당신의 건강가이드 헬스조선

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뇌졸중 예방에 도움되는 건강 요가[12/01/09 11:47]: ‘요가 동작은 어렵다’는 생각을 바꾸자. 요가의 쉬운 동작만 정확히 따라하고 반복해도 충분한 건강 효과를 볼 수 있다. 혈액순환을 돕고, 몸의 피로를 해소해 뇌졸중 예방에 효과를 볼 수 있는 요가 동작을 소개한..

효과 좋다고만 광고하는 잇몸약, 정말일까?[12/01/09 09:04]: 한국인 만성질환 1위는 치추질환, 즉 잇몸병이다. 잇몸병이 있는 사람이 흔하다 보니 잇몸약을 먹는 사람도 많다. 잇몸이 붓거나 피가 나고 시리면 약국에서 쉽게 살 수 있는 잇몸약에 의존해 통증을 다스리는 것이다..

피곤해 생긴줄 알았던 다래끼가 종양? ‘헉'[12/01/09 09:04]: 비슷비슷해 보이지만, 병명과 원인이 다양한 눈 주위에 생기는 피부트러블. 손으로 짜면 해결될 것 같아서 바늘로 터뜨리면 피부에 흉터가 남는다. 내 눈 주변에 있는 트러블은 어떤 것일까.▷한관종눈 밑에 좁쌀만한..

바르고 먹고, 효모 쓸모가 이렇게 많아?[12/01/09 09:03]: 효모, 꼭 건강식품으로 먹어야 하나?효모 화장품의 인기에 영향을 받아 효모 건강식품 또한 관심을 받고 있다. 효모, 좋다는 얘기는 들었지만 정확히 어떤 효능이 있는지, 우리 몸에 꼭 필요한 식품인지 등 독자들의..

맑고 깨끗한 인공눈물이 ‘독’ 될 수도‥[12/01/09 09:03]: 차가운 바람과 실내·외 극심한 온도차, 면역력 저하 등으로 안구건조증이나 각막염 등 안과질환자가 늘고 있다. 이들 중에는 눈이 시리거나 이물감이 나타나 자가진단만으로 안약이나 인공눈물 등을 사용했다가 눈에..

"폭력적 내용이 나쁜 거지, 게임이 나쁜 건 아냐"[12/01/09 09:02]: 영상게임을 하다보면 성공과 실패 경험을 동시에 하게 된다. 일반적으로 게임을 하다가 실패를 하면 얼굴 표정이 굳어질 것이라고 생각한다. 그러나 성공이든 실패이든 표정은 같다는 연구결과가 나왔다.백석대 디자..

굳은 얼굴 화사하게 해주는 '표정 스트레칭' 4가..[12/01/09 09:01]: 직장인 강모(男·44)씨는 오랜만에 대학교 동창을 만나 반가운 마음이었지만, 친구로부터 "말로만 반가워하는 것 같다"는 말을 들었다. 요즘 들어 주위에서 '표정이 어색하다'는 소리를 자주 듣는 강씨는 매일 거울 ..

앗! 통증~ 관절의 암, 류마티스 관절염이란? [12/01/09 09:00]: [헬스조선 건강TV] 날씨가 추워지면서 관절의 통증을 호소하는 환자들이 늘고 있습니다. 특히 류마티스 관절염은 ‘관절의 암’이라 불릴 정도로 고통이 심하다고 합니다.한 조사에 따르면 류마티스 관절염 환..

무릎에서 나는 '뚝' 소리‥ '이 증상' ..[12/01/08 11:52]: 앉았다가 일어날 때 무릎에서 뚝뚝 소리가 나면 불안해진다. 무릎에 이상이 있는 것은 아닌지, 치료를 받아야 하는 것인지 걱정되기 마련이다. 그러나 ‘심각한 것은 아니겠거니’하는 생각으로 병원 상담을 차일피일..

아직도 몰라? 능력까지 인정 받는 외모 관리법[12/01/08 11:52]: 이제 막 첫발을 내딛은 사회초년생은 새롭게 배워야 할 것도 많고, 여러가지 적응해야 할 일도 많다. 처음 해보는 일에 대한 심리적 부담도 크고, 더딘 일처리에 실수도 잦아 긴장의 연속이다. 환영식과 온갖 회식 등..

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