당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

[김종우 교수의 '건강한 마음'] ① 스트레스 증..[09/10/27 16:20]: 45세의 K씨는 3년 전 회사의 회의 도중 상사로부터 질책을 당하고 가슴이 답답해지는 것을 느꼈다. 그 이후 그 상사를 계속 피하게 되었는데, 우연히 마주치면 가슴이 조여 왔다. 1년 전부터는 긴장이 되면 뒷목이 뻣..

[1분 헬스 Q&A] 지하철서 졸다 내릴 역에서 '번쩍&#..[09/10/27 15:56]: 출퇴근길 버스나 지하철에서 잠이 들었다가 내릴 정류장에서 눈이 '번쩍' 떠지는 현상은 누구나 한번쯤 경험한 적이 있다. 내릴 채비를 하다 보면 어김없이 이런 생각이 든다. '분명히 자고 있었는데, 여기가 내릴 곳..

[제약단신] 코에 뿌리는 독감 백신 출시 외[09/10/06 23:19]: 코에 뿌리는 독감 백신 출시녹십자가 비강 분무형 인플루엔자 백신 '플루미스트'를 출시했다. 미국 FDA 승인을 받은 이 백신은 기존의 주사용과 달리 코에 뿌리는 스프레이 형태로 녹십자가 국내 최초 공급한다. 일선..

[건강단신] 성가병원, 부천성모병원으로 개칭 외[09/10/06 23:18]: 성가병원, 부천성모병원으로 개칭가톨릭의료원 산하 성가병원이 9일 '가톨릭대학교 부천성모병원'으로 이름을 바꾸고 새롭게 출발한다. 부천성모병원은 8개 진료분과에서 10년 이상 진료 경험을 가진 특진 교수 9명이..

'등산 체력' 기르는 법[09/09/22 16:10]: 건강한 등산을 하기 위해 필요한 '등산 체력'이 따로 있다. 등산체력 키우는 법을 알아보자.◆심폐 지구력=등산할 때 들이마시는 공기의 양은 1분당 150L이다. 앉아 있을 때 1분당 4L의 수십배 가까이 된다. 이렇게 ..

당신을 건강하게 하는? 당신을 골병들게 하는! 등산[09/09/22 16:09]: 산림청에 따르면, 우리나라 성인 10명 중 4명은 매달 한 번 이상 산에 오른다. 특별한 장비도, 사전 강습도 필요 없이, 언제든 시작할 수 있는 운동이 등산이라고 생각하기 때문. 의사들은 그러나 등산이 가장 위험한..

하산 때 근육세포 더 파괴… '사뿐사뿐' 걸어야[09/09/22 15:56]: 등산은 엄청난 체력이 소모되는 운동이다. 체력이 떨어진 상태에서 넘어지거나 발을 헛디뎌 다칠 위험이 적지 않고, 산을 내려온 뒤 며칠씩 다리가 찢어질 듯한 근육통에 시달리는 등 후유증도 만만치 않다. 어떻게 ..

항암 채소 섭취, 국제 권장량보다 부족[09/08/25 16:11]: 암을 막으려면 녹황색 채소와 과일을 충분히 먹어야 한다. 한국 사람은 김치 덕분에 항암 채소 섭취량이 충분하다고 생각하는 사람이 많지만, 사실은 오히려 부족한 것으로 나타났다. 백희영 서울대 식품영양학과 교..

[건강 단신] 당뇨합병증 검사실 신설 외[09/08/11 23:16]: 가톨릭의대 여의도성모병원은 최신 진단기기를 도입해 당뇨합병증 검사실을 신설했다. 당뇨병성 심혈관질환과 신경합병증 등 다양한 당뇨병 합병증에 대한 검사를 한 곳에서 시행할 수 있게 함으로써 환자의 편의를 ..

집중력 해치는 '수험생 5적' 잡아라[09/08/04 23:43]: 오늘은 수능 D-99일이다. 모든 정신을 집중해 마지막 전력질주를 시작할 때이다. 하지만 지금까지 너무 달려왔던 탓일까, 수험생 몸 이곳저곳에 정신 집중을 방해하는 증상이 나타난다.그러나 당장 책을 접고 병원에..

이전 << 221 · 222 · 223 · 224 · 225 · 226 · 227 · 228 · 229 · 230 >> 다음[223/0]