당신의 건강가이드 헬스조선

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노인 10명 중 1명 어지러워 낙상…귀 전정재활운동으로 ..[11/02/06 09:34]: 도로 곳곳이 빙판길인 요즘 같은 날씨엔 노인들이 빙판길에서 넘어져 부상을 당하는 경우가 많다. 평소 어지럼증을 갖고 있는 노인은 조금만 미끄러워도 균형을 잃고 쉽게 넘어져 부상을 심하게 당할 수 있다. 노인성..

첫날밤 후 '소변' 안나오면 '이것'의심[11/02/06 09:33]: 하루에도 수많은 신혼부부들이 탄생한다. 그런데 멋진 결혼식과 신혼여행의 달콤함도 잠시. 신혼여행 다녀온 신부가 고민에 빠지는 경우가 종종 있다. 신랑과 첫날밤을 지낸 뒤부터 소변을 볼 때 요도구가 따끔거리고..

명절 스트레스 풀려면 '이곳' 지압해보자.[11/02/06 09:33]: 명절연휴 내내 힘든 가사노동에 시달린 주부들은 명절 때 받은 스트레스로 신체적, 정신적 피로를 호소한다. 주로 가슴이 답답하거나 머리가 아프고 소화가 안 되는 증상을 보이는 경우가 많다. 이런 증상은 대부분 ..

가사노동으로 거칠어진 손, 관리법[11/02/06 09:32]: 민족 최대의 명절인 설, 주부들의 손은 괴롭다. 시도 때도 없이 음식을 마련해야 하고, 설거지를 하면서 손을 오랫동안 물에 담그고 있어야 하는 경우가 많다. 제대로 관리하지 않으면 손이 거칠어지고, 습진에 시달..

우리아이, 영유아 구강검진 언제 받을까?[11/02/06 09:32]: 아이가 양치질을 꼬박꼬박 잘 한다고 해서 충치가 없는 것이 아니다. 유치는 충치 세균이 만들어내는 산에 취약해서 작은 자극에도 충치가 더욱 잘 생긴다. 그런데 충치는 심해지기 전까지는 증상이 없고, 아이들은 ..

매서운 겨울 추위를 이겨 내게 하는 갈무리 나물, 시래기..[11/02/06 09:31]: 모정소반의 건강한 한식 밥상 1가을걷이한 작물 중에서 시래기는 ‘감는’ 솜씨가 특히 중요한 식재료다. 쫄깃하면서 질기지 않아야 하고 구수하면서 질리지 않아야 하기 때문이다. 따뜻한 해남에서 수확해 겨우내 대..

맛을 결정짓는 2%, 감칠맛의 정체[11/02/06 09:31]: 콩나물국 하나도 감칠맛을 더하면 확연히 맛있어진다. 레시피대로 따라했는데 뭔가 부족한 2%를 채우는 맛. 식품의 맛에서 없어서는 안 될 감칠맛의 정체를 밝힌다. 흔히 ‘어머니 손맛’, ‘고향의 맛’으로 비유하..

한겨울 한랭 두드러기, 어떻게 할까?[11/02/06 09:30]: 겨울철 고질병 중 하나인 한랭 두드러기. 시간이 지나면 자연히 치료되는 경우가 많지만 합병증이 생길 수 있어 주의가 필요하다. 한랭 두드러기란?일교차가 심한 날이나 추운 겨울에 밖에 있다가 갑자기 따뜻한 곳에..

피부 잡티인줄 알았더니… 수십개의 편평사마귀라고?[11/02/04 12:02]: 직장인 이선경(36)씨는 이번 연휴에 피부톤을 맑게 하기 위해 피부과에 레이저 시술을 받으러 갔다. 그러나 의사는 “얼굴에 편평사마귀와 비립종이 수십 개가 있으니 그것부터 없애라”라고 말했다. 이씨는 지금까지..

곶감 표면에 검은 반점은 곰팡이인가?[11/02/04 12:02]: 민족의 대명절 설에는 각종 과일을 맛볼 수 있다. 과일에 대한 궁금증에 대해 알아본다. Q1. 과일을 저온에 두면 색이 변하는데 상한 것인가? ☞ 어떤 종류의 과일과 야채는 저장 중 꽁꽁 얼 정도는 아니더라도 일정..

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