당신의 건강가이드 헬스조선

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발바닥은 굽 없어도 괴롭다‥아치형인 까닭[12/07/03 16:32]: 직장인 조형민(35)씨는 언젠가부터 운동 후면 어김없이 발뒤꿈치 통증이 찾아왔다. 운동을 과하게 해 근육이 놀랐을 수 있다는 생각에 파스를 뿌리고 진통제도 먹어 봤지만 별다른 차도가 없어 결국 병원을 찾았다. ..

남녀 유혹하는 '사랑의 묘약' 페로몬, 정체는‥..[12/07/03 14:20]: 흔히 이성을 볼 때 주로 외모나 조건을 따지곤 한다. 그런데 최근 미국에서는 이성의 체취만으로 데이트 상대를 정하는 미팅 프로그램이 인기를 끌고 있다. 일명 ‘페로몬 데이트’로 사흘 동안 입고 잔 티셔츠를 가..

밥 빨리 먹으면 우울 증상 심해진다[12/07/03 14:13]: IT 회사에 입사한지 반년이 지난 김모(25·인천 계양구)씨는 회사생활의 ‘꽃’인 점심시간이 그리 즐겁지 않다. 열 명이 넘는 직장동료와 밥을 먹는데, 다들 남자여서 밥을 빨리 먹기 때문이다. 밥을 천천히 먹으면..

가장 성공한 '다이어트 연예인'은 누굴까?[12/07/03 10:38]: 최근 전국의 약사들을 대상으로 소위 ‘연예인다이어트’에 대한 설문 결과가 공개돼 화제를 모았다. 가장 다이어트에 성공한 연예인으로는 윤은혜가, 가장 건강하고 효과적인 다이어트법으로는 홍수아의 낫토 다이어..

찜통 같은 더위 극복‥온도차는 5도, 습도는 50%[12/07/03 10:34]: 연일 낮 최고 기온이 30도 안팎까지 올라가면서 초여름 날씨가 기승을 부리고 있다. 고온 다습한 기후가 지속되면서 더위와 싸워야 하는 것은 물론, 조만간 장마가 시작될 것이라는 예보에 관절염 환자들은 큰 부담이..

아이스크림도 맛있게 만드는 전자레인지 활용법[12/07/03 09:27]: 주부들에게 ‘전자레인지’는 은인이나 마찬가지다. 먹다 남은 찬밥을 버리지 않고 먹었던 주부들은 이제 전자레인지로 3분만 데우면 따뜻한 밥을 먹을 수 있다. 바쁜 직장인들도 얼려 두었던 음식을 빠른 시간 안에..

취중진담의 기준은 두 잔, 그 이상은 '거짓'[12/07/03 09:26]: 흔히 사랑을 고백할 때 술의 힘을 빌려 하는 사람들이 있다. 술을 마시게 되면 평소 하지 못했던 말을 하는 용기가 솟는 듯하기 때문이다. 왜 그럴까?술은 긴장한 뇌 신경세포를 이완시키고, 중추신경을 적당히 자극..

허리는 서 있을 때보다 앉았을 때 위험하다[12/07/03 09:25]: 직장인 김기환(38)씨는 최근 휴가철을 앞두고 살을 빼기 위한 본격적인 다이어트에 돌입했다. 하지만 헬스장을 찾은 지 1주일 만에 병원 신세를 져야 했다. 바쁜 직장 생활로 운동을 자주 하지는 못했지만, 평소 스포..

기저귀 피부염 ‘주의’‥5년 새 23%나 늘어[12/07/03 09:24]: 주부 김모(34)씨는 생후 11개월 된 아이 기저귀를 갈다가 깜짝 놀랐다. 아이 엉덩이 부위에 염증이 생겨 있던 것. 놀란 마음에 병원에 가니 의사는 “기저귀가 원인”이라며 “요즘처럼 습한 날씨에 항상 기저귀 부위..

한국 축구 선수들이 ‘명줄’ 짧은 이유 [12/07/03 09:23]: 올림픽이 한 달여 앞으로 다가오면서 각종 스포츠에 대한 관심이 높아지고 있다. 특히 축구는 이번에 대한체육학회에서 메달 유망 종목으로 분류할 만큼 기대감이 큰 종목이다. 그러나 이를 위해서는 선수들의 부상 ..

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