어떤 게 있을까?▶양상추=식품과학분..

‘살 빼준다’는 레몬즙, 산성인데 매일 마셔도 될까?[25/03/24 07:31]: '레몬즙'이 지난해부터 다시 인기를 끌고 있다. 한 홈쇼핑에서는 출시 7개월 만에 주문액 100억 원을 돌파했다. 이 인기는 아직도 이어지고 있는데, 지난 20일에는 서울우유에서 '아침에 주스 유기농 레몬즙 대용량'..

나이 드니 얇아지는 입술, ‘이 두 가지’로 지켜내자[25/03/24 07:15]: 지난해 국제학술지 ‘스킨 리서치 앤 테크놀로지(Skin Research and Technology)’에 20~69세 한국 여성 1000명의 고해상도 이미지를 통해 연령대에 따른 입술의 변화, 즉 입술 노화를 분석한 연구 결과가 발표되었다..

"아침은 '이 시간' 전에 드세요"… 그래야 혈당..[25/03/24 07:00]: 미국의 한 영양학 전문가가 특정 시간에 아침 식사를 하면 혈당 조절에 도움이 될 수 있다고 밝혔다.지난 20일(현지시각) 더 미러는 최적의 아침 식사 시간이 있다고 보도했다. 미국에서 널리 알려진 유명 영양사 사..

소녀시대 효연, 여행 가서도 ‘이 음식’ 먹어… ‘탄탄..[25/03/24 06:33]: 걸그룹 소녀시대 멤버 효연(35)이 휴가를 즐기는 모습을 공개했다.지난 17일 효연은 자신의 인스타그램에 “발리에서 매일 수영”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 공개했다. 사진 속 효연은 비키니를 입은 채 수영..

부모님 성격이 바뀌었는데, 치매 증상일까요? 구분하는 ..[25/03/24 06:05]: 부모님을 비롯한 주변 어른들의 성격이 갑자기 달라졌다고 느낄 때가 있다. 다정하던 사람이 사소한 일에도 쉽게 화를 내거나 활발하던 사람이 무기력해지고 우울해지는 모습을 보면 단순 기분 변화가 아닐 수도 있다..

아직 잠들지 않은 당신, ‘이 병’ 위험한 상태일지도[25/03/23 23:05]: 밤에 활동적인 저녁형이 아침 일찍 일어나는 아침형인 사람보다 우울증 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.영국 서리대 연구팀은 같은 학교에 재학 중인 학생 546명을 대상으로 수면 패턴과 우울증의 연관성을 알아보..

뇌 늙게 하는 ‘최악’의 습관은 뭘까?[25/03/23 21:03]: 노화는 나도 모르는 사이 신체 곳곳에 찾아온다. 그나마 겉으로 나타나는 피부나 몸의 변화는 신경 쓰기 쉽지만, 의외로 '뇌'의 노화는 간과하기 쉽다. 그러나 뇌 노화는 곧 기억력과 인지기능 저하, 알츠하이머 치매..

“탕후루와 특징 정반대”… 중고등생 사이 인기라는 ‘..[25/03/23 20:04]: 2025년이 되면서 중고등학생들의 카드 소비 패턴이 달라졌다는 조사 결과가 잇따르고 있다. 작년까지 인기였던 탕후루의 소비가 줄어든 반면, 요거트 전문점 이용 금액이 증가하고 있다. 실제로 KB국민카드의 데이터..

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