당신의 건강가이드 헬스조선

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홍시의 효능, 숙취해소에도 제격인 이유[14/11/17 11:04]: 겨울철 간식인 홍시의 효능이 화제가 되고 있다. 홍시는 단감을 물렁하게 익힌 것으로 달콤한 맛이 일품인데다 효능도 다양하다. 동의보감에 따르면 홍시는 숙취를 풀어주는 효능이 있으며, 심장과 폐를 튼튼하게 하..

김치 담그다 허리 나갈라…김장철 척추건강 빨간불 [14/11/17 08:00]: 본격적인 김장철이 시작됐다. 연이은 배추 풍년으로 김장 비용이 감소해 직접 김치를 담그는 사람도 늘어났다. 실제로 한 유통업체의 조사 결과, 지난달의 절임배추 예약판매 실적은 작년대비 61% 증가했다. 하..

월요일엔 호두를 챙기세요[14/11/17 07:00]: 월요일 아침에는 유독 피로감이 심하고, 우울감을 느끼는 사람들이 많다. 월요일에는 심지어 시간도 잘 가지 않는 듯한 느낌이 든다. 바로 월요일마다 나타난다는 '월요병' 때문이다. 그런데 지금 느끼고 있는 '월요..

詩와 함께 무르익는 계절 “감정 담아 읽으면서 음 속 ..[14/11/16 10:00]: 누구나 가슴속에 감동적인 시 한 구절 정도 간직하고 있지 않을까. 그 싯구 속에는 가슴던 연애감정이, 누군가를 잃은 후의 애저린 슬픔의 경험이 담겨 있을 것이다. 가을이 깊어 가는 이맘때 시를 통해 마음의 무게..

[신조어 풀이 사전] 당신도 '혼밥' 하십니까?[14/11/15 15:00]: 얼마 전 다큐멘터리 제목이 ‘지금, 혼밥하십니까?’였다. ‘혼밥’이 무슨 의미일까. 요즘 사람들이 즐겨 쓰는 신조어를 명쾌하고 재미있게 풀어보자.◇ 혼밥명 ‘혼자 먹는 밥’의 줄임말. 1인가구가 늘어나..

새로나온 건강 제품[14/11/15 10:00]: ◇ 연세우유 연세 홈 딜리버리에 발효유 제품 추가연세우유가 가정배달 전용 사이트인 연세 홈 딜리버리에 발효유 4종을 추가했다. 추가된 제품은 ‘연세 오메가3’, ‘세브란스 위락’, ‘쉼 블루베리’, ‘쉼 골드..

비타민B12 와 엽산, 치매 예방 효과 없다?[14/11/15 09:00]: 비타민B12나 엽산 복용은 노인의 기억력 감퇴에 도움을 줘 치매를 예방할 수 있다고 알려졌다. 하지만 최근에는 효과가 없다는 연구결과도 나왔다. 2008년 영국 옥스포드대 생리학과 데이비드 스미스 교수팀은 61~87..

추운 날씨에 몸 웅크리니 머리가 '띵', 예방법은..[14/11/15 07:00]: 서울에 첫눈이 내리는 등 본격적인 겨울이 시작됐다. 겨울이 되면 유독 두통을 호소하는 사람이 많은데, 이는 찬 기운이 혈관을 자극하기 때문이다. 차가운 음식을 먹을 때 두통을 겪는 것도 같은 이유에서이다. 특..

성인 10명 중 4명, "백반증 환자와 악수도 싫어"…어떤 ..[14/11/14 17:02]: 백반증에 대한 일반인 인식도가 낮은 것으로 나타났다. 우보한의원이 ‘백반증 바로알기 캠페인’의 일환으로 161명의 일반인(비 백반증 환자)을 대상으로 실시한 인식도 설문조사에서 10명 중 4명(43%,70명)이 ‘(백..

유아 초기에 삼가야 할 이유식 재료는?[14/11/14 17:00]: '세 살 버릇 여든 간다'는 말이 있다. 어릴 때 몸에 밴 버릇은 늙어 죽을 때까지 고치기 힘드므로 어릴 때부터 나쁜 버릇이 생기지 않도록 잘 가르쳐야 한다는 말이다. 그런데 아이의 식습관은 아이가 10살이 될 때까..

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