당신의 건강가이드 헬스조선

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체지방 비율 늘수록 통증 더 많이 느낀다[14/12/03 06:00]: 나이가 들면 근육량은 점점 줄어든다. 보통 40세 이후 해마다 1% 이상씩 감소, 80세가 되면 최대 근육량의 50% 수준이 된다. 특히 다리 근육 감소량이 가장 크다. 근육량이 줄어든 대신 그 자리를 지방이 채운다. 젊..

덤벨만 있으면 아무 때나 가능… 한 달만 해도 근육 ..[14/12/03 05:30]: 겨울에 특히 단련해야 하는 근육은 어깨, 가슴, 엉덩이, 허벅지 근육이다. 각 부위별로 적합한 운동법을 대한보디빌딩협회 코치아카데미 창용찬 원장의 도움으로 알아본다. 모든 운동은 한 번에 12회 정도 들어 올릴..

[Hstory] 몸도 越冬(월동)준비… '에너지 공장'..[14/12/03 05:00]: 겨울은 근육이 괴로운 계절이다. 기온이 급격히 떨어져 쉽게 경직되기 때문이다. 근육은 원래 수축과 이완을 적절하게 반복하면서 우리 몸의 장기와 관절이 잘 움직이도록 돕는 역할을 한다. 그런데 추위 때문에 근육..

메건리 "정신과 치료받았다", 연예인 우울증 어느 정도?..[14/11/27 15:35]: 가수 메건리가 자신의 소속사인 소울샵엔터테인먼트를 상대로 전속계약분쟁 중인 가운데, 소속사 대표인 김태우 부인과 장모가 회사에 들어온 뒤부터 이어진 부당한 대우에 우울증을 앓고 정신과 치료를 받았다고 밝..

癌 환자 한 명에, 수술·항암·방사선 전문의 모여 '..[14/11/25 08:00]: 62세 박모(충남 논산시)씨는 건강검진 기관에서 "폐에 이상이 있으니 큰 병원에 가보라"는 말을 듣고 10월 중순 서울아산병원을 찾았다. 서울아산병원에서 CT(컴퓨터단층촬영)·기관지 내시경·조직 검사를 받고, 몇..

문턱 낮추고 힐링 공간으로 변신… 대학병원이 따뜻해졌..[14/11/25 08:00]: 일반인들에게 대학병원은 거리감이 느껴지는 곳이다. 무서운 공간이기도 하다. 감기나 몸살 같은 가벼운 질환을 보는 곳이 아니라, 각종 암(癌)이나 희귀병의 치료, 목숨을 위협받는 응급상황이 일어났을 때 찾는 곳..

"세계 맞춤형 암 치료 선도"[14/11/25 07:00]: "우리나라의 의료 기술과 서비스 수준은 이미 세계 최고입니다. 이제는 연구 역량을 키워 전 세계 의료 산업을 선도할 때입니다." 서울아산병원 암병원 유창식 병원장의 말이다. 그는 "미국·유럽의 의료 수준이 세계..

심근경색 시술, 정부 평가서 모두 '1등급'[14/11/25 06:00]: 지난 6월 29일 새벽 4시 12분, 정모(71)씨가 구급차에 실려 중앙대병원에 실려왔다. 정씨는 잠을 자다가 극심한 가슴 통증을 호소했다. 응급실에 도착했을 때는 호흡이 멈춰 있는 상태였다. 의료진은 정씨에게 심폐소..

"한번 더 묻고, 안부 전화도… '환자 중심 생각'..[14/11/25 06:00]: "병원은 환자의 눈으로 바라보면 고칠게 많죠. 볕 잘 드는 넓은 공간은 의사 방이고 춥고 어두운 공간은 환자 대기실이고…. 환자는 불편해도 참으란 식으로 생각하면 답이 없죠." 고려대안암병원 김영훈<사진>..

[건강 단신] '암, 다시는 걸리지 않는 법' 강좌..[14/11/19 09:00]: '암, 다시는 걸리지 않는 법' 강좌서울대학교암병원 암건강증진센터는 21일 오후 4시 어린이병원 1층 임상 제2강의실에서 '암! 다시는 걸리지 않기!'를 주제로 건강강좌를 연다. 가정의학과 조비룡 교수가 암이 발생..

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