당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

오늘부터 사적모임 8인 허용… 시간은 23시 그대로[22/03/21 06:00]: 오늘(21일)부터 사회적거리두기가 일부 완화된다. 운영시간인 23시까지로 변함없지만, 접종 여부와 관계없이 가능한 사적모임 인원이 6인에서 8인으로 확대된다.중앙재난안전대책본부는 코로나19 유행이 계속 증가하..

왜 이렇게 짜증나지?… '이것' 부족 신호일 수도..[22/03/20 22:00]: 별다른 일이 없었는데, 나도 모르게 짜증이 솟구치고 기분이 나쁜 시기가 있다. 여러 가지 원인이 있을 수 있지만, 이땐 혹시 잠이 부족한 건 아니었는지 돌아봐야 한다.◇수면 부족, 정신 건강 망쳐수면 부족은 정신..

런닝머신 vs 사이클, 지방 더 많이 태우는 운동은?[22/03/20 20:00]: 헬스장 유산소 운동의 두 축은 런닝머신과 사이클이다. 두 운동 중 살을 빼는 데 효과가 더 좋은 건 무엇일까?비슷한 강도·시간이라면 두 운동의 칼로리 소모량은 비슷하다. 미국 위스콘신대의 칼로리 소모량 계산기..

과도한 낮잠, '이 병'의 징후일 수도[22/03/20 16:00]: 노인이 낮잠이 길고 잦으면 치매 초기 징후일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대·러시알츠하이머병센터 공동 연구팀은 74~88세 노인 1401명을 대상으로 14년동안 낮잠이 치매 발병에 미치는 영향에 대..

빨간약, 아무 데나 발라도 될까? "NO"[22/03/20 08:00]: 국민 소독약으로 자리 잡은 빨간약. 그러나 모든 상처에 사용해서는 안 되겠다. 큰 상처에 사용하면 오히려 흉터가 남을 수 있고, 갑상선 질환에 영향을 줄 수도 있기 때문이다.'빨간약'으로 통용되는 물질은 포비돈..

노바백스 이상반응, AZ·화이자·모더나와 달랐다?[22/03/19 20:00]: 지난 2월 14일부터 국내에서도 노바백스 백신 접종이 시작됐다. 유전자 재조합(합성항원) 방식으로 개발된 노바백스 백신은 여러가지 이유로 mRNA 백신(화이자, 모더나)이나 바이러스 벡터 백신(아스트라제네카, 얀센..

'이 기간' 길수록 대장암 발병 위험 높아[22/03/19 16:00]: 과체중이거나 비만했던 기간이 길수록 대장암 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.독일 하이델베르크대 연구팀은 20세 이상 성인 1만150명을 대상으로 과체중과 대장암의 상관관계를 비교·분석했다. 연구팀..

비 오는 날, 유독 허리 아픈 이유[22/03/19 08:00]: 비 오는 날이면 이상하게 허리, 무릎, 어깨 여기저기 관절 마디가 쑤신다는 사람이 많다. 왜 그런 걸까?기압 때문이다. 평소에는 대기압과 관절 내 압력이 평형을 이루고 있는데, 비가 오는 날이면 대기압이 평소보다..

이제 슬슬 땀나는 계절인데… 사람마다 땀 냄새 정도 다..[22/03/19 05:00]: 땀은 99%가 수분이다. 원래대로라면 냄새가 없어야 한다. 그러나 유독 땀 냄새가 심한 사람들이 있다. 이유가 뭘까?사실 땀에는 노폐물이 많지 않다. 사람은 에크린샘과 아포크린샘이라는 두 가지의 땀샘을 가지고 있..

운동 열심히 하는 사람 10명 중 1명, '이 질환'[22/03/18 21:00]: 운동을 열심히 하는 사람의 약 10%가 운동중독을 겪고 있는 것으로 알려졌다.영국의학저널에 실린 한 논문에서 전체 인구의 약 3%, 운동을 열심히 하는 사람의 약 10%가 운동중독을 겪는다고 발표했다. 운동 중독은 ..

이전 << 281 · 282 · 283 · 284 · 285 · 286 · 287 · 288 · 289 · 290 >> 다음[282/0]