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우리나라 성인 30세 이상 4명 중 1명은 대사증후군[13/08/16 09:51]: 국민건강보험공단의 조사 결과 건강검진을 받은 30세 이상 성인 4명 중 1명이 대사증후군인 것으로 나타났다. 대사증후군(metabolic syndrome)은 복부비만, 혈당 상승, 중성지방 상승, 좋은 콜레스테롤 저하, 혈압 ..

조달환 난독증 고백‥ 글씨가 어떻게 보이길래[13/08/16 09:50]: 지난 15일 방송된 KBS 2TV ‘해피투게더3’에는 꽃미남 야간매점 특집으로 김현중, 뮤지, 최원영, 조달환이 출연했다. 이날 방송에서 조달환은 “처음 고백하는 건데 사실 난독증이 너무 심하다. 아직도 한글을 잘 ..

최원영 짜치계, 양배추 넣어 먹으면 '이 효과'까..[13/08/16 09:48]: 지난 15일 방송된 KBS 2TV '해피투게더 시즌3'에서 최원영의 '짜치계'가 김현중의 '오라면'을 제치고 야간매점 47호 메뉴에 등극했다. 짜치계는 자장라면을 끓인 후 계란프라이와 치즈를 얹어 먹는 요리다. 최원영의..

질환에 따라 물 마시는 법 따로 있다![13/08/16 09:00]: 수분 섭취를 권장하는 질병과 제한하는 질병이 따로 있다. 체내 순환과 노폐물 배출을 촉진해야 할 때는 물이 필요하고, 순환과 배출 능력이 떨어지면 물을 멀리해야 한다. 두 경우 모두 물을 몸에 저장하는 역할을 ..

피로 쌓였다면 '힐링푸드' 8가지 챙겨 드세요![13/08/16 09:00]: 피로를 호소하는 사람이 많다. 몸이 많이 피곤할 땐 어떤 식품을 먹으면 좋을까? 가까이 두고 간식 대용으로 수시로 먹으면 피로해소에 효과적인 식품을 소개한다. Smart Food 1 꿀 피로해소 효과가 뛰어나다. 꿀에..

휴가지서 그을린 피부 회복시키려면 '각질제거'..[13/08/16 09:00]: 휴가지에서 꿀맛 같은 시간을 보내고 돌아오면 어김없이 찾아오는 후유증이 있다. 그중 햇볕에 그을린 피부 손상은 특히 심각하다. 머리카락, 얼굴, 눈 등을 중심으로 애프터 선케어 노하우를 배운다. 색소침착과 피..

아이 근시 막으려면 기억해야 할 다섯 가지[13/08/16 09:00]: 아이가 텔레비전과 컴퓨터, 스마트폰을 자주 보면 그렇지 않은 아이보다 근시가 될 가능성이 크다. 그래서 어릴 때부터 시력 관리를 해줘야 한다. 아이 근시, 후천적 요인으로 발생 근시 등 시력 이상으로 고생하는..

프로바이오틱스 유산균, 00시간 안에 활성화해야![13/08/16 09:00]: 장건강을 위해 '프로바이오틱스 유산균' 제품을 먹는 사람이 많다. 하지만 시중에 워낙 여러 종류의 제품이 나와 있어서, 어떤 것을 골라야 할 지 막막할 때가 있다. 좋은 프로바이오틱스 유산균 제품이란 어떤 것일..

한방 미용침, 50대 후반 얼굴을 40대 초반으로![13/08/16 09:00]: 강동경희대 한방병원 한방안이비인후피부과 윤영희 교수팀은 얼굴 미용침이 얼굴탄력 개선에 효과가 있음을 확인했다. 윤영희 교수팀은 평균 50세의 건강한 여성 28명을 대상으로 3주 동안 5회에 걸쳐 미용침 시술을..

10대 아이의 '귀' 60/60법칙이 필요하다[13/08/16 09:00]: 이어폰, 헤드셋을 끼는 사람이 적지 않은데, 그 부작용도 만만치 않다. 특히 10대 아이들은 소리를 크게 높여 듣기 때문에 청각신경에 자극을 줘서 소음성 난청 위험이 적지 않다. 소음성 난청에 대해 알아본다. 난..

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