당신의 건강가이드 헬스조선

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[서동혜의 화장품 Z파일 27]아이섀도우 하기 전, 프라이..[12/01/16 09:27]: TV 속 여성 아이돌 가수들은 물론 남성 아이돌 가수들까지도 눈매를 선명하고 강렬하게 만드는 화장법이 유행처럼 번지고 있다. 이런 스모키 메이크업이 유행하면서 우리나라 여성들의 눈매가 더욱 강해지고 있는데,..

속 쓰려서 위산분비억제제 복용했더니... 위산부족?[12/01/16 09:03]: [헬스조선 건강TV] 평소 속이 쓰리고 더부룩하다고 습관적으로 제산제를 복용하는 사람들이 많습니다. 40대 직장인인 윤철규씨도 습관적으로 제산제를 복용했지만 속쓰림, 소화불량 증상이 개선되지 않아 결국 병원을..

취업준비생들의 스트레스 대처 자세[12/01/15 05:13]: 정부는 최근 지난해 고용실적이 성장 추세라고 발표했지만, 취업준비생들의 현실은 녹록치 않다. 특히 오랫동안 높은 문턱에서 좌절하게 되면 건강도 위협받게 마련이다. 취업준비생들이 챙겨야할 질환은 어떤 것이 ..

[Talk, Talk! 건강상식]초콜렛, 연인과 함께 먹어야 하는..[12/01/14 08:35]: 스트레스를 받을 때 초콜렛을 먹으면 기분이 좋아진다. 왜 그런걸까?초콜렛에는 수백 가지의 화학물질이 들어있다. 이 중 페닐에틸아민은 암페타민(중추신경을 자극하는 각성제)과 비슷한 물질로 도파민을 분비 시키..

소변은 누고, 대변은 ‘본다’‥봐야 하는 이유[12/01/14 08:34]: 조선시대 내의원에서는 왕의 대변을 보면서 왕의 건강상태를 점검했다. 현대인들은 통상 대변이 더럽고 냄새가 고약해 서둘러 변기물을 내리지만, 잠깐만이라도 살펴보면 자신의 건강을 체크할 수 있다.◇대변에 적당..

스마트폰 보는 것만으로도 난청?‥‘헉’[12/01/13 13:16]: 스마트폰 보급이 확대되며, 전화를 받지 않고 보는 것만으로도 ‘돌발성 난청’이나 ‘이명’이 생길 수 있어 주의가 요구되고 있다.목을 앞으로 계속 숙인 채 장시간 고정된 자세를 취하게 되면 목의 경추 1, 2번은..

‘엉덩이 두드리기’‥아침 잠 빨리 깨는 습관 3[12/01/13 13:14]: 일어나기 힘든 아침, 추운 겨울에는 따뜻한 이불 속에서 밖으로 나가기가 더 힘들다. 하지만 계속 누워있을 수만은 없다. 아침에 조금 더 쉽게 일어날 수 있는 방법을 소개한다.▷엉덩이 두드리기아침에 눈을 뜨는 순..

"혀 움직이는 것만으로도 식욕 줄일 수 있어"[12/01/13 09:13]: 비만의 가장 큰 요인은 참을 수 없는 ‘식욕’이다. 식욕은 참는다고 될 일이 아니다. 가장 손 쉽게 할 수 있는 방법 중 하나가 ‘혀 스트레칭’이다. 즉, 혀를 입 안 구석구석까지 ‘말았다, 폈다, 오므렸다, 축 늘..

인공눈물? 생리식염수? 눈에 도대체 뭘 써야‥[12/01/13 09:10]: 눈 건강, 점안액으로 눈의 피로· 충혈 예방하세요대기 중에 떠다니는 미세먼지는 눈 속에 침투해 충혈이나 결막염 등 안질환을 일으킬 수 있다. 이때 점안액을 사용하면 안질환을 예방할 수 있다. 점안액의 올바른 ..

가슴성형 재수술하려면? 실리콘 vs 자가지방[12/01/13 09:08]: 가슴성형수술 후 부작용이 있다면 실리콘 보형물을 빼내야 하지만, 쉽지 않은 일이다. 그렇다고 빼고 그대로 방치한다면 가슴이 처지는 현상은 물론, 수술하기 전보다 볼륨감이 더 줄어들 수 있다. 부작용이 아니라고..

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