당신의 건강가이드 헬스조선

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약 먹을 때 독(毒)이 되는 음식 궁합[15/03/20 11:44]: ‘21세기에 무슨 궁합을 보느냐’며 타박하는 이들도 있지만 꼭 알아둬야 할 궁합도 있다. 약과 음식은 어떻게 먹느냐에 따라 약이 되기도 하고 독이 되기도 한다. PART 01 혈압약 먹을 때고혈압이 있어서 혈압을 떨..

트레이너 정아름의 추천 운동법 大 공개[15/03/20 11:32]: 트레이너 정아름이 화제다. 미스코리아 출신인 트레이너 정아름이 18일 밤 방송된 tvN '강용석의 고소한 19'에 출연해 버피테스트와 짐볼을 이용한 운동법을 소개했다. 트레이너 정아름이 소개한 버피테스트와 짐볼 ..

어린이 소금 섭취 과다, 짜지 않은 음식에도 소금이?[15/03/20 11:07]: 어린이 소금 섭취 과다 문제에 네티즌의 관심이 쏠리고 있다. 어른보다 체중이 덜 나가는 어린이는 소금 섭취에 특히 주의해야 하지만, 이를 고려하지 않고 아이가 음식을 짜게 먹는 습관을 갖도록 내버려두는 부모들..

건강을 위해 버려야 할 것, 방향제도? 이유는…[15/03/20 10:01]: 건강을 위해 버려야 할 것이 관심을 받고 있다. 최근 미국 건강지 헬스에서 '건강을 위해 버려야 할 것'이라는 주제로 7가지 물품을 소개했다. 건강을 위해 버려야 할 것을 점검하고 해당 물품이 있다면 건강을 위해..

치타, 인공뇌사 수술 고백… 언제 받는 치료인가?[15/03/20 10:00]: 치타가 인공뇌사 수술을 받았던 사연을 털어놔 화제다. 19일 방송된 Mnet '언프리티 랩스타'에서 치타는 "17살 때 버스에 치여 응급실에 실려 갔는데 2차 수술을 하는 방법과 인공뇌사를 하는 방법이 있었는데, 내가..

겨울 침구 옷장에 넣기 전 '진드기 방지 세탁법'..[15/03/20 09:00]: 날씨가 따뜻해져 두꺼운 옷·침구류 빨래를 계획하는 가정들이 많다. 그러나 이불이나 패딩 빨래는 세탁부터 건조, 보관까지 어느 것 하나 쉽지 않다. 특히 부피가 큰 겨울 이불은 잦은 세탁이 어려운 탓에 습기가 차..

운동할 때 술 마시면 안 되는 '진짜' 이유[15/03/20 08:00]: 벌써 여름을 대비해 근육 만들기에 나선 사람들로 헬스장이 북적인다. 근육 운동을 할 때 효과를 제대로 보기 위해서는 음주를 줄여야 한다. 간은 운동 시 매우 중요한 장기다. 근육 합성에 필요한 단백질이 간에서..

많이? 적게? 건강 상태별 물 마시는 법[15/03/20 07:00]: 지난 여름 딸을 출산한 김모(32)씨는 최근 모유 수유를 시작한 이후 열심히 물을 마시고 있다. 출산 전에는 보통 사람보다 물을 적게 마시는 편이었지만, 요즘은 알람으로 시간까지 맞춰두고 마신다. 김씨는 "물을 충..

정아름 몸매 따라 잡는 비법, '열쇠'는 음식에[15/03/19 15:00]: 정아름이 관심을 받고 있다. 미스코리아 출신 트레이너인 정아름이 지난 18일 자신의 인스타그램에 "저와 함께 매일 운동 셀카를 찍어 보아요"라고 말하며 헬스장에서 찍은 자신의 사진을 공개했다. 사진 속 정아름은..

[의료계뉴스 단신] 농식품부, ‘밥심 프로젝트’ 가동 외..[15/03/19 14:54]: 독감 대응 혁신백신 심포지엄 열린다신종인플루엔자 범 부처 사업단(tepik)은 내달 9일 서울 코엑스 그랜드볼룸에서 '독감의 위협에 대한 혁신 백신•치료제 및 연구 네트워크'의 주제로 2015 tepik 인플루엔자 ..

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