당신의 건강가이드 헬스조선

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이제 주말! 상쾌한 다음 월요일을 위한 수면법[14/10/31 17:30]: 숨 가쁘게 보낸 일과가 끝나고, 마침내 황금 같은 주말이 찾아왔다. 매일 아침 이른 시간에 출근하고, 밥 먹듯 야근을 하는 바람에 수면 시간이 부족한 사람은 주말에 못 잔 잠을 보충해서 자고 싶은 마음이 굴뚝같다..

'경추척수증'을 아시나요? 수술만이 답이라던데..[14/10/31 17:01]: 일상생활에서 목 근육이 뭉치는 일은 흔히 일어난다. 보통 목이 아프고 뻐근하면 간단한 스트레칭을 하거나 찜질, 안마를 받고는 하는데 단순 근육의 경직이 있는가 하면 치료가 필요한 질환이 원인이 되는 경우도 있..

목디스크, 20대 환자 증가… 고주파수핵감압술이란?[14/10/31 17:01]: 고개 숙여 스마트폰을 보는 등과 같은 자세가 오랜 시간 지속되면 목디스크를 피하기 힘들다. 특히 최근 무분별한 스마트폰 사용으로 목디스크를 호소하는 환자가 증가하고 있다. 이 때문에 과거에는 50대 이상의 연..

젖병 사용 금지된 환경호르몬 '비스페놀A', 유해..[14/10/31 15:57]: 최근 영수증에서 검출돼 논란이 됐던 환경호르몬 '비스페놀A'의 유해성에 대한 의견이 엇갈리고 있다. 비스페놀A는 컵·물병 등 식품 용기나 통조림·음료수 캔 코팅제 등의 제조에 사용되는 물질로, 체내에 들어와 ..

올바르고 개운한 틀니 관리법, 치약으로 닦아야 개운하다..[14/10/31 15:47]: 물에 녹색 정제를 넣으면 ‘쏴~’ 하는 소리와 함께 녹색 기포가 올라온다. 틀니는 물론 마음까지 시원해지는 느낌이다. 깔끔한 성격 탓에 물로 닦는 것만으로는 성이 차지 않아 칫솔로 문지르고, 주방세제에 담가야..

한고은 피부, 정말 수분크림만 썼을까? "사실 시술도.....[14/10/31 15:30]: 한고은 피부가 화제다. 한고은 피부 관리법으로 수분크림과 미백앰플이 언급되고 있다. 하지만 이런 화장품만으로는 피부 관리를 완벽히 하기에 한계가 있다.한고은 피부 비결 중 하나는 리프팅 레이저 시술이다. 한..

테일러 스위프트, 각선미 부럽다면 뒤로 걸어보세요![14/10/31 14:46]: 테일러 스위프트가 30일(현지시간) 미국 뉴욕 타임스퀘어에서 열린 ‘굿모닝 아메리카’ 라이브 쇼에서 멋진 무대를 보여줬다. 그런 중, 테일러 스위프트의 몸매가 화제가 되고 있다. 테일러 스위프트의 귀여운 외모..

바나나 다이어트에 좋지만… "농약투성이" 충격[14/10/31 14:43]: 바나나는 달콤한 맛뿐 아니라 다양한 건강 효과까지 있는 건강식품이다. 바나나 열량은 100g에 93kcal로 과일 중에는 비교적 높은 편이지만, 지방이 적어 다이어트에 좋다. 바나나에는 수용성 식이섬유인 펙틴과 프락..

가을철이면 비상! 3대 열성질환[14/10/31 14:17]: 9~11월에는 쯔쯔가무시증, 렙토스피라증, 유행성출혈열 등 '가을철 3대 열성 질환'이 집중적으로 발생하는 시기다. 세 질병은 들쥐 등 원인균의 매개체가 주변에 흔하고, 고열, 오한, 두통 등 초기 증상이 유사해 감..

한고은 피부 비결 '수분크림'… 어떻게 발라야 ..[14/10/31 13:23]: 한고은 피부 한고은의 피부가 화제다. MBC 에브리원 로맨스의 일주일에서 한고은의 피부 관리법이 공개됐다. 한고은 피부의 비결은 수분크림과 미백앰플인 것으로 드러났는데, 수분크림만으로 피부를 광채나게 하려면..

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