당신의 건강가이드 헬스조선

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택시 기사 허리 건강 '빨간불'… 10명 중 9명 요..[14/10/30 10:11]: 오랜시간 앉아서 운전을 하는 택시 기사들에게 디스크, 척추 협착증, 퇴행성 측만증 등의 요추질환이 많이 발생하는 것으로 나타났다. 허리 통증 및 다리저림 증상에 대한 호소도 심각했다. 서울아산병원은 최근 40..

하루 우유 세 잔 이상, 뼈 건강 효과 없다?[14/10/30 10:06]: 우유는 청소년들의 성장을 돕고, 폐경기 여성들의 뼈건강을 위해 좋은 건강식품으로 알려져있다. 그런데 히루 우유 세 잔 이상 마실 경우 사망 위험이 높아진 연구 결과가 발표돼 이목을 끌었다. 스웨덴 웁살라대학 ..

교통사고로 크게 다쳤을 땐 "권역외상센터로 가주세요"[14/10/30 09:54]: 교통사고로 크게 다치면 어디로 가야 할까? 가장 가까운 병원이나 주변의 가장 큰 병원 등을 생각하기 쉽지만, 가장 좋은 것은 권역외상센터로 가는 것이다. 권역외상센터가 아닌 곳은 수술실이 불시의 환자를 위해 ..

독감의 계절, 외출 전 마스크보다 먼저 챙겨야 할 것은?[14/10/30 09:46]: 독감을 겨울나기를 위한 통과의례쯤으로 생각하고 방심하다가 큰 코 다치는 경우가 많다. 감기와 독감은 증상이 비슷하긴 하나, 감기와 독감은 완전한 별개의 병이다. 바이러스 종류부터 다르다. 감기는 아데노 바이..

소이증이란, 청력 저하뿐 아니라 얼굴 비대칭도 동반[14/10/30 08:30]: 소이증이라는 병이 있다. 선천적으로 귀의 형태가 거의 없거나 귀의 모양이 제대로 갖춰지지 않은 질환이다. 태아가 자라면서 귀의 생성점 부위에 이상이 생겨 귀가 형성되지 않는 것인데, 신생아 7천~8천 명 중 한명..

뜨거운 찜질 멀리해야 하는 '관절염' 있다[14/10/30 07:00]: 추운 날씨에 아프고 쑤시면 뜨거운 것을 찾기 마련이다. 따뜻하다 못해 뜨끈뜨끈한 아랫목 구들장에 누워야 통증이 줄어들 것 같은 느낌이 든다. 실제로도 경직된 근육과 인대를 풀어주는 효과를 기대할 수 있다. 관..

아몬드 효능 잘 보려면 하루에 얼마나 먹어야 할까?[14/10/29 19:29]: 아몬드 효능은 다양하다. 수험생부터 다이어트를 하는 사람까지 아몬드 효능을 볼 수 있는 사람이 많다. 아몬드 효능에는 어떤 게 있을까? 아몬드 100g당 열량은 582㎉으로, 다른 견과류에 비해 상대적으로 열량이 ..

번아웃 증후군이란… 누가 잘 겪고, 어떻게 극복하나?[14/10/29 19:22]: 번아웃 증후군이란 무엇일까? 최근, 번아웃 증후군을 호소하는 사람이 많다. 번아웃 증후군이란 한 가지 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적·정서적 피로로 무기력증이나 자기혐오·직무거부 등에 빠지는 것을 말한..

10대 80% "눈 안보여요"…어떻게 막나[14/10/29 16:24]: 우리나라 10대 근시 유병률이 80.4%며 고도 근시 유병률은 12%인 것으로 조사됐다(대한안과학회 2014). 대한안과학회가 '제 44회 눈의 날(11월 11일)'을 맞아 발표한 '우리나라 10대 근시 유병률 현황'에 따르면 전 ..

판데믹이란, 전염병 위험 가장 '마지막 단계'[14/10/29 16:03]: 최근 에볼라 바이러스 공포가 전 세계로 번지면서 '판데믹'이란 용어에 대한 관심이 높아졌다. 판데믹이란 세계보건기구(WHO)가 전염병을 위험도에 따라 1~6단계로 나눈 경보단계에서 최고 등급인 6단계를 일컫는 용..

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