당신의 건강가이드 헬스조선

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‘복근 미인’ 가희, 댄스 아카데미 오픈하며 인생 제2막..[25/05/17 11:00]: 11자 복근의 대명사이자 건강 미인으로 꼽히는 가수 가희(44)는 2009년 걸그룹 애프터스쿨 멤버로 데뷔해 ‘디바’ ‘너 때문에’ ‘Bang’ 등의 히트곡으로 큰 사랑을 받았다. 당시 다른 걸그룹에서 찾기 어려운 독..

‘스트레스 호르몬’ 코르티솔, 적을수록 좋지 않나? “..[25/05/17 10:03]: 국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 ..

풀리지 않는 피로, '잠 잘 못 잤나' 넘겼다간…..[25/05/17 08:02]: 충분히 쉬어도 피로가 지속된다면 단순 피로 누적이 아닐 수 있다. 지속적인 피로가 뇌졸중의 전조증상일 수 있다. 덴마크 올보르 대학병원 연구팀이 평균 연령 70세 354명을 추적 관찰했다. 참여자들은 일과성 허혈..

"장 깨끗하게"… 아침에 '이것' 한 숟갈 먹으면..[25/05/17 07:00]: 변비는 단순한 '불편감'을 느끼게 하는 데 그치지 않고 삶의 질을 떨어뜨린다. 평소 식이섬유가 풍부한 음식을 미리 알아두는 게 중요한 이유다.◇아마씨아마씨 또한 식이섬유가 풍부한 대표적 식품이다. 아마씨 100..

“93세 맞아?” 충격… 이길여 총장, 50대라 해도 믿을 ..[25/05/17 06:03]: 가천대학교 이길여(93) 총장의 믿기지 않는 동안 외모가 연일 화제다. 최근 가천대학교 공식 유튜브 채널에는 ‘2025 가천대학교 홍보동영상’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 올해로 93세가 된 이길여 총장..

엄정화, 민소매 입고 날씬 몸매 공개… 관리 식단 ‘이렇..[25/05/17 05:00]: 가수 겸 배우 엄정화(55)가 민소매 옷을 입은 모습과 즐겨 먹는 건강 식단을 공개했다. 지난 14일 엄정화는 자신의 인스타그램에 “좋았던 오늘, 슈퍼”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 엄..

디지털 혁신을 만나 빠르게 진화 중인 한의학[25/05/17 04:45]: 디지털 혁신이 의료 현장을 빠르게 변화시키고 있다. 전통 의학인 한의학도 이에 발맞춰 첨단 기술과 융합하며 새로운 진료 패러다임을 제시하고 있다. 특히 AI와 웨어러블 기기, 온라인 진료 도입은 한의학의 미래를..

"냉동인간인가?" 46세 채연, 20년 전과 똑같아… 방부제..[25/05/17 00:01]: 가수 채연(46)이 20년 전과 같은 한결같은 동안 미모를 자랑해 화제다.지난 11일 유튜브 '2005채연'에는 '작년에 1위했던 노래. 요즘엔 이렇게들 부르길래'라는 영상이 게재됐다. 영상에서는 히트곡 '둘이서'를 부르..

“두 달 만에 확 달라져” 홍윤화, 18kg 감량… ‘이 음..[25/05/16 23:30]: 코미디언 홍윤화(36)가 18kg 감량에 성공했다며 살이 덜 찌는 레시피를 공개했다.지난 14일 유튜브 채널 ‘홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥’에는 ‘18kg 감량 일등공신 레시피! 대만 야시장에서는 웨이팅해서 먹는다는데..?..

자연스러운 청력 저하 vs 병원가야 하는 난청, 어떻게 구..[25/05/16 23:15]: 소리는 공기를 타고 귀속으로 들어가 고막을 진동시킨다. 이 진동이 귓속 뼈인 ‘이소골’을 통해 달팽이관에 전달돼 청세포를 자극하면 소리로 인식된다. 나이가 들면 달팽이관의 유모세포가 손상되고 청신경이 퇴화..

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