당신의 건강가이드 헬스조선

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재발 많은 脫腸 수술, 배꼽에 구멍 하나 뚫어 흉터 없이..[15/03/17 09:00]: 서모(56)씨는 2~3년 전부터 배꼽 오른쪽 아랫 부분에 손가락 두마디 굵기의 작은 돌기가 자주 생겼다. 습관성 탈장이었다. 돌기를 손가락으로 밀면 안으로 들어갔기 때문에 서씨는 지금까지 큰 신경을 쓰지 않고 살았..

터키, 지중해 따라 걸으면 저절로 '힐링'… 이탈..[15/03/17 08:30]: ①터키 ‘리키안웨이 걷기’ 여행―내달 23일 출발… 선착순 25명헬스조선 여행힐링사업부는 4월 23일~5월 3일(9박 11일) 영국 선데이타임즈가 '세계의 걷기 좋은 길 10' 중 하나로 선정한 터키 '리키안 웨이' 걷기 ..

헬스조선 여행힐링사업부, 장년 인턴 모집[15/03/17 08:30]: 정부시책에 따라 만 50세 이상 장년 인턴 직원을 모집합니다. 모집 분야는 국내외 여행 인솔 및 영업·마케팅입니다. 여행 인솔 분야는 국외여행 인솔자 자격증 소유자 및 영어 가능자, 영업분야는 마케팅 경력자 우..

중장년층, 운동 효과 보려면 영양공급 필수[15/03/17 08:30]: 40대 이후에는 조금만 움직여도 쉽게 지치고, 체력이 고갈된다고 느끼는 사람이 많은데, 실제로 40세 이후에는 1년에 약 1%씩 몸 근육이 줄어든다. 근육이 줄면 기초대사량과 근력이 떨어지면서 특별한 질병이 없어도..

무릎 살짝만 구부려도 '뚝뚝'? 연골연화증 주의[15/03/17 08:00]: 자리에서 일어나거나 스트레칭을 할 때 무릎에서 '뚝뚝' 소리가 날 때가 있다. 이 경우 무릎관절에 이상이 있는 것은 아닌지 의심해볼 필요가 있다. 실제로 무릎에서 소리가 자주 나면 무릎뼈 관절 연골에 연화 현상..

피부 노화 막고 소화 돕는 알로에, 면역력 높여 암에도 ..[15/03/17 08:00]: 알로에는 인류가 사용한 가장 오래된 약용 식물 중 하나다. 기원전 4000년경에 세워진 이집트 사원의 벽화를 비롯해 고대 수메르의 의사가 기록한 석판, 이집트 고문서 등에 질병 치료와 미용을 위해 알로에를 썼다는..

“보청기, 맞춤 처방받아야 적응 쉽고 빨라”[15/03/17 08:00]: 68세 이모(서울 강남구)씨는 몇 해 전부터 주변 사람과 대화할 때 말소리가 선명하게 들리지 않아 되묻는 일이 많아졌다. 대수롭지 않게 여기고 놔뒀는데, 최근 청력이 부쩍 더 떨어지고 '윙'하는 소리가 들리는 이명..

천연 미네랄 풍부·항산화 효과… 질 좋은 죽염은 藥 됩..[15/03/17 07:30]: 소금은 밀가루·설탕과 함께 건강을 해치는 '삼백(三白)' 식품으로 꼽힌다. 미국 식품의약국(FDA)이 "소금을 적게 먹으라"고 권고하기 시작한 이후부터, 전 세계 사람들은 어떻게 하면 음식을 덜 짜게 먹을 수 있을지..

구구팔팔 필수 조건은 관절·혈관 건강[15/03/17 07:30]: 저출산·고령화 현상이 가속화되면서 노인 인구가 급증하고 있다. 통계청 자료에 따르면 전체 인구에서 65세 이상 노인은 1975년 120만7000명에 불과했으나, 2015년 기준 674만 명으로 5배로 증가했다. 전문가들은 이..

세계 나트륨 경고 주간… 나트륨 줄이는 현실적인 방법[15/03/17 07:00]: 이번 주는 '소금과 건강을 위한 세계 행동(WASH)'에서 정한 세계 나트륨 경고 주간이다. 소금의 주성분인 나트륨을 많이 섭취하면 고혈압이 발생할 수 있으며 혈관, 심장, 콩팥, 두뇌 등에도 심각한 손상을 준다. 건..

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