당신의 건강가이드 헬스조선

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수시로 배에서 나는 '꾸르륵' 소리, 위장 건강 ..[15/02/01 12:00]: 배도 안 고픈데 배에서 수시로 '꾸르륵'하는 소리가 나는 사람들이 있다. 물 소리가 섞여 들리기도 하고, 바람 빠지는 소리처럼 들리기도 한다. 이를 장음항진증(長音亢進症)이라고 하는데, 위장의 연동 운동이 정상..

암발생률, 2000년 이후 처음 하락[15/02/01 10:00]: 암발생률, 2000년 이후 처음 하락2000년 이후 매년 지속적으로 증가하던 암발생률이 처음으로 하락세로 돌아섰다. 보건복지부와 중앙암등록본부(국립암센터)가 공개한 '2012년 암발생률·생존율·유병률 현황'에서 우..

쉰 목소리 나아지지 않으면 '성대마비' 일수도?..[15/02/01 08:00]: 인테리어 회사 대표인 김모(41세, 서울 강남구)씨는 1년 전 목소리가 심하게 쉬고 음식 섭취 때 사레가 잘 들어 사회생활의 곤란함을 겪었다. 평소 술과 담배는 하지 않았으며, 몇 년 전 척추 수술을 받은 것 외에는..

매일 10분씩 실천하는 腦 건강 습관<조선일보 '두근..[15/01/31 14:00]: 기상 직후 스트레칭, 간식으로 섭취하는 견과류 한 줌, 식후 10분 산책 등 매일 실천하면 건강에 도움을 주는 생활습관이 있다. 이처럼 매일 10분, 뇌(腦)에 좋은 생활습관을 실천해 보자. 조선일보와 중앙치매센터,..

볼일 볼 때 찢어질 듯 아프고 피도 보인다면...[15/01/31 12:00]: 지난해 수학능력시험을 치른 이씨(20세, 여)는 화장실 가기가 무서워 얼마 전 병원을 찾았다. 수능 준비 때문에 힘들었던 작년에 변비가 심해지더니 최근에는 배변 시 항문이 찢어질 듯 아프고 배변 후에도 통증이 계..

‘건강 100세’ 지름길, 10분 태극권 운동[15/01/31 10:00]: <월간헬스조선>은 2월호부터 이찬 세계태극권연맹부회장(대한태극권협회 명예회장)과 함께 ‘건강 100세를 위한 10분 태극권 운동’을 시작한다. 중국의 전통 양생(養生: 병에 걸리지 않고 오래 건강을 유지하..

성형人 10명 중 8명, "성형 전 외모로 불이익 당했다"[15/01/31 08:00]: 회사원 이모씨(27세, 여성)는 다니던 직장이 폐업을 하는 바람에, 새로 직장을 알아보게 되었다. 학력도 좋고 경력도 2년 가까이 쌓여 서류전형은 통과했지만, 면접에서 번번히 고배를 마셨다. 그러던 중 친구들과의..

편한 신발 포기한 당신… 십 리도 못 가 '발병'..[15/01/30 17:44]: 발 질환은 여성에게 월등히 많다. 불편한 신발과 중년 이후 감소하는 여성호르몬 탓이다. 발가락 사이가 찌릿하거나 앞꿈치·뒤꿈치가 욱신거린다면 '발병'이 온다는 신호다. 이 신호를 무시하면 자신도 모르는 사이..

뼈 약한 중년 여성만 노린다...'골관절염'[15/01/30 17:35]: 골관절염이 노년 여성을 괴롭히고 있다. 70대 이상 여성 10명 중 3~4명이 골관절염을 앓고 있는 것으로 조사됐다. 질병관리본부가 발행하는 주간 '건강과 질병' 최근호에서 2010~2013년 국민건강영양조사 자료를 분석..

남에게 묻기 부끄러워 숨기고만 있었던 성 궁금증을 전문..[15/01/30 17:30]: Q. 40대 초반인데 벌써부터 아침에 발기가 잘 안 됩니다. 발기부전을 걱정해야 하나요? 박안수(서울시 강남구)A. 과중한 업무나 스트레스로 발기가 잘 안되는 남자가 있다. 하지만 건강한 남자에게도 이런 현상..

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