당신의 건강가이드 헬스조선

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자주 '깜빡'하는 노인이 운동을 해야 하는 이유[13/11/14 09:00]: 자주 깜빡하거나 쉽게 지치는 노인이라면 짧게라도 운동을 해야 할 것으로 보인다. 3개월 정도 운동을 한 노인들은 기억력과 시·공간 지각능력이 향상되고, 신체 활동도 향상된다는 연구 결과가 나왔다. 미국 텍사..

미숙아 건강하게 키우려면 '캥거루케어' 하세요[13/11/14 09:00]: 저출산에 따른 산모의 노령화 및 불임의 증가, 인공임신술의 증가로 인한 조산, 다태아의 증가 등으로 인해 미숙아 및 저체중아 출산이 늘고 있다. 하지만 미숙아와 저체중아는 면역력이 취약하거나 각종 질병에 걸리..

이 닦아도 입냄새 계속 나면 '편도결석' 확인하..[13/11/13 15:05]: 대학생 박모씨(25)는 최근 이를 닦았는데도 입냄새가 심해져 양치질을 자주 했지만 입냄새가 사라지지 않았다. 그러다가 목에 무언가 걸리는 것이 있어 거울로 확인해보니 노란색 알갱이가 있는 것을 발견하고 이비인..

미백화장품 부작용‥ 가네보가 숨기려한 '백반증..[13/11/13 14:38]: 13일 가네보코리아 측이 일본 가네보사 미백화장품을 사용한 후 백반증을 호소하는 피해자들에 대한 보상에 소극적이다는 보도가 있었다. 가네보코리아는 일부 피해자들에게 보상금을 제공하되, 피해 사실을 숨길 것..

수능 치른 수험생을 위한 뷰티 건강기능식품은?[13/11/13 09:00]: 수능 치른 수험생들의 최대 관심사는 단연 그 동안 공부하느라 신경 쓸 겨를이 없었던 외모를 가꾸는 일이다. 대학 입학 전 주어지는 3~4개월의 자유시간은 그 동안 약해진 체력을 보충하고, 운동을 통해 몸매를 가꿀..

오자형다리 방치하면 관절염 잘 옵니다[13/11/13 09:00]: 주부 박모(52)씨는 젊어서부터 무릎이 오자형이어서 치마를 잘 입지 않았다. 예쁜 치마를 입은 일자로 곧은 다리를 지닌 여자들을 볼 때마다 항상 부러워하곤 했다. 수년 전부터 무릎 통증이 생겼지만 대수롭지 않게..

수능 끝났다고 라식? '안구 성장 멈춘 뒤에 하세요&..[13/11/13 09:00]: 수학능력시험이 끝나고, 대다수의 수험생들은 충분한 휴식을 취함과 동시에 이제껏 미뤄왔던 외모 관리에도 신경을 쓰게 된다. 수험생들이 외모를 가꾸기 위해 가장 하고 싶은 일로는 시력교정, 피부 관리, 성형 등을..

[알립니다] 연말연시, 히말라야·킬리만자로 트레킹으로..[13/11/13 08:30]: 헬스조선이 연말연시를 의미있게 보내고 싶은 시니어를 위한 힐링 트레킹을 준비했다. 히말라야의 정기를 받으며 올 한 해를 마무리하고 싶다면 안나푸르나<사진>로 떠나보자. '안나푸르나 트레킹'(12월 16~24..

[건강 서적] 뇌력혁명 외[13/11/13 08:30]: 뇌력혁명한국인의 정신심리 분석의 권위자인 이시형 박사가 '뇌력혁명'을 펴냈다. 저자는 현대인들이 만성적으로 느끼는 피로가 쉬어도 풀리지 않는 근본 원인은 몸이 아닌 '뇌'가 피로하기 때문이라고 설명한다. 뇌..

복분자는 남자·석류는 여자만? 천만에![13/11/13 08:30]: '(복분자가) 남자에게 참 좋은데, 어떻게 표현할 방법이 없네…'한때 화제가 됐던 광고 문구처럼, 복분자는 '남자 과일'이고 석류는 '여자 과일'이라고 흔히 여긴다. 복분자는 배뇨를 돕고, 석류는 피부를 탄력있게 ..

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