당신의 건강가이드 헬스조선

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Chef's Farm 직접 키워 조리한다![14/05/23 15:10]: 텃밭에서 직접 기른 채소로 요리하는 셰프가 있다. 스스무 요나구니와 임성균 셰프다.녹음이 푸르른 텃밭에서 식재료에 대한 진솔한 생각을 나누었다.‘하베스트 남산’ 옥상정원 by 임성균 셰프 요즘 핫 스트리트인..

청소년 신체검사 때 특히 주의해서 봐야 할 부위는?[14/05/23 14:58]: 청소년 신체검사 시즌이 돌아왔다. 초등학교 시기에는 매년 평균 5~6cm씩 키가 자라고 몸무게도 큰 폭으로 증가해 부모들이 관심을 갖지만, 성장이 더뎌지는 중고등 학생이 되면 차츰 발육에 대한 관심이 낮아지기 마..

갑상선자극호르몬 적을수록 치매 위험 높아[14/05/23 13:00]: 노인은 갑상선호르몬 분비 기능을 담당하는 '혈청갑상선자극호르몬(TSH)'의 수치가 정상 범위에 속하더라도, 갑상선자극호르몬의 농도가 낮을수록 치매 발생 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 분당서울대병원 내..

박남정 부인, 마흔에도 날씬한 몸매 유지하려면?[14/05/23 11:40]: KBS 2TV 예능프로그램 '해피투게더'에서 가수 박남정이 미모의 부인과 딸을 공개했다. 박남정 부인 허은주씨는 마흔의 나이에도 날씬한 몸매를 뽐냈다. 중년의 나이에도 날씬한 몸매를 갖을 수 있는 비결은 뭘까?나..

권미진 다이어트, 성공 비법 알고보니![14/05/23 11:35]: 꾸준히 체중감량에 성공해 '다이어트 전도사'로 불리는 개그우먼 권미진의 다이어트법이 다시 관심을 끌고 있다. 일시적으로 살을 빼는 다이어트가 아닌 꾸준한 운동과 절제된 식이요법으로 요요현상없이 날씬한 몸을..

혈전 덜 만드는 '폴리코사놀' 아세요? [14/05/23 11:34]: 폴리코사놀이 혈전 위험을 줄인다는 연구결과가 나왔다. 지금까지 폴리코사놀은 나쁜 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤) 수치는 낮춰주고 좋은 콜레스테롤(HDL 콜레스테롤) 수치는 올려주는 혈관 건강기능식품으로 알려져 ..

우엉차 다이어트, 우엉 제대로 조리해야 효과 본다[14/05/23 10:41]: 우엉차를 꾸준히 먹으면 다이어트를 효과를 볼 수 있다고 한다. 지난 11일 TV조선 '살림9단의 만물상'에 출현한 살림9단 천동희 씨는 "딸이 우엉차를 마셔 3주만에 8kg을 감량했다"고 밝혔다. 천동희 씨의 딸은 하루..

전국 더위 계속, 실내 온도 낮추는 간단한 방법은?[14/05/23 09:56]: 전국 곳곳에 더위가 계속 될 전망이다. 기상청은 23일 서울을 비롯한 대전, 광주의 낮 기온이 29도를 웃돌 것이라고 예보했다. 초여름이 오기 전에 찾아오는 이른 더위는 건강을 해칠 수 있다. 한국환경정책·평가연..

'꽃중년'되려면 꼭 챙겨야 하는 건강기능식품 [14/05/23 09:00]: 최근 젊은이들 못지않은 패션감각과 몸매를 지닌 40-50대 ‘꽃중년’이 새로운 키워드로 떠오르며, 건강기능식품업계에서도 꽃중년을 겨냥한 건강기능식품이 더욱 주목 받고 있다.중년에 접어들면 급격한 호르몬의 변..

30대男 피부에 여드름이 웬 말? 화장품부터 바꿔라[14/05/23 07:30]: 청춘의 상징이라 불리는 여드름. 하지만 30대를 넘어서 나는 여드름은 더 이상 젊음의 상징이 아니다. 게다가 한 번 발생하면 염증이 잘 가라앉지 않고 피부 재생 능력도 저하되어 흔적도 오래 남기 때문에 오히려 1..

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