당신의 건강가이드 헬스조선

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‘노(No)노(老)족’처럼 액티브하게 사세요[14/12/07 12:00]: 한때 ‘액티브 시니어’라는 말이 시니어들의 가슴을 설레게 했다. 요즘에는 이와 유사한 의미의 ‘노노족’이라는 신조어가 등장했다. 요즘 사람들이 즐겨 쓰는 신조어를 소개한다.[노노족] 명 : 영어 ‘No’와 한자..

눈꽃 트레킹을 떠나자! ‘하얀 눈꽃’ 속에서 마무리하는..[14/12/07 10:00]: 겨울 힐링(Healing) 장소를 고민하는 사람에게 겨울여행의 백미로 꼽히는 ‘눈꽃 트레킹’을 추천한다. 황홀한 설경(雪景)을 눈에 담고, 청정 자연을 가슴에 품고 가는 동안 힐링이 절로 된다. 짧은 시간 안전하게 떠..

매운 맛 달래려고 단 음식 드세요? 더 심해질텐데…[14/12/07 10:00]: 매운맛은 사실 '맛'이 아니라 '자극'이다. 흔히 매운 음식을 먹고 혀가 얼얼하다고 느끼는 것은 자극 때문에 혀가 통증을 느끼기 때문이다. 매운 음식을 먹은 뒤 혀에 생기는 통증을 줄일 수 있는 가장 좋은 방법은 ..

12월 뮤지컬 & 연극 소식[14/12/06 13:00]: 아름다운 음악이 살아 숨 쉬는 영화 원작 뮤지컬에서부터, 자아를 찾아가는 사람들의 유쾌한 이야기를 담은 연극, 상처받은 남녀가 서로를 만나 상처를 보듬어 주는 로맨틱코미디까지. 12월의 뮤지컬 & 연극 소식..

깨끗한 공기·푸른바다·숲, 그리고 여유...좋은 것은 모..[14/12/06 13:00]: 하와이, 말만 들어도 기분이 좋아진다. 특히 날씨가 추워지면 더욱 하와이 생각이 난다. 해변에서 따뜻한 모래찜질을 하면 좋을 텐데, 푸른 바다로 뛰어 들어가 파도를 타면 좋을 텐데…. 하와이에 예닐곱 번 다녀왔..

남에게 묻기 부끄러워 숨기고만 있었던 性 궁금증을 전문..[14/12/06 09:00]: Q 얼마 전 병원에 갔다가 성병 진단을 받았습니다. 치료하면 된다고 하는데, 걱정이 됩니다. A 배우자에게 옮은 것이 확실하다면 배우자와 함께 치료를 받아야 한다. 성병은 콘돔으로 반드시 막을 수 있는 것이 아니..

멋내려고 신은 부츠가 무좀 부른다![14/12/06 08:00]: 한파가 몰아치는 추운 날씨가 지속되면서 부츠를 착용하는 여성이 늘고 있다. 부츠를 즐겨 신는 여성이라면 ‘겨울 무좀’을 조심해야 한다. 부츠는 보온이 잘 돼 발에 땀이 차 무좀균이 서식하기 좋은 환경을 만들기..

[Talk, Talk! 건강상식]나가기 귀찮을 때 집에서 뱃살 빼..[14/12/06 03:00]: 늘어나는 뱃살이 고민이지만, 추운 날씨 때문에 꼼짝하기 싫을 때가 있다. 이때 집에서 하면 좋은 운동을 소개한다. 배에 힘을 주는 간단한 행위가 뱃살을 빼는 데 도움이 된다고 한다. '드로인(draw in) 뱃살 운동..

12월, 사랑하는 사람과 함께 가볼만한 파스타 맛집은? [14/12/05 18:41]: 송년회 메뉴를 고르느라 분주해진다. 한 해 동안 수고한 모두가 각별한 감사와 특별한 대접을 받고 싶은 때다. 이럴 때 모두가 함께할 수 있는 메뉴가 바로 파스타다. 한 그릇 ‘호로록’ 말아 먹으면 그만인 면요리..

[건강나무 Best of Best] 헬스조선 건강쇼핑몰 '건강..[14/12/05 18:00]: 나이 들면 하루가 다르게 피곤하고 건강관리의 필요성을 느낀다. 나에겐 어떤 것이 필요할까? 건강상태와 성별에 따른 겅강식품과 건강기능식품 등을 알아보자.뉴트리포뮬러 시니어 밀 플러스상품코드 G6743 판매가 ..

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