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스마트폰 전자파, 비염 발병 위험 높인다[14/03/24 11:13]: 요즘 온종일 스마트폰을 놓지 않는 아이들 때문에 걱정인 부모들이 많다. 성장기에 스마트폰의 과도한 사용이 척추 건강과 눈 건강에 좋지 않다는 것은 누구나 다 아는 사실이다. 그런데 스마트폰이 코 질환까지 유발..

앞에는 서귀포 앞바다, 뒤에는 한라산…“몸도 마음도 편..[14/03/24 10:27]: 봄 기운이 만연한 지난 11일. 치료·휴양·웰빙 서비스가 결합한 국내 최초의 휴양형 메디컬리조트를 표방하며 지난 2월 문을 연 제주도 위(WE) 호텔을 방문했다. 한라산 중턱에 자리 잡은 WE호텔에서 내려다보..

햄 활용 요리…이왕 먹을거면 보다 건강하게 먹자[14/03/24 10:19]: 햄 활용 요리는 두부 햄 카레 조림, 잡채, 파슬리 햄 모닝 빵, 햄 고추장 감자찌개, 부대찌개 등 다양하다. 햄이 볶음밥부터 찌개·전골·제과·제빵까지 거의 모든 음식에 식재료로 쓰이기 때문이다. 그러나 햄 활용..

냉이 효능…시력 보호·지혈 효과까지?[14/03/24 10:06]: 봄나물 중 하나인 냉이의 효능은 다양하다. 몸의 독소를 빼내고, 여성의 월경과다증을 완화하는 데 도움을 준다. 냉이에는 칼슘과 철분, 인이 많아서 혈액 건강을 좋게 한다. 또, 몸의 독소를 없애는 항산화 물질 비..

변비 환자 절반은 9세 이하 아동, 70세 이상 노인[14/03/24 09:45]: 국민건강보험공단이 2008~2012년까지 변비로 인한 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과, 2012년 기준 변비로 인한 전체 진료인원은 61만8586명이었으며, 9세 이하의 소아·아동과 70세 이상의 노인이 과반수를 차..

뱃살 빼는 운동, 화장실에 '이것'만 있으면 된다..[14/03/24 09:44]: 날씨가 따뜻해지면서 가벼운 봄옷으로 기분을 내는 사람이 많다. 옷이 얇아지면서 상대적으로 몸매가 드러나보이자, 뱃살 빼는 운동에 대한 누리꾼들의 관심이 뜨겁다. 뱃살 빼는 운동의 종류는 다양하지만 어떤 종..

스트레스 해소하는 키스 vs. 입병 유발하는 키스[14/03/24 09:00]: 연인들의 전유물인 키스. 스트레스를 해소하고 면역력을 증가시키는 효능도 있지만 키스로 인해 얻을 수 있는 질병도 있다. 사랑하는 사람과 하는 키스는 뇌에서 엔도르핀을 생성해 기분을 좋게 하고 통증을 ..

찌개에 생기는 흰색 거품, 꼭 걷어내야 하나?[14/03/24 08:00]: 찌개나 라면 등의 국물 음식을 끓이다 보면 거품이 생기는 경우가 많은데, 이 거품을 불순물로 생각해 걷어내고 먹는 사람들이 대부분이다. 그런데 이 거품이 실제로 반드시 걷어내야 하는 해로운 불순물일까? 만약 ..

월요병으로 피곤한 남편에게 은밀하게 '이것' 챙..[14/03/24 07:00]: 男性에게 좋은 식품 Best 5 피로에 지친 남자에게 좋은 음식은 따로 있다. 혈액순환을 좋게 해 남성 정력에 도움이 되는 대표적인 식품을 모아봤다. ▷마늘 마늘은 혈액순환을 원활하게 해 정력을 강화한다. 성기능..

[Talk, Talk! 건강상식]술 마신 뒤 "춥다"고 말하는 사람..[14/03/23 13:00]: 술 마신 뒤 추위를 느끼는 사람은 술을 잘 마시는 걸까, 못 마시는 걸까? 결론부터 말하면 '잘 마시는 사람'이다. 알코올 분해 능력이 뛰어난 사람은 알코올이 빨리 분해되면서 혈관이 수축해 에너지 생산이 저하되기..

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