당신의 건강가이드 헬스조선

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하이힐 포기할 수 없다면 앉아 있을 때만이라도…[14/09/30 11:16]: 가을 날씨가 완연해지면서 굽낮은 샌들이나 플랫슈즈 대신, 굽 높은 하이힐을 신는 여성들이 늘어나고 있다. 각선미는 물론, 여성의 S라인 등을 강조시켜 여성미를 극대화시켜 주는 하이힐의 매력 때문에 아무리 발이..

서맥성 부정맥이란, 갑작스런 '실신' 유발[14/09/30 10:00]: 서맥성 부정맥을 인지하고 6개월 이내에 병원을 찾는 환자가 57%에 불과한 것으로 밝혀졌다. 서맥성 부정맥이란 심장이 1분에 60회 미만으로 박동하거나 수초 이상 정지해 심하면 사망에 이를 수 있는 중증질환이다...

대법원 “한의사가 IPL 사용하는 것은 유죄” [14/09/29 11:13]: 한의사가 피부과에서 사용하는 의료 장비인 ‘IPL(Intensed Pulsed Light)’을 사용하는 것은 불법인 것으로 판결됐다.대법원은 지난 2월 IPL을 사용한 한의사의 의료법 위반에 대해 유죄 취지의 원심 파기 판결을 한..

굳은살 한쪽 발에만 생기면 '척추측만증' 의심[14/09/24 08:00]: 발의 굳은살은 뒤꿈치, 그리고 발가락 밑의 살이 튀어나온 부분에만 생겨야 정상이다. 다른 부위에 굳은살이 생겼으면 척추·관절 건강이 안 좋을 수 있다는 뜻이다. 서울대보라매병원 정형외과 배기정 교수는 "정상..

발로 골프공 굴리고 수건 당기기 동작을[14/09/24 05:00]: 발에 피로감이 느껴질 때 하면 좋은 운동법이 있다. 꾸준히 하면 발의 근력이 길러져 발 질환 예방에도 도움이 된다. 설거지를 할 때, TV를 시청할 때, 사무실에 앉아 있을 때 수시로 하면 좋다.① 골프공을 바닥에 ..

[알립니다] 힐링여행 하고, 암투병 지혜도 배우고[14/09/17 08:30]: 투병에 지친 암 환자와 가족에게 필요한 게 몸과 마음의 휴식입니다. 힐링여행이 필요하다는 뜻입니다. 하지만 행여 몸 상태가 나빠질까봐 여행은 꿈도 못 꿉니다. 이런 분들을 위해 헬스조선이 10월 13~16일, 11월 ..

[알립니다] '朱子의 무릉도원'으로 떠나는 쉼 여..[14/09/17 08:00]: '무릉도원' 중국 무이산에서 신선(神仙)처럼 몸과 마음을 비워보자. 헬스조선은 11월 3~6일(3박 4일) '무이산 무릉도원 힐링여행'을 진행한다. 지난 3월에 이어 두 번째다. 무이산은 성리학을 집대성한 주자(朱子)가..

[건강 단신] '치매愛 행복을 그리다' 행사 외[14/09/17 06:00]: '치매愛 행복을 그리다' 행사'제7회 치매 극복의 날'을 맞아 19일 서울 세텍(SETEC)에서 '치매愛 행복을 그리다' 행사가 개최된다. 청소년 치매극복리더 활동, 치매 인식개선 공모전, 실버합창대회 시상식 등이 진행..

공중화장실 변기 위생적으로 쓰는 네 가지 비법[14/09/15 09:00]: 공중화장실 변기를 이용할 때 찝찝한 기분이 들어 휴지로 닦고 앉거나, 엉덩이가 닿는 부분에 휴지를 깔고 앉아 볼일을 보는 사람들이 많다. 엉덩이를 들고 일명 '투명의자' 자세로 볼일을 보기도 하고, 외출 시 화장..

[알립니다] 액티브 시니어를 준비하는 가을 제주여행 3選..[14/09/10 08:46]: 은빛 억새의 춤사위, 단풍 곱게 물든 한라산, 그리고 바다…. 제주의 가을은 세계 어느 곳과 견주어도 손색이 없는 아름다움을 뽐낸다. 헬스조선이 제주의 가을을 만끽하며 심신건강도 챙길 수 있는 10·11월 프로그..

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