당신의 건강가이드 헬스조선

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피로, 정말 간 때문일까? 손목·팔 보면 알 수 있어[12/06/30 17:34]: 간은 인체에서 가장 큰 장기로, 쉬지 않고 영양소를 대사하고 유해물질을 해독하는 ‘인체의 화학공장’이다. 뛰어난 재생능력을 있기 때문에 손상을 입어도 대사와 해독작용을 멈추지 않는다. 또한, 간은 ‘침묵의 ..

폭염에 장마까지‥기력 찾아 주는 12가지 방법[12/06/30 13:24]: 적당한 운동과 올바른 영양 섭취로 이겨내요! 6~8월, 한국인 원기회복 솔루션 12 6월부터 시작되는 여름은 지치기 쉬운 계절이다. 장마에 폭염 등으로 이어져 건강에 나쁜 영향을 미친다. 기운이 달릴수록 건강관리를..

젖은 몸으로 안마‥알아야 손해 안 본다[12/06/30 12:58]: 빌려 써서 편리한데, 이대로 괜찮을까?- 가전제품 렌털 시 꼭 체크하세요자동차와 정수기에 국한됐던 렌털서비스 범위가 편리함과 경제성 때문에 확대되고 있다. 매트리스, 안마의자, 공기청정기, 비데 등 다양하다...

와인, 제대로 알고 마시면 술 아니다‥?[12/06/30 12:46]: 와인을 즐기는 사람들이 늘고 있다. 다른 술보다 분위기가 있고, 한번 맛을 들이면 빠져나오기 어렵다. 잘 모르고 지나갈 와인 상식에 대해 알아봤다.◇와인의 신비한 효능의 정체와인에는 폴리페놀인 타닌이 풍부하..

살이 쪄 우울할까, 우울해서 살 찔까?[12/06/30 12:45]: 40대 가정주부 이모씨는 남편이 사업에 실패한 후 3년간 정신과에서 우울증 치료를 받는 동안 15㎏ 이상 체중이 증가했다. 그녀는 우울증 치료제 때문에 살이 쪘다고 생각해 이미 일년 전부터 항우울제를 먹다..

팔자주름 없애고 싶은데 안 없어지면‥[12/06/29 18:28]: 목 주름과 팔자 주름을 통해서 나이를 가늠할 수 있다. 특히 여성은 팔자주름이 생기면 자신이 늙었다고 생각하게 된다. 신체는 보통 25세 전후로 노화가 시작돼 30대에 접어들어서는 급격히 진행속도가 빨라진다. 그..

반신욕 할 때 '구기자' 넣으면 정력 좋아진다?![12/06/29 17:08]: 날씨가 더워도 건강을 생각에 집에서 반신욕을 즐기는 사람이라면 한약재를 이용한 반신욕을 즐기는 것은 어떨까. 한방 약재의 효능과 반신욕의 효능을 접목시킨 '한약재 반신욕' 중 남성과 여성에 좋은 대표적인 반..

사무직 여성, 팬티 사이로‥어떡해[12/06/29 17:01]: 여성들은 운동과 식이요법에도 불구하고, 특정 부위의 군살들이 생각처럼 잘 빠지지 않는다고 호소한다. 그렇다고 식욕 억제제를 복용하면 가슴이 작아지는 부작용에 시달리고, 보정속옷으로 교묘히 가렸다가 통증에..

강도 높으면 도움 안돼‥여름 다이어트 운동법[12/06/29 16:59]: 무더운 여름철에 다이어트를 위한 운동은 작심삼일을 벗어나기 힘들다. 하지만 보통 더위에 인체가 적응하려면 운동 시작 후 4~8일이 지나야 한다. 더운 환경에서 운동하는 첫날에는 심박수와 체온이 많이 상승하고,..

시집도 안 갔는데 벌써부터‥처녀(?)의 속앓이[12/06/29 14:59]: 최근 서울시 조사에 따르면 서울의 8가구 중 1가구는 1인 여성 가구다. 이들은 고학력에 대다수가 미혼이다. 결혼하지 않은 이유에 대해서는 응답자의60%가 “적합한 배우자를 만나지 못해서” 라고 답했다. 맘에 들..

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